SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Pomocy w Diecie !!! PLX

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: pomocy , diecie

Ilość wyświetleń tematu: 1192

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 318

Cześć.Przeczytalem temat "Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!" . No i wyszlo ze moje calkowite zapotrzebowanie kaloryczne to 4450-4500 kcal. Ale ja niewiem co ile ma kalori itp... i wogule to niewiem ile ja mam czego,kiedy,co ile jesc zeby wyszlo 4500 kcal ... POMOCY <wielka prozba>

NiEcIeRpIę JaK WąŻ PiErDzI i ZgRzYtA ZęBaMi...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 731 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3713

ile masz wzrostu i ile wazysz?
białko ma 4 kcal
wegle 4 kcal
tłuszcz 9 kcal w przeliczeniu na 1gram

http://www.sfd.pl/temat274664/ końcowka redukcji by rike

...

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11141

zawsze twierdziłem że ten jest o wiele prostrzy
https://www.sfd.pl/temat173140/

A tutaj czytaj więcej
https://www.sfd.pl/temat264769/

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 318

Ja mam 190cm wzrostu i waze 80kg no i mam 16lat

NiEcIeRpIę JaK WąŻ PiErDzI i ZgRzYtA ZęBaMi...

...

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

cieszymy się i teraz możesz przystąpić do czytania linków co ci koledzy podali

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 125 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1326

hehe cos mnie na pomoc wzielo dzisiaj 8166381 napisz to trochę pomogę bo mam miej wecej takie samo zapotrzebowanie :P

herkules dupa kiedy wrogów kupa :D

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jak jeść aby dłużej cieszyć się życiem?

1

Następny temat

!!!>KOKTAILE NA MASE<!!!

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły