SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lena - dziennik

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 159413

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
a ja sobie kupiłam ser pleśniowy brie i również zamierzam go pochłonąć w ciągu tygodnia

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760
Aaa, to dobrze :)
Pleśniowy też lubię, tylko żeby nie wpaść w coś takiego, że 2xw tyg. żółty, 2x feta, 2x mozarella, plesniak i oscypek, bo się zrobi tydzień tłustych serów :D
Dziś siłowy w planach, więcej owoców, a także czit - babcia piecze drożdżówki z serem. Ostatnią taką bułeczkę jadłam chodząc jeszcze do szkoły podstawowej... :)

Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-04-23 09:18:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Ja kiedyś dałabym się pokroić za ser żółty, teraz jakoś nawet nie mam pomysłu na jedzenie z nim, czy z innym serem

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760
Ok, rozgrzewka + 3 ćw. na nogi + średni siłowy + 35 minut aero z elementami HiiT-a na stepie... trzeba było spalić coś z tej 1,5 drożdżówki :) Zjadłam też krupnik, skoro pisaliście, że zupa czasem wręcz wskazana :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
ech, nie ma to jak porządna grochówa

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
błe

Ja mam znowu ciśnienie na szczaw

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760
Aha, o grochówce też z babcią gadałyśmy :) Nie jadłam kilkanaście miesięcy! Szczaw, o, a jest już? :) Z jajeczkiem, prawie jak szpinak ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Szczaw ze słoika był ostatnio

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760
Szczaw w słoiku?! - no, nieźle...

Pytanie o jedzenie... ostatnio było o sery, a jak jest z miodem/konfiturką? Czy łyżeczkę na razowca lub omlet to można ze 2x w tyg. też? (nie jako czit).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
można można

Lenka, a co z avkiem, miałaś mi coś wysłać

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Nowy Plan

Następny temat

Plan na masę+ suplementacja dla początkującego

WHEY premium