Lena - dziennik - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760

Czuję się raczej normalnie, ale pokus sporo... np. dziś taki rosołek ;)
A słabym się człowiek czuje od... nadmiaru białka?, małej ilości węgli? (ja mam m.w. B 100, T 70 W 140, tzn. tak mi wychodzi jakoś...

Co z tym taboretem?! :)

Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

słabo... przede wszystkim od ćwiczeń

jak się czujesz słaba, czituj-ładuj węgle

no taborecik u mnie w blogu spisie treście na 1 stronie znajdziesz - taka zachęta żeby mnie odwiedzić

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Lena_k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760

Aaaaa... jak śnieg jest udeptany to spoko, można biegać i się męczyć, ale tak jak dziś - przejść ciężko! :(
Ok, taboret = step?
http://www.allegro.pl/item868772378_step_do_aerobiku_dws_sport_sp1002_antyposlizgowy.html
Nie narzekaj, ciebie masa ludzi odwiedza

Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

oooo taki step super sprawa!

i wysokość IDEALNA

...

Lena_k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760

Ha!, porównując z bieżnią Kettlera za 4000 tys., mogę kupić step ;p Ale to jak, wchodzisz i schodzisz, czyli jak po schodach i się cofasz, tak? No to spoko, niezła myśl, byle muzyka była dobra, bo inaczej mnie to znudzi ;)

Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html

...

tancerka25

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172

lenka no co ty! co to jest 4 tysiace! bierzesz i kupujesz no ja myslalam ze od razu zakupisz

zartuje oczywiscie

ciekawe za co te 4 tysiace liczą i czy daja gwarancje na cale zycie;-P

ja nawet zeby nie wydawac pieniedzy sklonna jestemwchodzic i schodzic po schodach

Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-01-10 17:06:27

walczę: http://www.sfd.pl/nowa_siła_,_nowa_motywacja__powrót_:_-t590383.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

schodki/taboret lepszy

bardziej wymagające....

dokładnie, wchodzi i schodzisz

równym tempem

pierwsze 2-3min dziwne
potem załapiesz tempo

...

kenio80

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 921 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6365

wg mnie to nie masz co palić tłuszczu :D
siłownia + dieta i bedzie cacunia

...

Lena_k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760

Dieta jest, choć czasem odstępstwa, a z siłką gorzej ;)
Tany, wiem, wiem, także tak ironicznie :) Podobała mi się bieżnia, którą mają na siłowni i, ekhem, aż 4 tysiaki.
Aleee... też dostałam tego olśnienia, mam dom, mam i schody ;p Ha!
Także jutro wbiegam, zbiegam, wbiegam... złapie się rytm :)

Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-01-10 19:03:37

Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

schody super
bo stabilne

też czasami na schodach robię