napisz

Najlepiej zadzwoń do marbo i powiedz ze chcesz zamienić w zestawie na gwintowane hantelki lub napisz do Michała 2394853 i bez problemu Ci wymienią, ja tak wymieniałem stojaki z zestawu z ławką na lepsze.

Napisz cos o sobie: wiek, staz,

nie jedz tego ma trochje bialka (b. mało) i duzo lakozy, tylko sie zatluscicsz wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

moj kumpel to kupuje io sprzedaje .., zarabie sporo na tym ale sam nie je wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

Faszerowali faszerowali..opinie byly niezbyt pozytywne. Ale napisz ile masz lat, uzupełnij profil. POzdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

zrobiłaś pierwszy krok, gratuluję Znajdziesz tu na pewno wskazówki pomocne w ulożeniu diety,treningu ,ale reszta zależy od Ciebie. Napisz dokładnie to o co prosi e-lite,a także opisz objawy o których wspomiałaś w mailu, trzymam kciuki i bede kibicować

Poka no ten plan bo coś mi się pokręcony wydaje. Jeśli zrobisz załóżmy 8serii jednogo ćw. to nie będziesz miał siły na inne itp itd. Ogólnie na klate 12 serii wystarczy, napisz jeszcze staż i pokaż ten plan.

za sweerek mało >) jakies 45 zł:) wymiary podam później najlepiej na gg napisz Zmieniony przez - KOKINO w dniu 2009-03-11 21:48:52 Zmieniony przez - KOKINO w dniu 2009-03-12 09:34:15 Zmieniony przez - KOKINO w dniu 2009-03-13 11:39:23

Napisz coś odnośnie sportu, czy uprawiasz jakieś dyscypliny, czy stosowałeś jakieś diety, wypełnij ankiete, daj poprostu więcej inf, o sobie bo narazie można Ci jedynie napisać "SŻ"

dokładnie, nie podając żadnych informacji o sobie nie można stwierdzić co będzie odpowiednie. napisz ile masz lat, jak długo trenujesz i coś o swojej diecie oraz wcześniejszej suplementacji

[...] utrzymac odpowiednia ilosc kalorii bo aeroby sporo zurzywają. drugie rozwiazanie to odpuscic na razie nogi i zaczac cwiczyc dobiero w cyklu na rezbe - ale nie polecam aha napisz jakie masz uda bo w profilu nie ma, ja osobiscie zgadzam sie z opinia saib'a i wole harmonijna budowe - duze łapy, duza klatka, szerokie plecy, duze uda - wszystko tak [...]

Nie strasze. Sluchaj takie sa realia. Te siniaki jak to nazwales to wylew krwii pod skora. Coss sie ponadrywalo w srodku i stad ta krew. Jezeli cos jest naruszone to jest tez oslabione. Sam to teraz przechodze. Napisz z ciekawosci co lecisz bo mam pewna teorie nt wplywu dlugotrwalego ladowania testossteronu na kontuzje(synteza kolagenu siada) [...]

HMB-nie działa niepotrzebne. BCAA przed i po treningu aerobowym, stack przed lub po treningu siłowym w zależności jaki stack, napisz jakie to produkty. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-15 23:32:06

hej napisz mi na mój email [email protected]

dodi jak masz słabe czay to wiecej treningów napewnio to ci pomorze jak chesz porozmawiać to napisz na gg13555618 napewno ci pomoge

ja mam do opchniecia worek duzy i solidny b.malo uzywany ....posiadam paragon zakupu........ napisz na gg lub maila to pogadamy ! pzdr

Napisz nam jaki masz starz czy jest dieta suple. To ma byc na mase barkow czy na sile barkow?

Kolego, aby przygotować się do tego dystansu tak zresztą jak do każdego innego musisz przejść przez kilka mini cykli treningowych. Dlatego nie ma sensu co 2-3 tyg zmieniać ci treningu, nikt nie podejmie się tego na tym forum ze względu na czas jaki trzeba by poświecić. Możesz za to przygotować się prostymi metodami. Napisz ile dni w tygodniu [...]

nie staram sie za bardzo z dieta ale mam 5 posiłkow dziennie To musisz sie postarac a my ulozymy cykl:-) Napisz jak wygladaja te posilki

hehe cos mnie na pomoc wzielo dzisiaj 8166381 napisz to trochę pomogę bo mam miej wecej takie samo zapotrzebowanie :P