Lena - dziennik - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Z tym sernikiem to było inaczej, coś mnie opętało wtedy

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Lena_k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760

No właśnie, a ja opętania kontroluję raczej :) Wolę już zjeść kilka kosteczek fety, które są w sałatce i plasterek pleśniaka, tym bardziej, że dziś mam z węgli jedynie kromkę żytniego i jabłko (no i buraczki do kury), więc tłuszcz jest chyba mniej groźny, a ciasto zostawiam w spokoju.
Ale smaka ci mogę robić, wygląda i pachnie bardzo obiecująco :)

Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-05-16 17:17:23

Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html

...

Bachman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1021 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11226

Ja w dni very low carb potrafię zjeść całego pleśniaka około 100g na posiłek

To nie czit, może nie zdrowe trochę ale, nie popadajmy w przesadę

Lena przy twoim bf nie ma się co martwić szarlotką od czasu do czasu, bo nie zaszkodzi mocno

Tym bardziej jak wciągniesz coś takiego w dzień treningowy

btw. Wróciłem

Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-05-16 17:52:14

Dziennik, zapraszam:
Nowe foty, masujemy, s.50
http://www.sfd.pl/Bachman_Dziennik__Do_matury_ruszę_gory!_%_-t561869-s50.html#post7

...

Lena_k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760

Miło :)
Ah, wiesz, ale najgorzej powiedzieć sobie "przy moim BF" i jeść.
Ale, halo, to znaczy, że mogę normalny kawałek pleśniaka zjeść jak dziś niewiele węgli było (z 50g), a nie tylko cieniutki kawałeczek. Fajnie, dobre i to :) Czy niezdrowe, pleśń to pleśń, ale nikt tego nie jada na co dzień w dużej ilości. Heh, pewnie dlatego Francuzi zawsze popijają winem :)

Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-05-16 17:55:50

Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html

...

Bachman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1021 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11226

Niezdrowe bo tłuszcze do niczego :) Ale jak jest dużo oliwy w diecie to czasem można.

Dziennik, zapraszam:
Nowe foty, masujemy, s.50
http://www.sfd.pl/Bachman_Dziennik__Do_matury_ruszę_gory!_%_-t561869-s50.html#post7

...

Lena_k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760

A, tak. Pewnie podobnie jest ze wszystkimi serami: feta, żółty, mozarella itp.

Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777734

Lena im więcej filmów tym lepiej

pożycz od kogoś zwykła cyfrówkę lub telefonem i nagraj filmy skorygujemy technikę

pozdrawiam

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Lena_k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760

Nie lubię bajerów w tel., mój nie ma takiej funkcji, bo mi to potrzebne nie było - tylko pisać i dzwonić :)
Ale coś wymyślę, Rionie, tylko to raczej na PW.

Dzień matki niebawem, tak mnie oświeciło, to będzie okazja do czitowania, teraz daję spokój, jedynie fetę w sałatce zajadam :)

Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777734

Dobrze może być priv już kilku dziewczynom tak sprawdzałem technikę

forma zalezy od Ciebie ja się dostosuje

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

grzechmek

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2631 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15370

co do odżywiania serów pleśniowych itp. na niskich węglach tłuszcze nasycone są ok. pomagaja w utrzymaniu sprawności psych-fizycznej organizmu gdy węglowodanów brak. Co prawda są lepsze źródła tłuste mięsa, smalec itp. ale jeśli ktos lubi ser to ok. jedyną jego wadą są zawarte w przetworach mlecznych tł. trans.

Mnie kiedyś po serze ploeśniowym "lazur" (taki z ziołami) bolała głowa, miałem tak kilkakrotnie po zjedzeniu całego 150g kawałka

dziennik
http://www.sfd.pl/grzechmek/DZIENNIK-samodoskonalenie-t508825.html
moje fotki
http://www.sfd.pl/Grześ_12_msc-t613346.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat