tony_tr

Początkujący

Napisanych postów: 230 Przeczytanych: 1978 Szacuny: 10

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-06-03 10:15:02 Data rejestracji: 2005-06-07 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Zaczynam trening, kilka pytań co mi wolno + zdjęcia	Trening dla początkujących	12	2014-07-16 13:29:10
Jak spalić tłuszcz na brzuchu ???	Trening dla zaawansowanych	40	2005-06-16 17:37:22
Redukcja (CKD), jaki trening wybrać.	Trening dla zaawansowanych	3	2010-03-09 19:28:02
Redukcja. Jaką diete stosować oraz jaki trening.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-12-07 21:12:05
Pytam w imieniu ojca co zrobic by przytyć.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-11-22 16:38:17
Trening biegania	Trening dla początkujących	7	2008-04-22 21:03:06
Potrzebuje pomocy w ułożeniu treningu	Trening w domu	2	2008-08-14 23:05:26
Jaka dieta, czy ckd dalej jest dobre??	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-03-10 00:12:13
CellPump i sraka	Odżywki i suplementy	12	2007-08-31 16:10:10
Małe pytanie: cell pump i mono.	Odżywki i suplementy	2	2007-08-28 13:28:10
Poarada odnoście CKD	Odżywianie i Odchudzanie	0	2007-05-25 19:30:40
10g oliwy z oliwek ile to mililitrów?	Odżywianie i Odchudzanie	11	2007-05-21 13:00:27
Mam problem, jedno ramie jest niżej !!!	Trening dla zaawansowanych	7	2006-04-15 00:52:49
Chce kupić rower, coś koło ~`1000zł~	Inne dyscypliny	2	2006-07-13 15:13:44
Jak odmierzacie 5g kreatyny?	Odżywki i suplementy	18	2006-06-05 16:57:13
Progresja, ile dokładać, na klate, bica...??	Trening dla zaawansowanych	8	2006-05-28 15:29:06
Mój cykl kreatynowy, sprawdźcie czy ok :)	Odżywki i suplementy	6	2006-05-24 15:45:19
Cykl kreatynowy, moge zaczac grupę II, czy inny tr.?	Odżywki i suplementy	4	2006-05-22 17:17:20
Cykl mono, potrzebna tauryna i dextroza?	Odżywki i suplementy	5	2006-05-21 20:09:25
Mam kreatyne, co do tego dokupić, doradźcie.	Odżywki i suplementy	7	2006-05-18 21:10:04
Byłem dziś w sklepie i nie wiem jakie syple wybrać, pomóżcie...	Odżywki i suplementy	11	2006-05-17 14:24:51
CKD-ładowanie i biegunka, zapytanie :)	Odżywianie i Odchudzanie	3	2006-04-29 23:37:08
Cel: schudnąć!!! Zaczynam CKD, prośba do znajacych się w tym temacie...	Odżywianie i Odchudzanie	39	2006-04-11 22:47:19
Mam zszytą rane na ręku. Co sądzicie o ćwiczeniach?	Trening dla zaawansowanych	2	2006-04-23 18:23:08
Małe pytanko :)	Odżywianie i Odchudzanie	18	2006-04-08 22:48:41
JAki trening przy redukcji.	Trening dla zaawansowanych	0	2006-04-09 18:07:18
Jak schudnąć w 3 tygodnie? Co polecacie?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2006-04-06 15:30:22
2 problemy, proszę o pomoc !!!	Trening dla zaawansowanych	3	2006-04-05 15:27:59
Dodałem do ACT trening przedramion... dobrze?	Trening dla zaawansowanych	2	2005-11-03 19:11:18
Metanabol, jaki powinien mieć kolor tabletek??? Czy to nie podruba??	Doping	16	2005-09-24 20:21:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jest mi słabo, nie mam motywacji ani chęci.	Trening w domu	2016-06-03 10:05:07
Sztangielki - lekkie wzmocnienie ciała	Trening dla początkujących	2014-08-05 20:32:20
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2014-08-05 20:27:48
Witam zdjęcie, potrzebuje waszych opini porad. Masa (kaloryfer)	Trening dla początkujących	2014-08-05 20:23:44
Co robić :/	Trening dla początkujących	2014-08-05 20:08:31
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2014-08-05 19:30:26
Trening na szczupłą sylwetkę	Trening dla początkujących	2014-08-01 02:59:14
czy tak mozna ?	Trening dla początkujących	2014-08-01 00:24:28
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2014-07-31 23:17:56
Zaczynam trening, kilka pytań co mi wolno + zdjęcia	Trening dla początkujących	2014-07-29 23:06:58
Osoby, które nie potrafiły robić przysiadu i wyszły z tego	Trening dla początkujących	2014-07-29 22:32:59
Zaczynam trening, kilka pytań co mi wolno + zdjęcia	Trening dla początkujących	2014-07-28 00:30:46
Zaczynam trening, kilka pytań co mi wolno + zdjęcia	Trening dla początkujących	2014-07-20 16:49:52
Zaczynam trening, kilka pytań co mi wolno + zdjęcia	Trening dla początkujących	2014-07-18 18:00:36
Zaczynam trening, kilka pytań co mi wolno + zdjęcia	Trening dla początkujących	2014-07-16 20:39:14
Zaczynam trening, kilka pytań co mi wolno + zdjęcia	Trening dla początkujących	2014-07-16 17:18:43
Sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - wszystkie pytania tylko tu!	Sztuki Walki	2011-08-09 20:52:35
Redukcja. Jaką diete stosować oraz jaki trening.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-08 18:51:24
Szukam siłowni we wrocławiu.	Informator DOLNOŚLĄSKI	2009-10-28 21:44:22
Szukam siłowni we wrocławiu.	Informator DOLNOŚLĄSKI	2009-10-28 17:44:46
CellPump i sraka	Odżywki i suplementy	2007-08-31 17:35:35
CellPump i sraka	Odżywki i suplementy	2007-08-31 17:18:21
CellPump i sraka	Odżywki i suplementy	2007-08-31 16:18:11
10g oliwy z oliwek ile to mililitrów?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-22 23:54:51
Neudia rok temu i teraz	Galeria Zdjęć	2006-07-30 23:43:40
Dorcia - nowe foto str. 52	Galeria Zdjęć	2006-07-16 20:51:45
Z kim zwykle jeździcie w trasy?	Inne dyscypliny	2006-07-13 19:00:36
Dorcia - nowe foto str. 52	Galeria Zdjęć	2006-06-24 23:30:00
Dorcia - nowe foto str. 52	Galeria Zdjęć	2006-06-21 22:03:30
Dorcia - nowe foto str. 52	Galeria Zdjęć	2006-06-15 23:16:30

tony_tr

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?