napisz

MOREPOWER Jesli przyszlo cos do glowy to oczywiscie napisz ronie220 dzieki za porpawki myslicie ze powtorzenia w zakesie 4-6 moga byc?? Zmieniony przez - Skibeks w dniu 2011-10-07 14:12:17

[...] jesc. maszyny do niczego nie sa ci potrzebne. trening? przeczytaj co napisalem w innym miejscu i zastosuj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html przyjdz za pare m-cy i napisz,jak ci idzie. MM + kreta olimp mono najpierw ogarnij podstawowe kwestie: - progresywny trening, - zarcie, - odpoczynek(sen), potem dolacz suplementacje.

szkoda tego kolesia a tak przy okazji mam pytanie wszyscy na forum cos cwicza ale czy jestescie ubezpieczeni ( jezeli ktos jest to napisz gdzie i co ubezpieczenie obejmuje) dzieki icl bjj gliwice

pakermen, ja mam w sumie troszkę wątpliwości czy aby twoja dieta mimo dokładnych dość wyliczeń była do końca dobra, napisz czy ta twoja waga to w większości masa mięśni czy jest ich mniej niż wskażniki by mogły wskazywać, piszesz że jesz 6 do 7 posiłków dziennie, jakie to mniej więcej posiłki, może trening nie jest taki jak należy, może jeszcze [...]

ale napisz jakie wykonujesz ćwiczenia wszystkie te ćwiczenia to kosmetyka Ty musisz zadbać o stworzenie środowiska anabolicznego w swoim organiźmie pomogą Ci w tym ciężkie złożone ćwiczenia i odpowiednia regenereacja, ale spokojnie ćwiczenia "kosmetyczne" też są potrzebne Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-09-24 14:08:16

Zdobądź dostęp do komputera i sprawdź, z telefonem tez miałem problem z zalogowaniem kiedyś. jak co to napisz do działu IT http://www.sfd.pl/kontakt

napisz swoją diete bo tak to cięzko cos doradzić. jesc mozna rozne rzeczy ale przeciez jest za duzo kombinacji zeby sie rozpisywac.

gainer tylko jak masz braki w diecie i według braków dawkujesz kreatyna ultimate - dobra ale 300g troche za mało na pełen cykl omega , zma - standart tauryna - ok , napisz coś o sobie jaki staż , cel treningu i ile $$ na wydanie

na samym CP + KA jedziesz czy jeszcze cos innego do tego masz ? jak mozesz to napisz mi jak mam to dawkowac i jkaie efekty ?

napisz co jadasz w ciagu dnia...

Mialo byc HCG Napisz mi po ktorym cyklu mam Ci odblok napisac

Napisz cos wiecej o sobie - czy jestes endomorfikiem, mezomorfikiem itp, jaka dieta itp. Generalnie zasada jest taka : Ganiera według brakow w diecie, a carbo po treningu 50 gram.

Nie kazdy z nas ma czas i nerwy, zeby odpowiadac na kolejny taki sam temat. Zalozenia diety napisz. b/t/w/kcal.

Napisz co jesz, i ile tego jesz.

mix tescia nie jest na poczatek przygody z saa chyba ze robiles juz jakies cykle to napisz a najlepiej wklej ankiete dzialu pozatym masz swieze tematy na temat tradziku i wplywu saa na niego

napisz do mnie na gg to ci powiem , ja do ciebie ani na maila ani na gg nie moge napisać bo nie masz podanego pzdr

załóż temat w tym dziale http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html i odrazu wypelnij jakąś ankiete lub napisz coś więcej o sobie poniewaz po 1 zdaniu nikt Ci supli nie dobierze

znajdz sobie na facebooku profil Damiana Harsze i napisz do niego wiadomosc,on sie zajmuje tymi sprawami ,ewentualnie porozmawiaj z ludzmi którym on ukladal plany treningowe,kilku moim znajomym pomogl,maja mega progres i zlego słowa nie powiedzą

Napisz co wczoraj zjadles

napisz za ile ten venom