napisz

Viki, napisz proszę, ale tylko jak Ci się bedzie feeest nudzić, jak wygląda redukcja i dochodzenie do takiego BF u zawodniczki bikini. I, o ile to nie jest tajemnica (przepraszam, jeśli wchodzę na pole na które nie powinienem, po prostu uznaj, że tego nie napisałem), czy jakieś mocniejsze środki typu clenbuterol, efedryna czy podobne, też są [...]

Viki, a jaki jest wznios trasy na której wykonujesz podbiegi? Napisz mi też jakim tempem wbiegasz? Sorka, ale chciałbym się porównać z Mistrzynią, chociaż moja bieżnia ma tylko (?) 15%.

[...] i zdrowo . Ćwiczyć będę w PONIEDZIAŁEK-CZWARTEK-NIEDZIELA.W dni wolne będę robił ABS na brzuch. Czy wszystko dobrze zrozumiałem i czy dobrze zamierzam robić , by przybrać masy mięśniowej ? ( Napisz TAK jeśli uważasz , że TAK , lub napisz NIE jeśli uważasz , że nie + uwagi co do NIE i inne) Zmieniony przez - beczka88 w dniu 2011-03-26 20:13:40

Drodzy Forumowicze, Jak co roku mamy dla Was super zabawę!!! - KONKURS ŚWIĄTECZNY - MIKOŁAJ OLIMP !!! .Każdy znajdzie coś dla siebie, każdy może wygrać SUPER NAGRODY !!!. Możecie wziąć udział w we wszystkich częściach lub np. tylko w jednej. Odpowiedzi możecie zamieszczać do końca grudnia 2007. Listę zwycięzców zamieścimy w tym poście w dniu [...]

CZĘŚĆ I dla eseistów:) Napisz krótką dowolną historyjkę z wyrazem "MASSACRA" ( max 20 zdań) w zwariowanym biegu, martwiac sie o kazdy szczegów, zyjac w swiecie bez regol, niechcesz byc tym pierwszym z brzegu, niechcesz brac tandety, niechcesz czuc sie jak kretyn, bo do tego co cenne ludzie kleja sie jak rzepy, dlatego wez MASSACRE i [...]

CZĘŚĆ I dla eseistów:) Napisz krótką dowolną historyjkę z wyrazem "MASSACRA" ( max 20 zdań) Było to jakieś pół roku temu. Pamiętam to była środa. Jak zwykle w trzeci dzień tygodnia, około godziny siedemnastej wybieram się na siłownię. W sumie nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że właśnie był to pierwszy dzień stosowania MASSAKRY. [...]

CZĘŚĆ I dla eseistów:) Napisz krótką dowolną historyjkę z wyrazem "MASSACRA" ( max 20 zdań) Tato tato co to jest masakra ? Zapytał mały Marcinek swojego taty. Wiesz synku, najlepiej będzie jak opowiem Ci pewna historie... .......W starożytnym Rzymie istniał wojownik o imieniu Masa-kratos. Masa , bowiem jego szkielet był zabudowany, [...]

CZĘŚĆ I dla eseistów:) Napisz krótką dowolną historyjkę z wyrazem "MASSACRA" ( max 20 zdań) Kiedy po raz pierwszy brałem kreatynę, mięsnie rosły mi w oczach. Myślałem, że cały czas będę rósł w takim tempie. Wzrost był, ale nie taki, o jakim marzyłem. Spróbowałem następnie reklamowanych stacków, wszystko świetnie, ale do czasu. [...]

[...] się oczywiście mylić dla jednego 6 jabłek to 6 posiłków dla drugiego 1kg ryżu to norma i normalność określ chociaz kalorycznie jesli możesz taki weekend albo przykładowo napisz czy jesz kebab rano, za 1h lody, pozniej zupe babci + ogórek kiszony (bo musi byc zdrowo) i pozniej pizze i mięso z grilla + piwa ze 3 napisz co i jak a tymczasem [...]

StareCzasy: Ciekawe badania, nie znałem ich wcześniej. Jedyne w swoim rodzaju. Napisz proszę, to może ja nie będę tego musiał robić, jak się one, wg. Ciebie, mają to treningu kulturystycznego, o którym w wątku mowa i DO KTÓREGO odnoszą się wszystkie moje wypowiedzi. Również ta, że nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej. [...]

MARIUSZ - napisz do evera żeby w topicu http://www.sfd.pl/temat261393/ umieścił linki do twojej pracy (wszystkie w dziale zdrowie) napisz tytuł każdego i do niego link ! ! tak jak w topicu powyżej

Napisz jak wygląda u Ciebie dieta,tylko napisz uczciwie,bo to do końca nie jest normalne,że w pasie poszło Ci 3 cm,a reszta stoi w miejscu.

[...] jakie osoby borykające sie z tym, problemem mają relacje z bliskimi(moim zdaniem tu leży przyczyna problemu..) Chciałabym to sprawdzić!Potrzebuję waszego doświadczenia-napiszcie tutaj, lub na mojego maila. Postaram się zebrać nasze doświadczenia,. teorie psychologiczną i jeśli uda mi sie rzeczywiście napisać tą prace, zrobić kompilację [...]

[...] 5 powtózeniach w seri a rzeźbe już nie :P i znowu kolejne glupoty, 5powt, wiekszy ciezar dieta na - i, aeroby w dnt i jest rzezba, proste? Kłućić się nie chce po prostu napisz argumenty, poprzyj je sensownie a nie "ja tak twierdze i tak ma być" wiec napisz czego tak nie rozumiesz i z czym sie nie zgadzasz. Z kazdym nowym postem [...]

[...] postarać się go wyeliminować. Po jakimś czasie odzwyczaisz się od słodkiego. Twaróg wieczorem możesz zjeść z orzechami i cynamonem i wtedy będzie dobrze smakował. W III posiłku (kanapka z serem) tez brak pełnowartościowego białka. Brakuje też w twoich posiłkach dobrych tłuszczy: oliwa z oliwek, olej lniany. Koniecznie napisz kiedy trening.

Napisz od razu że jesteś przedstawicielem tej "firmy", prowadzisz stronę, zarabiasz na tym, whatever. Ale nie wciskaj nam kitu. Wystarczy spojrzeć na Twój podpis pod postami. Gdybyś nie był związany z tą stroną to byś jej nie reklamował. Przecież to propagowanie głódówek, tak jak na tej idiotycznej stronie www.glodowka.pl Są inne [...]

Napisz mi, w którym miejscu Ci dorzucić ten film do pierwszego posta to uzupełnię

crc2k1 napisz jeszcze cos smiesznego ... nie wiem ... moze co to wedlug ciebie jest "dzialanie hormonalne" Zmieniony przez - spice w dniu 2003-12-07 16:11:04

napisz jeszcze jeden albo ja edytuję Tobie parę rzeczy. Decyzja należy do Ciebie

Luz, napisz jak czesto mozesz wchodzic na treningi, jak pracujesz, ile wyciskasz w podstawowych cwiczeniach (przysiad, martwy, wyciskanie plasko, napisz maxy i ile razy zrobisz ciezarem 80%), napisz cos o diecie swojej. Twoim glownym celem jest redukcja tluszczu/rzezba tak? Aha, no i podaj wage wymiary i szacunkowy % body fat. I czy mozesz [...]