napisz

Napisz do modów z forum TomQa, domera, konia, będzie dobrze.

może w informatorze napisz ; http://www.sfd.pl/forum-210/

hmmm jakiego masz plecaka ? napisz na gg do mnie jak nie chcesz tu :). co do podicagania to se uloz trening raz w tygodniu na silowni na najszersze plecow www.kulturystyka.pl/atlas/ - tam masz podane cwiczenia jakie to sa. nie zapomnij o innych konkurencjach i maturze gl hf

Z gąszcza informacji, które podałeś, ciężko będzie coś wywnioskować.. Napisz jak ćwiczyłeś do tej pory, jak szło, czy coś było nie w porządku etc.

a teraz pytanie - zrobiłeś to tak, byś miał możliwość to trzymać, czy by pasowały cyferki? Bo w praktyce jednak chyba nie będziesz jadł 136g ryby, 51g piersi, czy 9g oleju. To czy "dasz radę" powinno głównie determinować układanie diety. Napisz też co rozumiesz przez takie wyjaśnienie swojej aktywności, o której trening?

[...] raczej wysoka - od ok 1500zł w góre za 1 implant (np na polskim systemie osteoplant ) do wielu tysięcy złotych (wchodzi w dziesiątki tysięcy - np nobel biocare) najpierw napisz jak wygląda twoje uzebienie , i co byś chciał w nim zmienić , jakie masz braki (czego brakuje i gdzie) jak kolega 1 post wcześniej trafnie stwierdził - można jeszcze [...]

NAPISZ NA DD JA DAM 110;PP

ostatni cykl skonczyl sie w maju poszlo po nim jakies 9 kg z czego zostalo 7,ogolnie bylem zadowolony z nigo.mowisz ze ten ktory rozpisalem jest w porzodku?poprzednicy powiedzieli ze za otry.moze napisz cos wiecej

ile dajesz za 1pkt? napisz tutaj

to napisz coś jadł na tej diecie cud może za duzo ćwiczysz lub tarczyca leży jakiego prochu zjadłeś 21 kg %-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-05-24 16:30:01

co do środków to rzeczywiście mam tez znajomego ciężarowca i sama polska apteka idzie, a jak mu mówię napisz cyklon przykładowy to on zielony, mówi żebym do jego lekarza poszedł i taka gatka

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

uważam że warto tylko napisz swój plan i powodzenia

napisz do producenta czy tak powinno być

1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11 .WYNIKI SILOWE [...]

No to napisz, u kogo warto, a u kogo nie, i dlaczego, co się certolisz. To nie komunistyczne Chiny, tylko forum w obrębie zachodniej cywilizacji.

Mam na sprzedaż konsole, napisz na GG. Kupiona ok. 3 lata temu, od 2 lat nie używam, sporadycznie kuzyn grał w jakieś gierki. Konsola przerobiona + Dodatki i gry :)

Tu masz kontakt od keltona: http://www.sfd.pl/Kontakt_do_BOK_Kelton__telefony_i_adresy-t515804.html Ewentualnie zarejestruj się i napisz w ich dziale.

wielkie dzięki Mawashi widze że juz troszke w tym siedzisz....mam jescze jedno pytanie ale to juz chodzi o diete... czy np jogurt albo albo ,,koktajl'' złozony z owoców mleka i białek z jajek może zastapic posiłek????i masz może jakies reseptury, pomysły na posiłki,może napisz jaki posiłki ty masz w swojej diecie a ja z tego cos wybiore dla siebie

Jeszcze napisz moze jakies SW Cie intresuja dla uscislenia informacji.