napisz

Napisz do domera bądź innego moderatora w celu rozpiski diety na priv Za darmo nikt Ci tego nie zrobi O-)

nie napisales ktory raz bierzesz jesli naprawde troche przeczytales to moze po prostu jestes odporny na kreatyne i mowi sie trudno nie podajesz tez swoich danych napisz cos wiecej a moze bedzie mozna jakos pomoc na mnie zawsze dzialal chyba ze pieprzylem cykl , ale i tak cos przychodzilo CARPE DIEM

Przede wszystkim napisz po co Ci ta odżywka. Jaki cel? No i dawaj dietę. Jaki masz rozkład BTW? Bo ja tu nie widzę potrzeby odżywki, tylko porządnego jedzenia. Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu 2010-09-17 18:22:00

Ja wziąłem za pierwszym razem 8-7 strzałów(nie pamiętam dokładnie bo to było 3 lata temu)przytyłem w 6 tygodni około 13kg i przyszło 5,5cm w bicu.Spadło jak u Gohana 1-2kg. Gohan jak byś mógł to napisz jak się pozbywasz opuchlizny z twarzy po cyklu z omki. Pozdrowionka

Napisz to w dziale "kombat i samoobrona" You are not a Warrior, You are a Beginner!!

Napisz ile masz lat, wiem ze u dzieci tego typu sprawy leczy sie cwiczeniami korekcyjnymi, sam tak mialem, tez mi bardziej wystawala prawa lopatka i cwiczeniami sie wyrownala. Jezeli jestes juz troche "starszy" to staraj sie byc wyprostowany, to choc troche powinno zamaskowac lopatke. A wogole jak bedziesz cwiczyl plecy to masa miesniowa [...]

W atlasie ćwiczeń masz całą masę ćwiczeń na łapy, np. uginanie sztangi na bicepsy, wyciskanie francuskie na tricepsy. Jeśli chodzi o barki to wyciskanie na barki jest podstawowym ćwiczeniem, ale nie wiem jak u Ciebie z siłą. Napisz ile razy wyciśniesz w siadzie tą sztangę.

Gratulacje. Napisz coś więcej... Gizmo

to znaczy w dwa dni nie wiele możesz zrobić , chociaż to i niebo więcej niż zebyś wcale nie miał nic robić najpierw napisz w jakie dni mógłbyś ćwiczyć ? a potem pomyślimy jak to podzielić czekam

racja, czasem nalezy zwiekszyc kcal by walczyc z fatem. napisz wiecej o sobie. poka diete, trening itd.

http://www.sfd.pl/sprzedam_sprz%C4%99t-t576739.html napisz na gg dogadamy sie...tez jestem z okolic wawy

Pachnie fejkiem tyle byków istna corrida... Edit: Napisz co to za sprzęt w ogóle masz, waga jak na wzrost i wiek bardzo dobra aż ciężko uwierzyć chyba że zalany jesteś mocno:-> Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2013-07-23 22:36:15

2592097 napisz to moze sie dogadamy

ok to ja rezerwuje jeden zestawik (mam rozumiec ze to te normalne duze a nie 417g bo wogóle po co uniwersal produkuje takie nie mam pojecia) to jak juz bedziesz miał to napisz pozdrawiam

napisz co to za leki

a jak wyobrażasz sobie łupanie????10kg w tydzień na+?wypalenie sadła po 4 strzalach??? a może za małe dawki bijesz,może za duże oczekiwania.wypełnij ankiete,napisz jakiej firmy są to środki jakie dawki i jakiś expert ci pomoże.ahoj

niech sie wybierze do sutkologa heh co za pytanie .. napisz dokładnie o co chodzi ??? a pozatym pamietaj ze człwiek nie jest idealnie symetryczny i wydaje mi sie ze twój kolega szuka jakiegos dziwnego problemu pzdr...

Ankieta, przeczytaj posty pogrtubione z gory dzialu, napisz prpozycje do poprawy i bez dalszych wyglupow...

bialas napisz do mnie.

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html +napisz przykladowy dzien z odzywiania oraz dkladnie caly sprzet jaki masz:-) najwazniejsze, ze zdecydowales sie na trening!