SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lena - dziennik

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 159340

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25646
jajka akurat jestem zmuszony i tak zawsze w marketach, ale 100% pewności i tak nie będzie, chyba że bym własną fermę założył. Ja jadę za niedługo na obóz (jedzenie obozowe 3/dzień), więc co ja mam poradzić?! :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
Zawczasu trzeba się najeść

Lenka, potem coś Tobie podeślę. Jak zwykle znalazłem coś fajnego :P

No i napisz potem jak było!

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-07-06 12:50:05

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
Lena niestety wyjeżdżając gdzieś ciężko o "dobre" jedzenie. Ale na wyjazdach przecież można sobie pozwolić na co nieco od razu się przecież nie przytyje :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 222 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1198
rozumiem że nie biegasz na siłowni :) ale gdzie? :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760
Właśnie to jest działanie psychiki, jestem w domu jem ładnie, dużo, smacznie, nie chcę stracić efektów jadąc gdzieś... :-/ To był dłuższy weekend, a co na wyjazdach 2-tygodniowych, na wyprawach?
Jeszcze autem, to można coś wziąć, ja tym razem pociągiem.

Skodzio, no właśnie...

Odin, tak, tak, w wolniejszej chwili się odezwę, a na muzyczkę już czekam :) Słucham teraz dwóch dziwnych płyt z '70...

Łażenia było dużo w każdym razie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
Jakich płyt słuchasz? :)

A jak w końcu Sabbath Assembly?

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
lena a w planach masz wyjazd na 2 tygodnie ? czy tak ogólnie mówisz ?:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25646
Włąsnie mam pytanie, czy to jest coś strasznego dla człowieka ćwiczącego?:D Bo ja już zaczynam mieć wyrzuty sumienia że obóz sobie mój upragniony załatwiłem... (włochy :D)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760
King, ja dopiero wróciłam, daj mi czas na muzykę!!! :) Arthur Brown's - The Journey [1973], leci sobie teraz.

Ann, tak, tym razem egzotycznie, więc chciałoby się pojeść regionalnie. Ja w ogóle lubię jeździć, ale to są moje pierwsze wakacje z dietką, pewnie dlatego trochę przeżywam, co i jak.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
skodzio nic Ci się nie stanie na tym obozie jak będziesz trochę inaczej jadł , najważniejsze to dobrze się bawić

Lena ale ty przecież nie jesteś na redukcji czy to będzie aż taka duża tragedia jak będziesz jadła według zapotrzebowania ale trochę inaczej ?

Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-07-06 13:43:09
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Nowy Plan

Następny temat

Plan na masę+ suplementacja dla początkującego

WHEY premium