SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaka dieta, czy ckd dalej jest dobre??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1078

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 230 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1978
Witam, chce zacząc sie odchudzać, poniewaz przez ta zimę nabrałem troche tłuszczu i przestałem ćwiczyc:(
Więc tak, byłem juz kiedys na diecie ckd (czyli dieta tłuszczowo-białkowa treningi siłowe i aeroby oraz ładowania co 7 dni), także wiem na czym ona polega. Pytanie tylko czy ckd będzie dla mnie najlepsze czy może proponujecie jakieś inne dietki..?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 87

Wzrost: 183

Obwód klatki: 0

Obwód ramienia: 0

Obwód talii: 0

Obwód uda: 0

Obwód łydki: 0

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0

Aktywność w ciągu dnia: szkoła

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zaniedbałem siłke...

Odżywianie: normalne odzywianie

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: brak

Stan zdrowia: zdrowy

Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, aeroby 1 godzina dziennie

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kreatyna

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: hmm nie wiem zależy czy cos daja...

Stosowane wcześniej diety: ckd
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2675 Napisanych postów 50499 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 340601
zacznij od TKD,
potem CKD.

imo.


pzdr/

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta Bialkowa

Następny temat

Mezomorfik ile powinienem jesc ???

Fruzelina