napisz

Pon, Wtor, Czwar, Pią Nogi 4s Plecy 4s Klatka plasko 4s. Barki 4s Biceps 2s Tricepis 2s Brzóch 2s. Co to ma być Napisz konkretnie jakie ćwiczenia wykonujesz Albo poczytaj tutaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Zmieniony przez - Reaven_7 w dniu 2008-05-10 22:42:25

Rok postoju to jak zaczynanie od początku. Napisz jeszcze raz, wyraźnie, bo zagmatwałeś.

to napisz jak to ty widzisz

to najpierw napisz cos o sobie... a co do kretki to chyba najlepsze bedzie białko serwatkowe 80% np z treca albo xxl mass. Ja wsuwam od jakiegos czasu białko i jestem baaardzo zadowolony

to najpierw napisz cos o sobie... a co do kretki to chyba najlepsze bedzie białko serwatkowe 80% np z treca albo xxl mass. Ja wsuwam od jakiegos czasu białko i jestem baaardzo zadowolony

albo napisz diete z twojego jednego dnia .... Co jesz jak wygląda twój dzień ????

biore, jaka wysyłka? napisz na mojego maia [email protected] Zmieniony przez - nocnykur w dniu 2012-04-02 17:00:46

Możesz brać podroby typu wątróbka Z tym j/w sie zgodze, watroba i najlepiej na surowo, posmaak slodkawy, ale da sie przyzwyczaic i ma wszelkie wartosci odz, mniam Napisz jeszcze jakie masz rewolucję żołądkowe

napisz na gg

napisz ankiete działu i przeczytaj podstawy a moze coś wyniesiesz z tego http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html i cwiczy sie całe ciało a nie tylko wybrane partie

Napisz tam gdzie Ci zabrali i niech przesla do urzedu zgodnego z miejscem zamieszkania

przy wzroscie 181 i wadze 75 chyba za dyzo tłuszczyku nie masz chyba że masz lekkie kości :P napisz jak ćwiczysz jakie aeroby itp.... !!!

Żeby zrobić SPLITem trening np na plecy, biceps i barki jednego dnia, np na plecy 13 serii, biceps12 serii i barki 9 serii to spokojnie 2 godz. się zejdzie. Napisz mi proszę dlaczego mój trening nie jest dobry, a jak jeszcze brzuch do tego dorzucę to kolejne minuty. Aha ważna sprawa, przerwy między seriami mam dłuższe niż u 20 stolatków, choć [...]

[...] czy substancje zagęszczające (hydrokoloidy). Główne po to dodaje się je, aby nadać produktowi konkretną konsystencję i przypasować ją pod wymogi klienta. Jeden z nas będzie chciał bardziej gęstą i kremową konsystencję, a inny wodnistą. Jeżeli masz jakieś oczekiwania w tym kierunku, to napisz co potrzebujesz i postaramy się coś zaproponować.

Daj troszkę więcej. Napisz jak trenowałeś? Miałeś jakiś plan? No i co konkretnie chcesz osiągnąć?

Napisz recenzje jak możesz

Chodziło mi o kreatynę Prolab 300g 75 zł u Cybera ... Ryboza i Kreatyna ze SNI od Cybera ? Hm ... brzmi ciekawie ... tylko czemu nic o tym nie wiem ... Po cyklu ph, który zakupiłem u Cybera przyda mi się jakaś kreatyna, ryboza ... Clarity skąd masz te info ... napisz coś więcej jak możesz ... pac-man ... nie pag-man

Wybór na bank dobry jesli chodzi o mase ale przy odpowiednim stażu , diecie i treningu !!Napisz cos o sobie wtedy mozna cos doradzic!!!!!!

napisz czego oczekujesz co mozesz zaoferowac gdzie mieszkasz i wogole /??

Planowałem tak 12 tyg. Stężenie mam 100mg/ml więc narazie waliłem 1,5 cm e3d. Jak mozesz to napisz w którym tyg powinna się wkręcic?