napisz

[...] odejde od tematu, ale moze wiecie czemu tak mi sie dzieje?? Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

Hi Boguc =]] jesli mnie pamietasz tez robilem ten tescik :) po 9 tygodniach poszlo mi 16kg wiecej :) z 68 na 84 kg! Chcialem sie zapytac jaki teraz bedziesz robil trening aby sila nie zeszla:P jak mozesz to wklej tutaj albo napisz mi na priv sam plan na tricepsy i klatke. dzieki, Pozdro

[...] tam dluzszy czas pracy, bo gieldy zamykaja o 19. W sklepach tez jakos inaczej jest, robotnicy na budowie tez widze ze maja mniej, bo czesto za oknami cichnie juz po 16. Statystycznie korki zaczynaja sie kolo 17.00 Ilosc swiat zalezna od kantonu. Jak masz ochote to napisz do mnie na [email protected], bedzie latwiejsza wymiana informacji

kugelfang napisz jak tam ci idzie cykl na tym suplu? Jakieś efekty

TY jezeli mozesz to napisz gdzie byly robione te zdjecia?

sene robilem teraz sobie jedynki takie pod zawody w ts. jakby co to w linku w podpisie jest moj blog i tam dalem filmy . Jakby co napisz jak oceniasz moje podejscia . Film jest na 56stronie u mnie w blogu pozdro Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-06-04 20:13:50

Sene, jakiej wysokosci sa stypendia za miejsca medalowe na AMP? Jezeli wolisz, to napisz na priv.

Witam! Napisz art. i Wyślij na Priv

napisz cos wiecej o tym pvl garg jak mozesz

[...] to raczej byśmy nie gadali tutaj... Chyba że to jakiś wał i masz tam samej gery jakieś 10%... Tak jak wyżej pisałem do Clenu też daj jakiś lajtowy supel na wątrobę. Teraz napisz jeszcze -> już po tej wycince planowanej chcesz się zayebać masą czy złapać dobry raczej czysty mięsień? Czy chodzi Ci o siłę? No i nie napisałeś o efce - z czym [...]

Kamil wez juz stad idz bo piszesz takie bzdury ze glowa mala, pozmieniaj komenatrze u siebie na forum albo napisz jakies nowe.. rozbaw nas chociaz jak walczyc nie potrafisz. Zmieniony przez - nervus w dniu 2012-02-29 01:43:39 Zmieniony przez - nervus w dniu 2012-02-29 01:46:43

[...] jednak ze względu na ból dolnych kończyn przerwałem, żeby nie przeholować i tak wszystkie robiłem z bólem :D Sprinterek: To ze względu na chłopaków z gimnazjum, którzy nie mogli wychodzić ze szkoły i trener powiedział żebyśmy zostali na sali, sam osobiście nie cierpię sali. PS: napisz na gg albo podaj maila bo mam sprawę co do edycji 1 posta ;]

Witam Bardzo dobrze ze zdajesz sobie sprawe z czego wynikała Twoja stagnacja oraz jakie błedy popełniłeś. Proszę napisz jak wyglada Twoje przykładowe menu wtedy bedziemy kombinować Pozdro

sasiad napisz, tak %-)

Napisz co warto dorzucić, to zrobię sobie za drugim razem po dobraniu dawki exe, jak będę sprawdzał czy ilość leku ok.

Ag napisz zapytanie w dziale Zmiany uwagi ... do moderatorów. Zrobiłam tak jak mi problem nabrzmiał i otrzymałam pomoc. :-)

Fajnie by było, jakbyś mi jeszcze na to ostatnie pytanie odpowiedziała, nawet jak nie wiesz, to napisz mi proszę, że nie wiesz albo że nigdy nie wiadomo itp. Lepsze to niż zero odpowiedzi. DNT: 20 min. aerobów (orbi) + rozciąganie Nienawidzę aerobów. Nie wiem, co się stało, bo kiedyś 30 min. robiłam i byłam happy, a teraz mam dość na samą myśl. [...]

napisz PW do modera działu, żeby dopisał, sam nie wyedytujesz, bo już ktoś odpowiedział na Twój post SOG za pracę przyda się na pewno

Zanim cos wyslesz przejrzyj ten temat: http://www.sfd.pl/temat301411/ A pozniej napisz cos nowego. Zamykam temat, bo dyskusja bedzie "niezdrowa". Pozdro i sog za dobre checi.

[...] lat stażu. Znam ludzi, którzy zrobili np. "Armageddon" i skoczyli o 3 cm w bicepsie w miesiąc (z 35 na 38) a potem stali z obwodem przez 2 lata w miejscu. Zauważ poza tym, że mimo nazwy działu - ponad połowa tutaj to początkujący, którzy w pierwszej kolejnośc rzucą się na tego typu cudowne metody. Testuj i napisz o wynikach, powodzenia.