Dokładnie wałki były,są i będą...zdziwiło mnie,bo na porcję 9g wychodzi,a średnio i innych 5-6g a cena naprawdę dobra a w sumie na moim etapie i tak nie odczuję różnicy chociaż napisz potem,czy dobre w smaku,a jak za jakiś czas zauważysz jakieś efekty np lepszą regenerkę czy coś to daj znać...jak na Ciebie podziała to na mnie tym bardziej
[...] tescia zbedne wg mnie jak 95% pimpowanych suplementow. bialko, creta ew witaminy(choc to tez sporna sprawa,)przedtreningowka na dobre pyerdolniecie jak ktos lubi i wszystko w temacie. reszte zostawmy zawodowca trenujacym kilka godzin dziennie. Wuchta napisz po wizycie co jak i jak wrazenia i odczucia po pierwszy zastrzku z synocromu. Zdrowka.
250g kuraka, 200g ryzu, sos - wymiekasz Gring napisz co jesz sobie wlasnie to Stud z krzesla spadnie Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-09-28 14:17:20
[...] nie wymaga wielkiego wysiłlku żebyś wszystkich zadowolił.. nie musisz wchodzić co 30min na forum i odpowiadać na głupkowate pytania wejdź na forum wieczorkiem na 10min, napisz co dzisiaj jadłeś dokładnie cały dzień z godzinami posiłków, jaki zrobiłeś trening, jakimi ciężarami, jakie suplementy brałeś, jakieś info dotyczące samopoczucia, [...]
Witam napisz jak tam skutki brania tego mutate zgaga,libido,samopoczucie,bebechy,bol głowy no i ogólne odczucia bo własnie mam zamiar kupic Revage v2 a skałd ten sam.
[...] te dodatkowe 5 g glutki i reszta ok. Generalnie Twojej podejście tez było ok, a to co Ci napisałem to moja wizja tego i ja bym tak suplementował. najlepiej sprawdź i napisz jak idzie, bo to co dobre dla mnie nie musi byc dobre dla Ciebie, choc mam nadzieję, że tak będzie ;) Na redukcji mięsień jest bardzo podatny na [...]
[...] i jak bardzio jestes odporny na ból. Im bardziej, tym większe i szybsze efekty. Ocziście przy odpowiedniej technice ćwiczenia. Ale mam nadzieję, że przez 2 lata ją opanowałeś... Odstaw aero. Robisz masę, więc aero możesz sobie darować. Suple podstawowe. napisz jaki masz na to budżet miesięczny to zasugeruję w co jak bym zainwestował. Pozdro
Piotrze, zastanawia mnie to co napisałeś o przerwie w braniu kreatyny. Generalnie raczej doktryna jest zgodna, że należy zrobić przerwę od brania kretki przynajmniej tak długą, jak się ją brało. Ja leciałem treningiem shotgun 9 tygodni i właśnie tyle czasu leciałem na mono i na stacku. Teraz przerabiam [...]
[...] z racji tego, że inni użytkownicy forum też czekają na odpowiedź, zapraszam do jego lektury, a na pewno uda Ci sie znaleźć wskazówki dla siebie na przyszłość. Jeśli chcesz, napisz dietę i suplementację dla siebie (tak, jak inni pracowicie to robią; to co napisałeś dotychczas, znaczy że myślisz w dobrym kierunku) i przedstaw mi, a ustosunkuję się [...]
[...] bym odpuścił, przyjdzie na nie pora na redukcji. Odnośnie doboru ćwiczeń, to przejrzyj kilka stron wątku wstecz a na pewno znajdziesz - z powodu dużej ilości pytań, nie chce tracić czasu, pisząc kilka razy to samo. Poza tym jak już coś znajdziesz, to napisz jakbyś to widział, a ja wyrażę swoja opinię, także przy okazji czegoś się nauczysz.
Kubi1995: Nie moge Ci rozpisać treningu. Mogę Ci go poprawić. Zaproponuj coś i napisz, a ja się ustosunkuję. To co napisałes to Twój obecny trening, a interesujący jest ten nadchodzący.
[...] kierunku. W trakcie robienia siły ie musisz tak strasznie dokładac kalorii, jednak bilans musi być zdecydowanie na plus. Wydaje mi się, że w Twoim przypadku te 200-300kcal będzie ok. Treningu Ci nie ułożę, gdyż nie robię wyjątków. Poświęć swój czas i spróbuj się czegos dowiedzieć i napisz sam, a ja spojrzę na niego krytycznie.To samo z dietą
Beksakus: Recomp czyli masa na redukcji?niemożliwe staje się możliwe? O to chodzi? Jakie efekty na tym miałeś, mam na myśli zmiany obwodów? Osobiście jestem do tego sceptycznie nastawiony, więc dlatego pytam. Jak ćwiczyć po tym? Normalny split na 5 dni na tydz lub 4, zależnie od możliwości czasowych. Jeśli przedstawiona dieta ma być masowa, to w [...]
Wuchta - trening dla przyjemności
