Trening przeładowany, masę nie potrzebnych ćw. Napisz ciężary w podstawowych ćw(przysiad, martwy i wyciskanie) Ostatnio przerabiane plany ? Posiadasz poręcze, drążek ?
[...] jesli uwazasz ze nie, to coz, szkola podstawowa, czytanie ze zrozumieniem i te sprawy sie klaniaja, faktycznie napisalem to troche chaotycznie, ale da sie polapac. Zamiast pisac ze sam sobie zaprzeczam, moze napisz jak powinno to wygladac, a nie wytykac komus cos, poprostu mnie popraw i tyle No offence. - zreszta to nie temat na takie dywagacje.
Jesli aktualne to napisz mi na PW ile bys chcial za: - Zestaw Gryfów; prosty dł. 218cm, mocno łamany dł. 120cm, 2x krótki 40cm - Obciążenie; w sumie 94kg, 4x10kg, 8x5kg, 4x2.5kg, 4x1kg Zmieniony przez - gnojek w dniu 2012-10-02 18:55:55
Dodam, ze po padaniach lekarz wyslal je do szpitala i planuja zastosowac u mnie "Fulvestrant "(Faslodex) na zbicie ESTROGENU. Jednak nie wiem kiedy to nastapi. Ja chce zatuszowac stosowanie przeze mnie saa. ;) Dlatego kombinuje co mam zrobic teraz... Jesli zastosuje HCG, to czy nie bedzie konfliktu z tym srodkiem na zbicie ESTROGENU? Poważnie [...]
[...] stan rotatorow i aparatu więzadlowo-sciegnistego. co do plecow to standard rtg, chodz Kradam mi ostatnio recznie () tlumaczyl ze dobry fizjo rozpozna co jest pacjentowi bez widzenia zdjecia. co do lasera zdanie podtrzymuje, jesli chcesz to napisz do Desira zeby to lepiej wytlumaczyl, ma wiecej do powiedzenia w tym temacie (skonczyl fizjo na am)
Skunksiarz: Ja już czekam na podsumowanie bo wydaje mi się że odwaliłeś w tym teście kawał dobrej roboty i Kaizen może się tylko cieszyć że to Ty jesteś testerem jego produktów I w moim odczuciu to jeden z nielicznych test gdzie czuć ten obowiązek/chęć spełnienia oczekiwań a przede wszystkim odpowiedzialność jaka spoczywa na testerze. Dzięki za [...]
Wóduś :P:P:P :D:D:D chyba o to Hardziu Ci chodziło oczywiscie to wynika tylko z sympati do Ciebie za swietnie prowadzony test :)ok wiec czekam jak niechcesz oficjalnie ujawniac na czym bedziesz palił bf% tio moze napisz mi na priv :) Wodyn nie obrażaj sie o zdrobnienie :):) pozdRo :):)
Materiał skóro podobny. worek mam cos okolo 4lata i nic sie z nim nie dzieje. ja kupiłem w hurtowni ale na allegro tez takie widziałem. PS-jak bedziesz kupował to napisz to doradzimy.pzdr http://www.allegro.pl/item348792408__worek_bokserski_gigant_125_x_sr_45cm_.html taki ma moj kolega i sprawdza sie świetnie Zmieniony przez - BADandMAD w dniu [...]
nie wiem czy już stosowałeś czy nie ale jeżeli nie to jak już spróbujesz to napisz co sądzisz o BCAA z IH. Planuję zamówić do testu właśnie BCAA i zastanawiam się np jaki smak wybrać bo planuję pić podczas treninngu
Uczysz się rosyjskiego? Najlepsza metoda to słuchać tego co Cię interesuje w tym języku. Zobacz http://hmgym.ru/ - mają mnóstwo filmików na yt. Nie potrafię ocenić walorów treningowych faceta, ale słucham go właśnie w celu językowym. Jak byś miał większe zapotrzebowanie na rosyjski to napisz....
To się nie opierdzielaj, tylko napisz co tam dzisiaj było :) Będę zaglądał co jakiś czas, zobaczyć postępy. Sam teraz jade na redukcji, trzeba sie pozbyc zbędnego balastu. Z tego co widze jedziesz trening fbw, mi jakoś nie podchodzi i jadę splitem. Co do supli, następnym razem kupuj w proszku, taniej wychodzi, pozatym łykanie tylu tabsów nie jest [...]
Byłbym wdzięczny gdybyś coś podesłał:). Napisz w sobotę jak Ci poszło i czy wygrałeś telewizor:D. Tak już na zapas, życzę powodzenia i może jakiegoś nowego życiowego rekordu:) ****************************************************************** 3. posiłek: 200g piersi z kurczaka+100g ryżu+ 200g warzyw mrożonych No i trening. Czułem dzisiaj dużo [...]
Venc1Lq: dziękuję. Mam nadzieję,że będziesz miał co tutaj czytać:) Przybo: najważniejsze,że możesz startować i że będziesz startować. A skąd to już nie jest ważne. Pytałem właśnie z ciekawości, bo pamiętałem,że jesteś ze Szczecina i zastanawiałem się czy idziesz gdzieś gościnnie, czy może u Was powstało coś o czym nie wiem:). Tak czy siak cieszę [...]
jeszcze napisz, ze wygląda jak facet %-) jak dla mnie wygląda rewelacyjnie i bardzo kobieco. Mi się niestety nie podoba. Każdy ma swój gust. Od mojego ideału sportowej sylwetki odbiega. :-) koorasy, co jest w Twoich dwóch pierwszych (górnych) pojemnikach we wpisie z 20 sierpnia?
Dorotka165/BLOG - "redukcja" drogą do szczupłej sylwetki
