SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Oj, napisz coś a od razu rechoczą Chodziło mi o to, że uważam, że się stack nie marnuje. Nawet jak kretki mógłbym mniej łykać, to przecież w Stackach są też inne związki. No. O to mi chodziło

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-01 14:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] usunąłem dziennika;-) Każdy plan jest dobry, nie ma złych. Wybierz taki, w który uwierzysz. Weź 15 -10 - 5 Wodyna, plan Tucznika, DUP (bez, k***a skojarzeń ;-) ) czy sam se napisz. Taki nie na 4-8 tygodni, ale na pół roku, rok...wiesz, co Ci służy, poczytaj o programowaniu i tyle. Musi być ciężko, ale musi tez być dużo. Smolov - nie, chyba, że [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-17 00:35:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Takie eleganckie cwiczenie na dwojki tatuncio pokazal, po czym okazuje sie, ze je bardzo dobrze znasz i nic staremu fansowi nie mowiles. A wiesz dobrze, ze u mnie bida w garazu. shame on me, ze sam na to nie wpadlem, ale to nic nie zmienia ;-) Masz szanse sie odkupic, napisz mi jak ten hantel z podlogi miedzy pletwy wsadzic, film mile widziany.

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-25 10:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] znasz i nic staremu fansowi nie mowiles. A wiesz dobrze, ze u mnie bida w garazu. shame on me, ze sam na to nie wpadlem, ale to nic nie zmienia ;-) Masz szanse sie odkupic, napisz mi jak ten hantel z podlogi miedzy pletwy wsadzic, film mile widziany. niestety ale źle zaadresowane pytanie, bo nie wiem jak to robi tatuncio jak robiliśmy na [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-25 17:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fans zapomniałeś dodać że oprócz picia nie można ćwiczyć napisz od razu że chcesz sie poopyerdalać na legalu, a nie mydlisz oczy kuchnią %-) 12. Czy mogę ćwiczyć podczas stosowania Programu Odchudzania Cambridge? Wyczerpujące i ciężkie ćwiczenia zarówno siłowe jak i wytrzymałościowe są zabronione podczas stosowania stopnia 1 i 2. Wtedy najłatwiej [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 14:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na naleśnika tylko. W przyszły tydzień z ławką myślę będę mógł ruszyć normalnie, tylko napisz jak wrócić, po prostu cofka z rozpiską czy coś specjalnego. Reszta z tydzień dłużej pewnie poczeka. Z resztą zobaczy się, może szybciej

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-29 18:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Igłą się prolki nie zbija, ale są tabsy i ziółka. Natomiast u Ciebie póki nie powtórzysz badania to nie ma co zbijać. Napisz lepiej jak Ci lipidogram wyszedł a nie mydlisz oczy prolką ;-)

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-13 21:15:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fajnie tam! Skrobnij lub fotnij w wolnej chwili. Odpoczywajcie! A i o małpach napisz - naprawdę tam jest ich tyle i sa takie wredne???? Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-10-16 19:07:19

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-16 19:06:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Czarnula

    Post
    Ladies SFD

    mocca wchodzisz na profil np Rudej i klikasz napisz email , ale tak teraz patrzę, że nie można dodać zdjęc ani filmików uff, no to musze tu podrzucić te filmiki trudno :-D Ja się boję co Martucca powie na temat mojej techinki echhh Nagrałam filmiki w formacie mp4 i nie da się ich tu wrzucić, może ktoś pomóc? Zmieniony przez - Czarnula w dniu [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 19193 Data: 2012-04-24 18:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    he, he pan chcialby spompowac biust? no wiesz do takich rzeczy to tylko silikon sie nadaje A ja czuje zmiany w cyklu, srodek wieksza sila, zaraz przed krotki spadek. Ty King lepiej zajzyj do dziennika Sihaja, bo podala swoj jadlospis i je jogurt przed treningiem. Ty to tak pieknie tlumaczysz co i jak w diecie to napisz korekty.

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-06 21:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vv /dziennik / czas pokaze :>

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiolka napisz nam co zrobisz z wygrana??

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-05 16:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć własną dietę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak napisałeś zauważyłeś to w innych artykułach a nie tutaj więc idąc tym tropem załóż własny artykuł i tam to napisz. Chyba niedokładnie przeczytałeś post qazara skoro pytasz ile węgli masz jeść. To zależy od tego jaką diete chcesz stosować. Czy zbilansowaną czy CKD. Jeśli CKD to nie jesz węgli, proste.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-21 13:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze trzeba wątpić...

    Post
    Po 35 roku życia

    Cześć... napisz czy do treningów siłowych i aerobowych dołączyłeś dietę i jak ona z grubsza wygląda. Też życzę sukcesu.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2012-10-25 14:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] grzesiu i jeszcze takie małe zastrzeżenie z mojej strony... ponieważ mam fote jak rwe 80kg i to wygląda mega na tej sztandze a to co ty masz na sztandze to wygląda mi na duży odważnik 10kg i małe 2.5kg x2 :) moge pokazac moje foto gdy będziesz chciał:) napisz po ile mają te odważniki Zmieniony przez - John_Cena2 w dniu 2008-08-31 20:21:10

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 20:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak masz wczesniejsze foty z tymi samymi pozami to wstaw i napisz ktore z kiedy to bedzie co porownac Bykuu..

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 15:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potężny :)) no to good luck, napisz jutro czy żyjesz (jak nie to niech mi moda przekażą %-)) / swoją drogą widział ktoś kiedyś czarnego skoczka narciarskiego ? :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-26 15:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wikt jak troche poczytasz to mi napisz czy dobra bo tez mysle nad zakupem ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-06 23:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie boli, dlatego taki wyje*bany jestem mocz ma wlasciwosci anaboliczne i jest najlepsza substancja sluzaco do rozbudowy masy miesniowej. sprobuj dzis, napisz jutro ile ci poszlo... zygow z ryja

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 15:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaraz idę na siłkę :P Damian napisz do Mateusza esa żeby mi wziął tego nitro bo dziś będe na chwilkę w M1 to bym sobie odebrał bo ostatnio znowu zapomniał

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 12:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na suplach jeszcze dlugo pojedziesz i co kvrwa? zaraz wrzuce nasza rozmowe z gg... SFD 7 17:09:52 ****a biernol na **** pisales SFD 7 17:09:52 ;/ SFD 7 17:10:04 moze jeszcze napisz ze wala zrobilem z tym gipsem SFD 7 17:10:09 tak by wiar amyslala ze serio SFD 7 17:10:11 cos ze zlamalem SFD 7 17:10:17 i ze pozniej tak doyebalem;/ SFD 7 17:10:21 [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 20:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)