napisz

na stronie ktora podales masz: "Ordering Help If you are experiencing problems placing and order please call us or e-mail." wiec napisz do nich maila: [email protected]

Denis, napisz do producenta może - ja nie spotkałem się z czymś takim. Inrt, wg mnie na tym poziomie ciężko powiedzieć która z tych szmat jest lepsza od drugiej, bo wszystkie 3 są z wyższej póły. Co do gramatury i modelu, to jw. koledze napisałem - z tego typu pytaniami najlepiej się kierować do sklepów/producentów. Pozdrawiam

Czarekkorp napisz do nich maila , a nie martwisz sie rejestracja, wiem ,ze nie robia problemow z wysylka!

To ja zacznę od początku. Wiadomo, że masz 23 lata, 70 kg wagi. A gdzie reszta?: - aktywność fizyczna na co dzień - wzrost - jaka przemiana materii Skąd wiesz, że 2800kcal to jest zapotrzebowanie dla Ciebie? (masowe jak mniemam). Na razie ta kwestia, bo do dietki też można się w wielu szczegółach doczepić a moim zdaniem nie ma co układać diety, [...]

Pomyślałem troche nad dietą i co napisz jakbyś to ocenił. DIETA NA MASĘ ver KING_ODIN:) 1.Muesli 2.mięcho (np. kurak ok.200g), ryż (paczka)/makaron, kasza, warzywa,olej lniany 3.mięcho (np. kurak ok.200g), ryż (paczka)/makaron, kasza, warzywa,olej lniany 4.mięcho (np. kurak ok.200g), ryż (paczka)/makaron, kasza, warzywa,olej lniany 5.Twaróg [...]

jak jest jeszcze wyciag to napisz do mnie zakupie go ;)

napisz jaki masz sprzęt dokłaadnie aero/hiit i będzie ok btw: ja się nie nabijałem

O, to napisz jak smakuje, bo ja ciągle nie kupiłam. Na razie tahini, do bułeczek sezamowych, jak będzie czit wypadał :) Zjadłam przed chwilą 2 małe "dziobnięcia widelca" makreli wędzonej, ze 3 kawałeczki melona (ktoś go akurat, na złość, pokroił) i wypiłam pół filiżanki barszczu, bo jestem po treningu i głodna! A do obiadu godzina... [...]

Zawczasu trzeba się najeść Lenka, potem coś Tobie podeślę. Jak zwykle znalazłem coś fajnego :P No i napisz potem jak było! Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-07-06 12:50:05

Ja tam za kaszą nie przepadam ale teź wchodzi :d To napisz później jak z tymi płatkami ;)

Napisz jaki masz zapotrzebowanie i rozkład b t ww. Ogólnie dieta wygląda spoko , ale ja bym dał wpc tylko po treningu , czemu dajesz je do 3 posiłków ? Więcej naturalnego jedzenia , a nie odżywki. I z 4 posiłku wywal oliwę , a dodaj ją do kolacji żeby ser wchłaniał się dłużej. I ten ser możesz dać pół tłusty bo jest mniej przetworzony . I do [...]

[...] moze byc. tego typu wegle nadaja sie jedynie dla hardgainerow uzupelnij: argininy/noboostery preparaty tribulusowe termogeniki dodatki typu lecytyna, dibencozid itp napisz calos raz a dobrze, popros moderatora o wklejenie na pierwszej stronie (ja niemam takiej mocy). bedziekompletne i bardziej wartosciowe. (mozesz wyslac mi powiadomkez [...]

sorry za off topa, ale Rafal-Ex napisałeś, że wydajsze miesięcznie 5 pln na omega3.napisz w jaki sposób? pozdr

[...] tym " gadac ale stary to chyba sprawa "naturalna" io zadna tajemnica no ale skoro nie chcesz to rozumiem-szanuje twoje zdanie-tymczasem zycze wytyrwałości w dazeniu do celu i tego upragnionego sukcesu-zdaje sobie sprawe jak ciezko trenujesz i podziwiam to co robisz-oby ci sie udało-napisz jak juz bedzie po wszystkim-TRZYM SIE:)

napisz mi jutro dokładną relację jak to wyglądało/-)_

weno Marian napisz jeszcze raz co tam chciałeś napisać , dla mnie};-)

Napisz do Bananiego albo popros jakiegos moda bo ja niestety w chwili obecnej nie mogę.

Omnibus tak jak napisał Dev, najlepszą metodą jest dieta, tylko ona zapewni ci spalenie tłuszczu. Z dostępnych na rynku preparatów poleciłbym ci HMB i CLA. A co do diety to napisz ile ważysz i wyśij mi na maila to ci napisze jak masz jeść. Ale do piero we wrześniu bo jutro jadę na urlop. Pozdrawiam,

Dierta na mase?Wspanialy pomysl!Dabek napisz cos na ten temat!Pozdrwiam!

swinia przed chwila pisalem do dabka zeby napisal mi co i jak brac jak odpisze to podziele sie z taba wiadomosciami oki a jak wiesz cos jeszcze to napisz mi oki