napisz

Jakie stojaki? Jakie to coś pod sztangę? Jakie wyginanie? Napisz po Polsku, dokładnie i wyrażnie! a nie piszesz wogle niezrozumiale! Albo poprostu wklej zdjęcie tego co Cię interesuje!! Zapewne chodzi ci o plaskowniki wygięte w literę "V" (taką trochę kopniętą??). Możesz to zrobić ze zwykłego kawałka płaskownika 3x20, 4x20, 5x20 lub większego [...]

4nal widzę że prosisz o bana, kiwaz napisz mi pw jutro po poludniu to ci zmierzę. Żeby nie było że nic nie wnosze do tematu to dorzuce fotke ostatniego wynalazku: Zbliża się masa czyli też ciężkie treningi, a ze cwicze sam to musialem wykombinowac asekuracje :-) jak widac 170kg wytrzymuje wiec na razie wystarczy :-D Sorry za burdel ale w razie [...]

Napisz pw do kamilil88, w targowisku kiedyś ktoś się oglaszał że wykonuje sprzęt ale to dawno było.

[...] okolo 3/4 dni utrzymuje sie mocno czerwona wrazliwa skora ale rozstepy sa nadal czerwone, mam wrazenie nawet ze sa wieksze teraz :( nie wiem czy cos robie nie tak ...prosze napisz jak tam efekty u Ciebie? czy rolujesz mocno skore? moze robie to za mocno moge wyslac foty jak to u mnue wyglada i czym balsamuje sie po rolowaniu bede wdzieczna za [...]

jak bedziesz znal nazwe to napisz bede wdzieczny :)

[...] tyle kremów, że poszła na to całkiem ładna pensja;) Jednak nic nie pomogło:( Jak były czerwone tak są. Wiem, że na nic innego jak wybielenie liczyć nie mogę ale i to widze, że jest problem. Byłem u dermatologa to powiedział mi, że sam mocznik to nic nie dał tylko połączenie go z inną substancją. Więc bardzo proszę Cię napisz skład ;) Pozdrawiam

czesc Quintus321 dzieki nom i byles u lekarza??? masz juz to nom napisz prosze jak to ma konkretnie wygladac jak pisze na recepcie samo to i tyle bo bym sobie sam wypisal to:):)moze:):)dziex za odpis

czesc dziex ale ja mam recepte w domu podbita tylko wpisac co chce nom moj lekarz mi tego nie wypisze bo on jest dziwny i mnie zacznie wysylac nie wiadomo gdzie no sory bo ja tu nowy jestem jesli wiesz jak konkretnie ma wygladac recepta prosze napisz z gory dziekuje:):)

No to napisz jak ciwczysz, dokladnie cwiczenia z dwoch ostatnich planow. Ilosc serii, powtorzen oraz odpoczynki miedzy seriami. Cos pomyslimy Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Napisz do mnie na tlen jak chcesz pogadac.

Napisz temat w dziale odżywki, suplementy.

Napisz jak długo ćwiczył,jak duże miał skrzywienie i czy całkowicie skorygował wadę osobnik o którym wspomniałeś.

Ale jakie raporty, odnośnie czego, dokładnie? To co napisałem, to są ogólnie przyjęte fakty. Napisz dokładnie jakie badanie mam Ci przedstawić.

toszka sorry że nie odpisuje, zróbmy tak napisz do mnie na pw i pogadamy spokojnie jak będe albo na gg tylko zaznacz od razu kim jesteś .... kieszko89 dobrze myślisz

Napisz jak to liczyles. Nie jestesmy Ci w stanie odpowiedziec ile kcal bedzie odpowiednia iloscia z samej masy ciala.

W jakim sensie nie jest aktualna? Napisz coś więcej na ten temat. Co masz na myśli? Ogólne jej założenia jak najbardziej mogą się sprawdzić w budowaniu masy mięśniowej. Oczywiście w określonych przypadkach osób, np. gdy po spożyciu sporej ilości węglowodanów odczuwamy problemy trawienne, czy po prostu lepiej reagujemy na tłuszcze. W ostatnich [...]

Napisz w spam temacie o tym

oz to jest chyba najlepszy kraj zeby teraz emigrowac ale nie mozna byc za starym i trzeba cos umiec %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 7/24/2019 11:45:08 PM Napisz na priv jak chcesz info. Wiek podnieśli do 45 i 55 w zależności od wizy. Jest teraz wiecej rodzajów wiz, zajmują sie tym profesjonalne firmy, znajduja ci sponsora, wize 1-2 lat, [...]

ja bym twrazy cytryna nie potraktowała no ale próbuj i napisz jak poszło

To jak już odświeżasz to napisz więcej szczegółów dla innych jakie dawki stosujesz, jaką poprawę zauważyłeś itp.