SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lena - dziennik

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 159439

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760
Aj, chałka z masełkiem i konfiturką! Będzie trzeba kiedyś zjeść...
Brat jeszcze młody, to od biedy może, gorzej z rodzicami. Swoją drogą, jak jada jogurty a nie big maki, to i tak nie jest źle
Sama mam ochotę na jogurty smakowe, uwielbiam śliwkę i biszkoptowy! Jagoda i kawa też smaczne...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Aj, chałka z masełkiem i konfiturką! Będzie trzeba kiedyś zjeść...

z dzikiej róży...przed śmiercią jedną kromkę

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wrong

To ja chcę z powidłami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760
Powidła, moje ulubione. Miód. Mmmm... Jaką śmiercią?, czit raz w tygodniu! :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
wrong

na czita kanapki dżemem mmmm

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760
;) DNT, może zrobię 3 siłowe, powtórzeń do upadłego...

1. Jog. nat., laskowe, otręby, banan
2. Placki owsiane, ale z piekarnika: 3 łyżki owsianych, jabłko, wiórki kokosowe, 1 jajko, cynamon do smaku.
3. Sałatka + oliwa, spaghetti
4. Omlet, orzechy, pomidor, cebula, pieczarki.
5. Serek wiejski, szczypiorek.

Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-04-16 14:08:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Ludzie, zobaczcie co się z nami porobiło

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760
Taaa... moglibyśmy jeść jak normalni ludzie codziennie takie kanapki :D

A nie się zastanawiać, czy zjeść 6 pierogów na czita, czy może zamrozić :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Wczoraj byłam z koleżankami w knajpie- one pierogi, potem napoleonkę, babeczkę, colę, a ja tylko czarną kawę. Ale już się człowiek przyzwyczaił to jakoś bez cyca i owsa nie szło by

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
Ja zawsze przeżywam to bardzo jak zabraknie jajek, warzyw czy kuraka, da się to leczyć?

Co do pierogów, dla świętego spokoju z 3 można sobie zjeść dla smaku, przecież to nic nie zmieni

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Nowy Plan

Następny temat

Plan na masę+ suplementacja dla początkującego

WHEY premium