napisz

Tak, Kaktus to Dariusz Cieszyński. Sparingi zaczniesz po ok. miesiacu (tylko na lewą rękę) potem obie i nogi, a do sparingów w parterze musisz się dobrze nauczyć podstaw. Ja trenowałem tam pare miesięcy, jak możesz to napisz mi ile było osób na treningu, bo zastanawiam się czy tam nie wrócić, ile teraz płacisz, gdzie trenujecie i czy jest mata?

napisz na gg 4655281

Diete mam ulozona z deka:) napisz tutaj dokaldnie jak ona wyglada,skoro ją masz...bedzie lepiej pomoc

coś wymyślimy tylko napisz coś o sobie, ile masz hajsu do wydania itp ankietę znajdziesz w podwieszonych

Napisz do mnie PW

[...] treningiem wszystkich partii. Chyba, że chcesz wyglądać jak mutant ale z takim treningiem bicepsu to ci nie grozi bo go szybciej przetrenujesz, nabawisz się kontuzji niż zdąży dobrze urosnąć Najlepiej wykup karnet na siłownie. Jeśli chcesz ćwiczyć w domu to poszukaj na forum trening domatora. Zacznij od ACT. Zresztą napisz coś o sobie np. wiek

napisz za ile te ciemne i białe pumy bo rozmiar by mi siadł

załoze sie nawet ze nie wiesz do czego sluzy ten 'jabłczan kreatyny" ale twardo cchcesz brac. Moze najpierw napisz cos o sobie ile cwiczysz i co brałeś wczesniej

To napisz ile chcesz za te spodnie, cos wykminimy ;)

napisz do mnie na gg 21852234 nawet teraz

po pierwsze - jaki staż? po drugie - moze tak ilosc serii i powtórzen bys napisał? po trzecie - napisz to ładnie, tak jak sie pisze inne plany - sa bardziej przejzyste po czwarte - pisz po polsku...

tanio tzn ile ?? Napisz na forum. Przeciez można sprzedawać w tym dziale pojedyncze sztuki.

jw/wypelnij profil i napisz jakie miales efekty po tym pierwszym cyklu (7 deki)

-blinG napisz jak mozesz co brales ,itd !!! Ciekawy jestem co to za srodki byly ....POZDRAWIAM....Q z kRk

[...] na kilk razy o troszku. Tyle ze szczątkowych info tak ogólnie mogę doradzić i ruszy Odpowiedz : Po co cardio ??? Co to węgle zielone ???? Dla czego kilka razy po troszku ??? Do autora napisz informacje o sobie a także wrzuć dietę w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Pozdrawiam

No i w końcu jakiś konkret a skoro 50 mg dziennie to napisz jeszcze jak je brać 2 rano 2 po południu 1 na noc czy jakoś inaczej? 20mg rano + 3x 10mg dalej. Zawsze do/po posiłku. + profilaktyka j/w z linka.

wypelnij profil...napisz czego oczekujesz po tych suplementach..czy masz diete.. Pozdrawiam vegas

Napisz jak ćwiczyłeś do tej pory

adiii wezme wszystko za dobra cene napisz na gg

napisz co jeszcze Ci zostało