napisz

Mathilda, za dużo to było u mnie: 5x w tygodniu po 2-3 godziny intensiv (prowadzę fitness). Olu, też jestem instruktorką fit. Pierwsze, co mi się w oczy rzuca - jesz za mało. Wypełnij to, co wypisałam i będziemy kombinować. Napisz też dokładny rozkład treningów/zajęć :-))

Skorup napisz co brałeś to też to wezme (chodzi o SAA)

Napisz jeszcze raz regulamin żebym mógł zkopiować i rozesłać gdzie się tylko d. Czyli do kiedy eliminacje , od kiedy Muscle i do kiedy. Proponuję na eliminacje miesiąc i na same zawody w Musclach miesiąc ??? Jakoś to wszystko trzeba zgrać na jeden regulamin łącznie z filmem INTRO.

[...] albo miałeś czitwieczór i ilość % wpłynęła na zdolności czytania ze zrozumieniem. Tak czy siak chyba wytłumaczyłem jak to wygląda. Jeśli jest źle twoim zdaniem nawet teraz po wytłumaczeniu wszystkiego to jeszcze raz to napisz i wtedy nad tym spokojnie pomyślę.};-) . Zmieniony przez - chudywysokigrubas w dniu 2016-07-21 00:03:29

jestem gejjjjjeeem zapomniałeś dodać, że jeszcze muslimem i alkoholikiem, a tak w ogóle to zoofilem i w ogóle kocham dzieci inaczej. Nie pomawiaj mnie Puar. Skoro nie zgadzasz się z tym co mówię po prostu o tym napisz i uargumentuj.

napisz dobrze bo popuri też startuje :D

przepis jest po prostu nie dokładny pisze w zależności od konsystencji 100-1500 ml ale nie wiadomo czego nie wiadomo ile słodziku i w instrukcji też są błędy przepis byłby dobry ale napisz go jeszcze raz porządnie

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

napisz w suplach

AsesinO Staż? FBW bedzie ok 2 zestawy A/B sklej coś założ nowy temat i napisz na pw lub wyśłij plan. zdr

[...] orbitrek i bieżnia. Nie jestem fanem orbitreka, wolę bieżnię. Suple: rano do śniadania kapsułki Omega 3 Po treningu WPC cherry (może być). Koniu, looknij na me wypociny i napisz ze trzy słowa. Poniżej fotki, te placki to mojej suni smakowały...tylko jej... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b6b51aa66e3144cbab9e52d8a67c6dec.jpg [...]

Chaczyk napisz mi drogi kolego jak czujesz tego tribulusa ? Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-03-02 18:01:26

No wiesz,nie dziwie się że masz spadki skoro trenujesz 4lata(więc mniemam że dorobiłeś się już trochę mięcha) a dodatkowo i co najważniejsze -PRZESTAJESZ ĆWICZYĆ! bo tak można zrozumieć Twój tekst ..."po powrocie na siłownię"... Napisz mi co ma znaczyć "taka ilość białka"? czy uważasz że przeciętny budowlaniec je go więcej??? Nie jestem nim ale [...]

BodyLine napisz mi ta diete jakas wg Ciebie. Tobie duzo czasu to nie zajmie a mi moze byc wielce pomocne. przewaznie jem rano platki jaja itp. nie chce kasz ryzow miesa itp. rano. jem w godzinach ok. 9-10-13-15-18 o ok 19-20 trening pozniej znowu szama ok 22 i twaróg/tunczyk jeszcze przed snem ok 23. wiadomo godziny posilkow moga sie troszke [...]

ok Greg ale poweidz kto ci gotuje,bo samemu zeby tak sie odrzywiac co godzine,trzeba by po robocie do wieczora stac przy garach i nawet czasu na zelaztwo by czlowiek nie znalazl.A druga sprawa to napisz ile wydajesz dziennie na prowiant?Wydawac by sie moglo,ze 50-100 zl jak nic.

[...] za mocno trenujesz i przetrenowywujesz albo za slabo i niedotrenujesz. 3 punkt to micha chyba ze ona gra to w 2 pierwszych punktach trzeba szukac rozwiazania lub w punkcie 4 ktorym jest genetyka. Wypróbuj ten ze wstepnym zmeczeniem na 6 tyg on jest intensywny. Jak nie pomoze to napisz na pv i napiszemy mniej objetosciowy do wyprobowania. Pozdro

DYLAUDIO sprobuj i napisz, ja tez bylem sceptyczny, ale teraz leje oliwe do wszystkiego

napisz swoj jadlospis dzisiejszy

[...] macają się, rozciągają gi...o co w ogóle w tym chodzi?". Mam nadzieję, że rozumiesz o co mi chodzi . Następnym razem jak będziesz zdawał relację to podaj jakieś wyniki, napisz kto wygrał, jakieś wpadki itp. bo do zwracania uwag na cechy stylu są inne topici. Znowu porówanie - to tak jakby ktoś w relacji z meczu żużlowego zamiast wyników itp. [...]

ziki2000 napisz jak meta inj się rozkręci bo po nowym roku myśle opre masę na pare dobrych tygodni na tym środku jak wątróbka pozwoli