Ann..
a ja dzisiaj truskawki jadłam z ogródka pyszne były
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-06-15 12:17:57
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-06-15 12:17:57
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
338
Napisanych postów
7798
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
225727
...
Napisał(a)
koxamans
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
811
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11006
widzę że truskawki wam smakują :d ja zjem z 10 szt i się porzygam 
A kiedyś potrafiłem zjeść dużo więcej ze śmietaną i cukrem
A kiedyś potrafiłem zjeść dużo więcej ze śmietaną i cukrem
''Wino czyni ubogiego bogatym w fantazje, a bogatego biednym w rzeczywistość''
***Platon***
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
338
Napisanych postów
7798
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
225727
koxamans ja np. truskawek kupnych nie lubię tzn zjem kilka i mam dość, mają taki inny smak nie ma jak swoje :)
...
Napisał(a)
Lena_k
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2349
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8760
Jak się nie ma swoich, to się lubi kupne :) Byle nie w markecie!
Odin, taaak, młode są pyszne, ale 4 maleńkie to mało...
1. Omlet z 2 jaj, pesto pomidorowe, zioła, oliwki czarne, mięsko, pomidor, kiełki.
2. Pojemnik 1: łosoś, awokado, olej lniany, kiełki.
3. Pojemnik 2: kurczak gotowany, pomidor, oliwa z oliwek, kiełki.
4. Szpinak duszony na maśle klarowanym z pieczarkami, czosnkiem i żółtą papryką; zioła.
5. Twaróg półtłusty z orzechami, pomidor.
BEZ WĘGLI :) DNT.
Odin, taaak, młode są pyszne, ale 4 maleńkie to mało...
1. Omlet z 2 jaj, pesto pomidorowe, zioła, oliwki czarne, mięsko, pomidor, kiełki.
2. Pojemnik 1: łosoś, awokado, olej lniany, kiełki.
3. Pojemnik 2: kurczak gotowany, pomidor, oliwa z oliwek, kiełki.
4. Szpinak duszony na maśle klarowanym z pieczarkami, czosnkiem i żółtą papryką; zioła.
5. Twaróg półtłusty z orzechami, pomidor.
BEZ WĘGLI :) DNT.
Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html
...
Napisał(a)
MARIAN 17
IFBB PRO
Ekspert
Szacuny
10650
Napisanych postów
30005
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
609926
no micha dobra
tak mówice to o tych młodych ziemniakach i truskawkach ze chyba bede musiał na ładowaniu spróbowac
tak mówice to o tych młodych ziemniakach i truskawkach ze chyba bede musiał na ładowaniu spróbowac
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja dzisiaj tez truskawki jadłem :D tylko takie maczane w cukrze, pyszne są :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2349
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8760
A ja nie rozumiem, jak można owoce dosładzać! :)
Marian, koniecznie, młode jest pyszne i ma sporo witamin: ziemniaczki, kapustka, botwinka itp. :) Powoli i fasola się pojawia!
Marian, koniecznie, młode jest pyszne i ma sporo witamin: ziemniaczki, kapustka, botwinka itp. :) Powoli i fasola się pojawia!
Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html
...
Napisał(a)
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105215
Fasola mi kompletnie nie podchodzi 
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2349
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8760
Trening A (kg - całość)
1. Wykroki z hantlami, 2 serie 10kg, 1 seria 14kg, 15 powtórzeń
2. Wiosłowanie, 3 serie, 14kg, 11 powtórzeń
3. Pompki damskie + na podwyższeniu, 3 serie + 3 serie, po 10p.
4. Wyciskanie hantli, 10kg, 3 serie, 5-6p.
5. Uginanie ramion, 1 seria, 14kg, 8p. i 1 seria 10kg, 12p.
+ łydki
+ aero 26 minut
Dziś robię czita na pierożki z truskawkami, już tyle sobie odmawiałam dobrego, że nie tym razem! :)
4nn, rzecz gustu pewnie, ja fasolkę uwielbiam :)
1. Wykroki z hantlami, 2 serie 10kg, 1 seria 14kg, 15 powtórzeń
2. Wiosłowanie, 3 serie, 14kg, 11 powtórzeń
3. Pompki damskie + na podwyższeniu, 3 serie + 3 serie, po 10p.
4. Wyciskanie hantli, 10kg, 3 serie, 5-6p.
5. Uginanie ramion, 1 seria, 14kg, 8p. i 1 seria 10kg, 12p.
+ łydki
+ aero 26 minut
Dziś robię czita na pierożki z truskawkami, już tyle sobie odmawiałam dobrego, że nie tym razem! :)
4nn, rzecz gustu pewnie, ja fasolkę uwielbiam :)
Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
Po bretońsku 
Pierożki, no wiesz co, idę zjeść coś teraz :P
Trening już normalnie zrobiony jak widzę, nogi wróciły do normalności?
Pierożki, no wiesz co, idę zjeść coś teraz :P
Trening już normalnie zrobiony jak widzę, nogi wróciły do normalności?
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Poprzedni temat
Nowy Plan
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- ...
- 173
-
Następny temat
Plan na masę+ suplementacja dla początkującego
