napisz

Napisz jak przytyłes w 1 miesiąc 10 kg ! czekamy

Arwena -możesz mi podpowiedzieć jak wrzucić to tło? Napisz na maila-jest w profilu,

skl: napisz list do mikołaja żeby 20kg nakładu i 2 gryfy przyniósł Powodzenia, będę zaglądał Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2009-11-21 10:49:55

taa amatorzy napisz coś więcej

Mi sie zdjecie po prawej lepiej podoba miesnie zachowales,widac szczegoly przez to sylwetka wydaje sie lepsza.Napisz cos o tej diecie,jak to w praktyce dokladnie wygladalo bo dobrze cie podcielo. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-11-19 09:52:49

Pudzian efekty diety pozadne!! Napisz cos wiecej na temat tej diety "Ketoze",tez bym wcielil.

wojtas napisz do mnie na gg 6733688 mam pare pytan bardzo wazne ??

Myślę że to podciąganie będzie lepsze;P życzę powodzenia na treningu, napisz później jakie masz rekordy Pozdro:D

Ja nie widze problemu-możemy się spotkać na treningu,potrenwać,jeszcze pewnie kogoś ściągnę a Ty nam opowiesz do kamery o swoich startach i przygotowniach-napisz jaka godzina Odpowiada najbardziej w niedzielę,ewentualnie moze też być w pn od 11:00. Zorganizuje siłownie i jedziemy :)

Jarcow -jak chcesz przenieść nie ma poblemu -napisz na priv i załącz link ,który temat i po kłopocie :)

Ty napisz. Zmieniony przez - marekdips w dniu 2018-07-06 07:29:10 "Śmiech na sali" Dokładnie,to nie mój problem i mnie nie obchodzi. Zmieniony przez - marekdips w dniu 2018-07-06 08:54:27

Napisz do Banana

Napisz do BananaBanan nie odpisał, kto jeszcze mógłby pomóc?Może nie miał czasu? Spróbuj zadać tu https://www.sfd.pl/Administracja_i_Moderatorzy-f112.html

[...] sobie odpowiedzieć na to pytanie, niektórzy bez głębokiej ketozy i cyklicznych ładowań nie zeszliby tak nisko, a może Ty zejdziesz niżej jedząc owoce Miód przed treningiem? napisz dokładniej jak to wygląda, bo Ig miodu to chyba 58, zawartość cukrów to 80%, w tym fruktozy jest w granicach 35-45%, reszta to głównie glukoza, skład może być trochę [...]

fajny plan treningowy ale nie podałaś ani stażu treningowego ani przede wszystkim celu,jaki masz zamiar osiągnąć bo po wymiarach widzę,że jesteś dosyć szczupła tak więc napisz,co chcesz osiągnąć a tak to powodzenia

Jeśli braknie motywacji, napisz w tym wątku, będę zaglądał, zawsze pomoge ;)

to zainteresuj się swoją sprawą i sam napisz maila do nich

a napisz mi jak brałes tą kreatynę z tym magnum jak dawkowaleś codziennie ?

właśnie ostatnio coś szwankują zdjęcia z hosting'ow... Też mi nie pokazywało. Musiałem dać z kompa... Wklej z kompa, albo napisz normalnie :) Powodzenia będę lookał

siema miszczu :D napisz mi co mam zrobic na walcepsa bo juz znudzil sie stary plan %-)