napisz

To nie jest dieta, tylko wykaz posilkow w diecie. Napisz wszystkie niezbedne informacje.

Wklej zdjęcie przodem i bokiem bez koszulki tak to nie ma co tu oceniać. napisz też coś o sobie, trenujesz, masę robisz redukujesz czy coś.

Wiesz no napisz ile masz lat... ale przeciez czy napiszesz mi 15 czy 20 to i tak prawdy moge nie poznac... powiedz prawde a moze Ci pomozemy wspolnie na forum! sadze ze clen nei jest bardzo niebezpiecznym lekiem ale napewno trzeba uwazac! wiec ile lat??:) pozdro

rozkład może byc napisz cały plan

za gryf 55 z wysylka moge dac, ewenetualnie obciazenie moge dokupic 9356372 napewno bysmy sie dogadali napisz

Dziwne pytanie. Napisz o co dokładne Ci chodzi, jesli nie umiesz tego opisac to moze narysuj, bo narazie nikt nie jest w stanie Tobie pomoc.

poszukaj jest dużo postów w tym temacie na forum, poza tym ćwicz nadal i się zbytnio nie przejmuj, zwróć uwagę na technike wykonywania ćwiczeń nie na ciężary, napisz coś o sobie poza tym jak ćwiczysz? ile czasu? może warto więcej używać hantli, a może poprostu za mało masy na klacie? z czasem jak jej przybędzie różnice się zniwelują

Napisz dokładnie co i jak wbijał. Jak to szło tygodniami. I kiedy cykl skończył ?

za 1 kg orginalnego moge dać 3,40 a toczonego 2,6. Napisz na gg 812928 może sie dogadamy.

białka wystarczy Ci ok 2g/kg i wiekszosc powinna byc z jedzenia jak napisali koledzy, napisz co jesz w ciagu dnia, po kolei posiłek po posiłku...

napisz cos o sobie, jestes ekto/endo?

jestem zainteresowany napisz na gadu 11324987

Na klatke 110kg... 40 w bicu margaryny? yhy spaslak twoj wujek;], napisz mi konkretnie ile mozna osiagnac na sucho!, Moim zdaniem odzywki i sterydy sa wogole czlowiekowi nie potrzebne. Szczegolnie, ze to wszystko jest krotkotrwale, wiec kolegow ktorzy ze mna cwicza i biora odzywki i maja podobne rezultaty do mnie, traktuje z malym usmiechem, bo [...]

możesz łączyć, zaczynaj od dawek jak na opakowaniu. ts 2 x 2 albo nawet mniej a kreatyna 2 x 5g. chyba że masz inne pomysly zwiazane np. z nietypowymi celami- wtedy napisz o tym, jednak chyba nie...

jeśli bierzesz go przed treningiem działa jak zwykła przedtreningowka Spalacze zawsze brałem rano i ok. 15. Bo one działają cały czas a nie tylko podczas treningu. a napisz ile to ma gery w jednej tabletce

napisz coś o sobie... masz dietę? jaka waga/wzrost?

Może załóż w tym dziale temat: http://www.sfd.pl/Kelton-f340.html Napisz planowaną kwotę.Ktoś z keltona na pewno zaproponuje jakiś zestaw.A ludzie chwalą ich sprzęt.

Witaj, za mało wiemy o Tobie, bo nie wiemy nic. Zarejestruj się na forum, załóż temat w dziale Junior lub odżywianie. Napisz coś więcej o sobie. Wiek, płeć, waga, wzrost i wtedy będzie można coś konkretnego napisać.

A co ma piernik do wiatraka? Suple to suple a sterydy to sterydy. Może lepiej napisz co konkretnie chcesz przyjmować z supli bo moim zdaniem takie rzeczy jak odżywki czy kreatyna bierze się na cyklu. Nie musisz robić przerwy po cyklu żeby móc przyjmować suple. Nie rozumiem tego toku myślenia. Suple wzbogacają Twoją dietę w pierwiastki, minerały i [...]

Na początek napisz czy wogóle wcześniej jeżdziłeś, jak długo, ile czasu... "Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz" --=> Walcze o dział Piłka Nożna <=-- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115357 - głosuj na tak