SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Słuchaj zapału mi nie brak i każdą pomoc doceniam. Ale że jest to test proponuje bardziej przejsc na meila bo nie chce tu zaśmiecac jak ustalimy wersje to wpisze jakby od nowa. Albo gg albo meil jak uważasz. Bede ci bardzo wdzięczny gdyz zalezy mi na pozbyciu sie tego fatu. Napisz.

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-05 22:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie zaszkodza. ale teraz napisz jak samopoczucie, czy widzisz po sobie zmiany, jak cm, jak waga, czy diete trzymasz (raz na przyslowiowy miesiac taki grill jesli nie zapity za mocno to wg mnie nic strasznego). opisuj conieco, jak treningi ida, czy sil mniej, czy potliwosc bez zmian taka jak na poczatku, czy kopa czujesz itd itp, zeby bylo jakies [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-16 23:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie. Idz napisz HWDP pod blokiem bedziesz fajniejszy.

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-06 10:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobiles przemus? wklej zdjecie albo napisz posmiejemy

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-06 18:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i głód... - 18 latek.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak masz cale cieniutkie kosci itp. to raczej EKTO napisz obwody jakie masz??najlepeij daj fotke to ocenimy

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 9847 Data: 2009-02-02 09:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i głód... - 18 latek.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Tyle, że kiedyś tego nie miałem i byłem w stanie wytrzymać o pełnej sprawności cały dzień, zjadając przykładowo tylko śniadanie" No to to akurat normalne nie jest. "Czyli jem śniadanie o 6:30, a około 9:00" No rano tak jest że człowiek jest głodny bardziej ale powiedz czy np po obiedzie też tak masz? "jedząc przez 2 dni [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 9847 Data: 2009-02-27 19:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz co masz do dyspozycji jeszcze raz to Ci tutaj napisze po swojemu jak to widze.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-04 12:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yamek ! http://www.sfd.pl/Kupię_stare_monety_do_1945r.-t466184.html napisz tam coś że masz jakieś monetty odśwież mi ok ?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-23 21:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz 30 postow i po sprawie

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 01:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej napisz co ty tam donosisz do modow na PW kofituro jedna %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 02:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha fajne macie przezycia%-) gdzie ja bym szczene schowal, napisz warez jak ci sie sprawuje s 4 jak zamienisz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-28 21:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    "Skombinowałem" - napisz po prostu że zayebałeś %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-31 14:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują :)

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    [...] dniem bądź coraz większy A gdy upadniesz bo przeszkód wiele Podnoś się sam...jeszcze silniejszy Teraz jest ten czas a więc działaj Uwierz mocno we własne możliwości Na treningach mocniej się staraj Bo to co nie zabije tylko nas wzmocni! tu macie ode mnie dzisiaj plecy były...napisz Animal jak wygląda twoja rozpiska na plecy, bo mi w ogóle nie idą

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 15:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują :)

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    piłkarkom ręcznym kazali jeść kisiel.Nie wiem co tam jest na zakwasy. Błonnik czy skrobia ale podobno działa. Zarzuć i napisz jutro

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 18:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RaKhu-napisz nazwę ulicy,to ją przetestuję

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 07:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dollar, nie siej anarchii - idź na wybory, zaznacz więcej niż jednego kandydata, napisz trochę wulgaryzmów na ich temat itp Puar, no jak to czego chce większość - bajeczek o socjalu, bezpłatnych autostradach, "darmowej" służbie zdrowia, dotacjach z unii (których pozyskiwanie leży w gestii samorządów, a nie sejmu/ senatu/rządu) i wielu [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-06 20:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dollar, nie siej anarchii - idź na wybory, zaznacz więcej niż jednego kandydata, napisz trochę wulgaryzmów na ich temat itp Akurat w ten sposób też wyrażasz swoją aprobatę dla tego cyrku, bo nabija się frekwencję, a mi właśnie chodzi o odwrotny efekt.

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-06 20:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowy, gęstość i objętość mięśni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] off off Trening nadal piramidalny jednak w każdej partii zmienić ćwiczenie lub kolejność jego wykonywania? Wystarczająca "nowość" od starego treningu? Odpuscić metodą wstepnego zmęczenia mięsni i wymuszonych powtórzeń, serii łączonych? jeśli któroś z nich zostawić to napisz któro. Pozdrawiam Zmieniony przez - Ateles w dniu 2012-03-19 22:46:04

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2012-03-19 22:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laska dla koxa%-)

    Post
    Doping

    Nie ja jestem autorem postu. Jak cos Ci nie pasuje, napisz do moderatora niech usunie. Nadal nie rozumiesz, ze te w/w to zadne moje kolezanki, wiec wroc raz jeszcze na 1 strone i poczytaj, jakie dziewczyny tu wklejamy, lub ja ci delikatnie podpowiem - takie, ktore np. chcielibysmy miec. Ale jak juz wspomnialem - nie ja jestem autorem tego postu. [...]

    Odpowiedzi: 1640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-02 12:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laska dla koxa%-)

    Post
    Doping

    Deca napisz jak to sciagnac :)

    Odpowiedzi: 1640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-26 17:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)