Dziennik siłowy gimnastyczny:-) (wyłącznie obciążenie ciała )

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 1293

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

16krzychu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1880

Dziennik z trochę innej beczki, ale pasujący do tego działu. Będę robił wszystko z obciążeniem własnego ciała oraz zamieszczał zdjęcia i jak się uda krótkie filmy. Będzie to dziennik o siłowym treningu gimnastycznym. Czy opłaca się robić takie coś?

TrainHardOrGoHome

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

uważam że warto
tylko napisz swój plan
i powodzenia

...

16krzychu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1880

Postanowiłem się wziąć do roboty

Plan będzie w piątek najdalej:P Nie będzie to nikomu przeszkadzać?

TrainHardOrGoHome

...

snake126

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 2351 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45122

A niby czemu ? Każdy może mieć dziennik.

...

16krzychu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1880

Tak, ale mój będzie nietypowy:D Podejrzewam, że to będzie dziennik nie o tym, aby być większym. ale do moich postępów w gimnastyce i sile

TrainHardOrGoHome

...

Riobson

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2023 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15083

Dział nazywa się "Trening w domowych warunkach" więc jak najbardziej Twój temat pasuje. A to ze jest nie typowy moze zachceac innych.

...

Freed85

Specjalista

Szacuny 70 Napisanych postów 1977 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9455

Ten dziennik to dobry pomysł. Przynajmniej pokaże niedowiarkom że można zbudować ogromną siłę trenując wyłącznie z obciążeniem własnego ciała. Wstaw jakieś zdjęcia jak robisz np Iron cross.

Nekrosadystycznyturbosperminator

...

16krzychu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1880

O boże

Ja nabieram siły, ale będę robił postępy. W miarę postępów będę umieszczał foty

TrainHardOrGoHome

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat