napisz

wiec moze napisz jak to widzisz by bylo wszytko ok ?

[...] odżywki. Ale nie gainera tylko czystego białka. Najlepiej izolatu serwatkowego jeżeli masz pieniądze na nie - a jeśli nie to jakąś mieszankę białek (kazeina, serwatka, jajeczne itd. - jest tańsze). Napisałeś że coś zmieniłeś - napisz co chętnie się temu przyjrzę. Ładujesz jakieś suplementy? Jeżeli tak to pisz też. "born to fight"

Miłosz dowiedz się czegoś więcej i napisz

[...] mam nadzieję, że mi się w głowie jakiś trybik przestawi, i że pójdzie. no i jak piszesz - motywacja to też ważna rzecz - zgadzam się w 100% Anita - trenowałaś hardstyle? napisz więcej o wrażeniach/doświadczeniach. ja mam doświadczenie tylko z grupowych, które - nawet nie wiem - czy się w nurt giveroy wpisywały (tak bym obstawiała), czy były [...]

Spoko. Fajnie ze mnie z lasu wyprowadzasz. Cieszę się, ze wątpliwości rozwiane. Tylko napisz - co miałeś na myśli pisząc "zaczniesz tez trenować głowę" nie mięśnie". I czemu zainteresowanie (nie mówię o kalkowaniu na pale) metodami różnymi jest złe? Zdaje se sprawę of kors ze solidne fundamenty to podstawa. No, mentalnie się wzmacniać jak rosną [...]

Medit napisz do dziewczyn - to dziwne. Mnie w robocie i tak zdjęcia się nie wyświetlają ale to dziwne...

Czy masz może jakiś własny pomysł na trening? A jeśli nie to przynajmniej napisz na czym Ci zależy najmocniej.

To wieczorem pomyślę. Napisz tylko ile treningów w tygodniu planujesz i jaki czas masz na nie.

Dobra - to robimy taki deal. Ty układasz plan na nogi - i robisz co tylko Tobie pasuje. A ja układam plany na dwa dni treningowe na górę. I będziemy mieli komplet. Pasuje?? Aha - i napisz czy przypadkiem Ciebie te barki nie bolą przy jakichś ruchach, ćwiczeniach itp. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-01-26 22:15:06

Zrób i napisz, czy smakowało :)

Może na PW napisz, bo Novy zagląda dosyć sporadycznie.

Może na PW napisz, bo Novy zagląda dosyć sporadycznie. Już pisałem wcześniej,a swoją drogą nagroda za aktywność przy sporadycznym zaglądaniu,ciekawe? może dla zmobilizowania na przyszłość :)

Dzięki _szajba_, miało być więcej ;-) (żarcik). Wyszło całkiem przyzwoicie. Może popracuję dzisiaj nad odrobiną więcej. Zobaczę jeszcze bo na razie mi się nie chce. Na pewno wpadną Pistolety z piętą na podwyższeniu no i plan na podciąganie wg Pawła C. Wczoraj zrobiłem w przerwach między kolejnymi seriami podciągania pompki i fajna pompa z tego [...]

[...] startowałem w zawodach. Nie ćwiczyłem u tych znanych i wielkich. Jednak staram się być odpowiedzialny za to, co piszę. Jeżeli uważasz, że mylę się w jakiejś kwestii, proszę napisz. Moja wiedza o WT nie jest nieskończona. Człowiek uczy się całe życie. Po drugie, i to chyba najważniejszy powód, to to że kilku moich kolegów piszących na tym forum i [...]

Ok tylko jak mozesz to napisz kiedy bedzie operacja Kuby tzn. na jaki termin jest palnowana bo jak wysylam listy z prisba o autografy to nie bardzo wiem co odpisac

Każdy sport w którym są sparringi i zawody unaocznia ćwiczącym konieczność posiadania odpowiedniej bazy "atletycznej" - siłowej szybkosciowej i kondycyjnej i dlatego wszyscy "sportowcy" ostro zapier... Dodatkowo każdy zawodnik, który choc raz wziął udział w zawodach zdaje sobie sprawę z czynnika stresu w walce i faktu , że [...]

Napisz od razu, że przynudzam

napisz tez ile test trwal cyferki no i porownanie foto na jednej stronie najlepiej przed i po zeby starych zdjec do porownania nie szukac .. pozdro i czekam jak i wiele osob pewnie

konkretne bialeczko jak kupisz to weź napisz moze odkupie z pół tony ej kawa ma tylko 30 mg kofy ? mocna dlugo parzona

Civic - napisz to do Komisji Leków w Ministerstwie Zdrowia.