...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
137
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2516
nie wiem czy ty mnie do końca rozumiesz no ale ok wydaje mi się że robie dobrze po obejrzeniu 43534655q543452431545563 filmików :D
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
137
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2516
jak nie mam ketelbersa do moge hantla 3mać?
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
nic innego Ci nie pozostaje.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
137
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2516
a jeszcze mi powiedz czy przysiady z hantlem za głową to również dobre ćwiczenie? bo chce zastąpić zwykłe przysiady tymi
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
137
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2516
ale z hantlą za głową też może być i taka sama praca mięśni czworogłowych?
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Na pewno nie będzie taka sama, tak jak to w przysiadach sztanga na plecach a z przodu, inne ułożenie hantli wymusza inne ułożenie ciała
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
137
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2516
:/ kurcze a takie jak jest na filmiku najlepiej angażuje czworogłowe? a jakie mięśnie angażuje z hantlem za głową??
chudynierudy
