napisz

[...] tracac siły i masy -- takie rzeczy to tylko w erze :D rozumeime ze HNB to HMB - wiec od razu ci powiem, jak juz kupiles... to sprzedaj jak nie kupiles to kup inne suple, napisz jaki staz i jakie wymiary i jak cwiczysz i co jesz to sie cos napisze. Co do spalania tluszczu to jezeli nigdy nie cwiczyles na silowni to po zwiekszeniu miesni i tak [...]

Lena_k fachowcem żadnym nie jestem ale czasem lubię pomóc w razie pytań pisz , chętnie odpowiem na jakieś pytania Tygrysku napisz mi jeszcze jak wyglądają chwyty w bicepsie tzn czy we wszystkich ćwiczeniach masz podchwyt czy zmienia się on w poszczególnych ćwiczeniach?

Odpisałem Pati Zyrafka jak masz jakieś pytania to napisz powiadomkę i pomogę jeśli będę w stanie

Zakwasy nie są wyznacznikiem dobrego treningu ;-) Napisz te 3 zestawy do oceny :-) Są i zestawy , musialam edytować bo mi enter wysłał posta wczesniej niż bym chciała. Rozwiń myśl z zakwasami :)

A ja zapytam o sam zabieg. Jesteś zadowolona? Bolesne były pierwsze dni po? Napisz coś więcej - bo to interesujące. Jak z blizną? Pewnie wiele dziewczyn będzie ciekawych jak to wygląda oczami osoby która taki zabieg miała.

fajna forma- może napisz coś jakimi suplami sie wspomagasz - oprócz bcaa i białka? dietka jakas specjalna?

Nigdzie nie widze zadnych hantelek 5kg. Napisz o co dokladnie chodzi. Jesli o ciezary jakich uzywam w treningu, napisalem ze mam taka a nie inna sile, jestem slaby i tyle. Nie spamowac !

[...] Priorytetem jest 75 kg bez zbędnej utraty mięśni NO właśnie nie za bardzo wiedziałem na jakim poziomie ustawic ww znaczy ile g na kg a co do jajek słyszałem żeby nie jadać właśnie zbyt dużo całych ale ja mówisz że mogą być to będą napisz tylko ile tych ww a wprowadzę korekty już na jutro Zmieniony przez - sarna666 w dniu 2010-02-13 22:42:34

Napisz coś więcej preferujecie gry skrzydłami - środkiem pola? Formacja 4-2-2? 4-2-3-1(ostatnimi czasy modna ;P) 4-3-3? Napisz coś więcej!

napisz cos o sobie : wiek waga wymiary, napisz jak ma wygladac cykl Jak zrobisz jak mowie dostaniesz konkretna odpowiedz OK

..... wez daj to podsumownie juz albo napisz co dalej planujesz robic - czy kasowac temat czy bedziesz dawal wpisy. Poczatek miales dobry wiec daj podsumowanie (zdjecia + wymiary) & opinie na temat produktow. masz czas do jutra na decyzje...! jutro kasacja nastepnym razem sie zastan czy bedziesz mial czas na wypiski co 2-3dni Zmieniony przez [...]

napisz ile lat trenujesz jaką masz wagę jaką dietę jakie rekordy chociaż po wcześniejszych wypowiedziach można się spodziewać tej twojej ankiety ale napisz żebym bana nie dostał

cześć fajny dziennik dużo info, zdjęć widać ze Ci się chce jak będziesz miał chwile napisz coś o UK życiu codziennym pracy (jak już były takie prośby,dajcie nr strony) może videło z cyklu day in the life albo crib/work etc pozdrawiam

daj no chłopie ankietę porządną bo się zdenerwuje nie lubię pomagać jak nie mam pełnych informacji napisz jak ćwiczysz czy codziennie jak długo jakie ćwiczenia ile serii powtórzeń napisz wiek,staz ,jakie wyposażenie czy masz diet itp...

Napisz jak cwiczysz i jakie ciężary masz, zrób zrzut diety - moze wtedy cos sie wyklaruje. Nawet na 0 bilansie powinna nastąpić rekompozycja jakas, więc coś tu z pewnością jest nie tak.

koksiaz198 - moze wypełnij profil, napisz jak ćwiczych, opisz diete, napisz co ci sprawia problemy podczas treningu ( np. nie mozesz wykonać założonej ilosci seri, powtórzen itd. ). W tedy coś dobieżemy, bez tego to wrózenie z fusów.

Świetnie-widzę,ze masz szybkie decyzje i wszedzie pierwszy-bardzo dobrze,to cecha mistrzów! A jak terminowo najlepiej by odpowiadało napisz-postaram sie tak wybrac datę by jak najbardziej Wam pasowało.

Witaj, musisz bardziej szczegółowo opisać o co Ci chodzi. Zarejestruj się i załóż temat jeszcze raz w dziale Odżywki i suplementy. Tam konkretnie napisz czego potrzebujesz i napisz coś więcej o sobie.

Viki, właśnie napisz czy to ginkgo biloba pomaga bo ja też to mam ale nie zażywam bo nie wiem czy to coś pomoże w diecie czy nie?? I w ogóle na co to sie bierze %-) No niby jest napisane ale najbardziej na mózg chyba nie? A po burzy zawsze wychodzi słońce :-))

Weź mi napisz, czy słać jutro spalacze czy nie. :-D Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-03-22 15:39:53