napisz

kto Cie zablokowal?? napisz do niego

napisz cos wiecej o sobie tzn staz przedewszystkim musisz sie liczyc jednak z tym ze intensywnosc poszczegolnyvch treningow bedzie wysoka a z samym wykonywaniem serii trzeba uwazac aby nie nieumozliwic regeneracji do kolejnego treningu 2xtydz cwiczy sie inaczej niz standardowy split

napisz ci ile kiedy mam bialka będzie szybciej sniadanie 30 g 2 sniadanie 15 g obiad przed trningiem mam 50 po trningu odzywka 40 g obiad po 50 minutach 40 g kolacja 35 hmm chyba przed treningiem za duzo

norbas bedziesz to zajadal ???jesli tak to napisz za jakis cza jak to klepiejak to cenowo wychodzi ile kart z pllusa po 10zl ???

spoko, jak cos wydedukujesz, to napisz ocenimy:-)

napisz ile ważysz i ile masz na koks i suplementy kasę

Sluchaj nie bedzie to za nisko. Przeciez podkurczasz nogi w kolanie wiec bedzie okej. Ewentualnie napisz do Firmy MArbo na adres aukcyjny oni potwierdza te informacje i masz z glowy. Wiadomo ze warto dopytac przed zakupem niz pozniej miec problem. Mozna samemu tanim kosztem zrobic bardzo fajne porecze, ale nie wiem czy Cie to zainteresuje. [...]

Jak dla mnie rozpiska do dupy. W ogóle nie wrzuciłeś nawet swoich danych ( Wiek, waga, wzrost itp ) więc mało osób coś odpisze. Napisz szerzej jaki masz cel, jak wyglądają sesje treningowe itp. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2010-03-29 13:19:55

Napisz do moderatorek/ów działów (są wyróżnieni na stronie głównej) i dowiedz sie indywidualnie. Na pewno znajdziesz osobę odpowiadającą akutar Tobie.

Bull poważnie poczułeś coś na bani ? czy było to coś w stylu przytłumienia ;) ? jeżeli tak to znaczy że ten specyfik działa :) a mówiono że to badziew bo nie przekracza bariery krew-mózg... Napisz więcej... Jak się spało po tym ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

jak znajdziesz firme wysylkowa ktora Ci odpowiada to napisz i mozna pomyslec;]

może lepiej wyślij mu pw albo napisz w tamtym temacie? dawaj soga a nie dziękuj

no tak, ale po geraminie pewnie mialbys problemy ze snem. Nie, w energized nie ma krety. Napisz jak sie zdecydujesz co kupiles i zdaj relacje czy robi robote

ja zaczynam 15 tego maja 2 buteleczki czekaja juz aleks jak dziala?zadolowolony jestes? napisz mniej wiecej jak cykl wyglada przy jakiej diecie Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-05-02 13:57:20

Michail ma racje napisz cos o sobie i dotychczasowy trening:)

Też miałem ten sam problem,a mogę zapytać z jaką grupą łączysz tricepsy?ja zawsze trenowałem tricepsy po plecach i szło naprawde ok ale też mnie czasami bolał łokieć przy francuskim wyciskaniu teraz tricepsy ćwicze po klatce i jest dużo lepiej choć troszke tricepsy są już zmęczone ale przynajmniej nie boli łokieć.Napisz jeszcze jako które z koleii [...]

Jeżeli masz jakieś zastrzeżenia to napisz w tym dziale: http://www.sfd.pl/Administracja_i_Moderatorzy-f112.html To nie jest odpowiedni dział do takich tematów. Moim zdaniem nie da się wszystkim dogodzić w 100% i każdy znajdzie coś co mu się podobać nie będzie, jeżeli plan/dieta ci nie odpowiada nie kupuj. Z tego co widzę to nie tylko pozytywne [...]

wow niezle kiedy zaczynasz i ile cie to wszysko wyniesie napisz bo moze sie skucze na lato cos takiego tylko prop i wino bez trenu moze

napisz lepiej dokladno nazwe bo cyclo to jest dużo

Wstaw plan na cały tydzień. Napisz co jesz przed treningiem i podaj podstawowe informacje o sobie.