SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lena - dziennik

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 159372

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 791 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4548
Oj, ile Cie smakołyków minie
Zdrowiej Lenka

Wejdź i pociśnij:http://www.sfd.pl/Aga_921/_Walka_z_tluszczem-t552293-s47.html#post10

Bez litości dla fatu :P

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760
Miną, miną, już nie wiem, czy to lepiej, czy gorzej...
Kingu, posłucham się i nie robię interwałów. Może brzuchy, jak się poprawi.
Asariah, ale chociaż się pozbyłaś tego, co ci zaszkodziło, a ja nie mogę :( Palca do gardła sobie nie włożę ;) Słaba i struta, to by się zgadzało. A po czymś ci przeszło, czy to samo mija po paru dniach?

Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-04-03 12:30:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1021 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11226
Jagody możesz pojeść, jeśli masz, też dobre na takie sprawy. Teraz już i tak nie ma co się do torsji zmuszać bo to wszystko siedzi głębiej.

Wesołych świąt i zdrowia!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760
Dziękuję i wzajemnie. Święta u mnie na herbacie i rosole.
Głębiej? Oj, a miałam zamiar właśnie coś zażyć, żeby się zmusić...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 350 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3501
mam nadzieję ,że szybko wrócisz do formy
czekam na kolejny smaczne wypiski .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760
Oj, to chyba nieprędko. Ciągle trzyma, zwłaszcza wstręt. Zjadłam małą kromkę białego chleba z masłem, bo ponoć lekkostrawne. O tej porze się węgli nie jada, zwłaszcza takich, ale cóż, coś zjeść muszę, bo sił nie mam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 791 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4548
Wesołych i spokojnych (bez problemów żołądkowych) Świąt

Wejdź i pociśnij:http://www.sfd.pl/Aga_921/_Walka_z_tluszczem-t552293-s47.html#post10

Bez litości dla fatu :P

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
Również, wesołych

jak zdrówko???

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7072


Zdrowych i spokojnych swiat

Grypa zoladkowa to okropnosc ale szybko przechodzi wiec pewnie i tobie minie, trzymaj sie i herbate z cukrem proponuje
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Nowy Plan

Następny temat

Plan na masę+ suplementacja dla początkującego

WHEY premium