napisz

raczej wezme bialko, gainerka i amino napisz na gg 1543443

następnym razem napisz cel treninngu, staż i troche o sobie to łatwiej będzie odpowiedzieć

...napisz nam ile masz lat i uzpełnij profil

Oprócz treningu stosuje gainer, białko i oczywiście dieta. Koles 30 w lapie i sie bierze za suplementy.. wez sie chlopie za dobre jedzenie. To napisz nam jaka jest twoja dieta.

na poczatku napisz cos o sobie staz,wymiary,waga,czego oczekujesz od suplementu jak masz 21 lat to smialo mozesz brac nie ma bariery wiekowej dla tego suplementu jezeli nie masz duzo do spalenia to polecam TSe najlepiej polaczyc z odpowiednia dieta,a efekty beda murowane zacznij od 3caps do 7 przy czym obserwuj organizm

napisz nam jakie produkty spożywasz? postaramy się wprowadzić pewne chociażby drobne zmiany.

jesli sie zdecydujesz to napisz, bo jutro przed 12 jestem na poczcie wyslac swole v3 wiec odrazu twoja paczke tez nadam

zarzuc nowy post. napisz cos o sobie. gainerkow nie polecam. odpowiednia dieta powoli moze troceh przyspieszyc metabolizm (chyba ;]) pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

w sumie .. to nie przesadzając z mono olimpa jestem bardzo zadowolony chociaż chyba jednoznacznie nikt ci nie powie którą jest najlepsza ..co do tego hmmm napisz więcej o sobie j/w i uzpełnij profil to coś pomyślimy na początek proponooje carbo (porcja po treningu razem z kreatyną ) zestaw witamin i minerałoow i w zależosci od braków w diecie [...]

hmm... piszesz, tak jakbys zamawial w tej chwili ale moze powoli? przeciez to nie produkt trudno dostepny napisz cos o sobie, staz, wiek, dieta, dlaczego chcesz sie wziasc za kretke, itp a odpowiadajac na szybko, wydaje mi sie, ze sama kretka to bedzie efekt jojo :)

wklej cały swój plan podaj namk jaki masz sprzęt do dyspozycji. w ciemno mogę powiedzieć że taki trening może być nawet można dać bic/tric w super seriach ładnie to pompuje ale to doradzanie w ciemno napisz więcej konkretów

Kretke mozesz brac naczczo po przebudzeniu(minimum 30 min przed jedzeniem) i zaraz po treningu.Co do glukozy to radzil bym w proszku!Glukoze morzesz brac przed trningiem!Napisz ile masz tej glukozy!

Napisz jaki masz staż treningowy, a wtedy będzie Ci można doradzić.

Bardzo słaby jakościowo, zdecydowanie odradzam Ci jego zakup. Z lepszych obecnie masz Mass Xxl Treca i Mutanta z Pvl z tych bardziej rozpowszechnionych. Jeśli jakiś inny Cię zainteresuje - napisz, podpowiemy czy o.k.

Poczytaj wskazowki w artykulach w postach podwieszonych. Tam masz wszystko opisane krok po kroku. Jezeli nie bedziesz wiedzial w konkretnym momencie to napisz i Ci wytlumaczymy.

napisz cos wiecej http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

napisz ile kasy mozesz przeznaczyc na wszystko to pomyslimy pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

napisz konkrety wiecej informacji i poczytaj posty podwieszone

napisz to w języku Polskim i może zrozumiem..

Skun1990 przeczytaj uwaznie moj post i zastosuj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html to powinno pomoc ci nadrobic braki. przyjdz za 6 m-cy i napisz,jak ci idzie.