Litwin25
Może to zabrzmi troche wyswiechtanie i górnolotnie,ale najlepiej smakuje efekt uzyskany po ciężkiej pracy.Bynajmniej tak jest u mnie.
"Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1394
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7910
...
Napisał(a)
RynkowskiD
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
3064
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
26584
Litwin25 masz racje
kylo_87 dasz rade smacznego grila hehe
) powodzonka w dalszej części cyklu :)
kylo_87 dasz rade smacznego grila hehe
) powodzonka w dalszej części cyklu :)By Animal...
...
Napisał(a)
kylo_87
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
419
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2756
Racja
Jeżeli chodzi o grila to wpadłem na pomysł zgrilowania piersi kurczaka. Wyszło pysznie do tego podpiekłem paprykę i wogóle było palce lizać. Nawet kumplom smakowało mimo że nie byli na diecie. Polecam pierś kuraka z grila.
Jeżeli chodzi o grila to wpadłem na pomysł zgrilowania piersi kurczaka. Wyszło pysznie do tego podpiekłem paprykę i wogóle było palce lizać. Nawet kumplom smakowało mimo że nie byli na diecie. Polecam pierś kuraka z grila.Kto pyta nie błądzi kto milczy ten grzeszy. :)
Test nowego Scorch v3 remix by Kylo podsumowanie str.15 http://www.sfd.pl/temat269335/
Test Thermal PRO by kylo http://www.sfd.pl/temat275864/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
419
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2756
Pytanie dnia: chcecie zdjęcia czy odpuścic sobie bo za wcześnie?? Pytam bo musiałbym w takim wypadku załatwic aparat bo mój się zwalił???? Więc pytam: TAK or NIE? 
Kto pyta nie błądzi kto milczy ten grzeszy. :)
Test nowego Scorch v3 remix by Kylo podsumowanie str.15 http://www.sfd.pl/temat269335/
Test Thermal PRO by kylo http://www.sfd.pl/temat275864/
...
Napisał(a)
ydgard
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
207
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6077
nie zaszkodza.
ale teraz napisz jak samopoczucie, czy widzisz po sobie zmiany, jak cm, jak waga, czy diete trzymasz (raz na przyslowiowy miesiac taki grill jesli nie zapity za mocno to wg mnie nic strasznego).
opisuj conieco, jak treningi ida, czy sil mniej, czy potliwosc bez zmian taka jak na poczatku, czy kopa czujesz itd itp, zeby bylo jakies info dokladne dla tych co nie brali a mysla o tym.
ale teraz napisz jak samopoczucie, czy widzisz po sobie zmiany, jak cm, jak waga, czy diete trzymasz (raz na przyslowiowy miesiac taki grill jesli nie zapity za mocno to wg mnie nic strasznego).
opisuj conieco, jak treningi ida, czy sil mniej, czy potliwosc bez zmian taka jak na poczatku, czy kopa czujesz itd itp, zeby bylo jakies info dokladne dla tych co nie brali a mysla o tym.
Nic nam nie zrobisz! Masz prawo wybierać,
Możesz nam pomóc, możesz nas wybawić
Lub czekać dalej i śmierci zostawić...
Śmierć nie jest straszna - umiemy umierać.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
419
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2756
Dobra będzie jak prosisz. Liczyłem na wiecej odpowiedzi. NOOOO pisac pisac!
Kto pyta nie błądzi kto milczy ten grzeszy. :)
Test nowego Scorch v3 remix by Kylo podsumowanie str.15 http://www.sfd.pl/temat269335/
Test Thermal PRO by kylo http://www.sfd.pl/temat275864/
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
84647
Jeszcze coś o Crystal Meth:
http://www.facesofmeth.us/main.htm
Co do tematu, wpadam co jakiś czas i śledzę.
Mało się tu dzieje niestety.
Więcej konkretów.
http://www.facesofmeth.us/main.htm
Co do tematu, wpadam co jakiś czas i śledzę.
Mało się tu dzieje niestety.
Więcej konkretów.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
419
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2756
No niestety mało, bardzo mało. Od dzis relacja bedzie bardziej dokładna i systematyczna. Będe pisał codziennie bo chyba troche za bardzo odpusciłem. Na jutro będą zdjęcia więc bedzie mozna porównac i ocenić co i jak podam również dokładne wymiary oraz jak się ma sprawa na siłowni oraz jak z kondycją.
Kto pyta nie błądzi kto milczy ten grzeszy. :)
Test nowego Scorch v3 remix by Kylo podsumowanie str.15 http://www.sfd.pl/temat269335/
Test Thermal PRO by kylo http://www.sfd.pl/temat275864/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
419
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2756
Ok a więc tak jak obiecałem. W pasie: -3cm w udach: -2cm w bicepsie zostało tyle co było czyli w prawym 39cm a lewym 38cm. Naszczęscie spadków siły nie odczułem na siłowni jest to co było bez zminan. Uczucie gorąca zmniejszyło się ale dalej mi towarzyszy. Ostatnio jestem troszkę zmęczony i zniechęcony ale zmuszam sie i jakoś idzie. Diete odpuściłem tylko dwa razy przy grilu i dzis (urodziny ojca) ale bez alkoholu. Poce się cały czas tyle samo czyli odsyć sporo. Ciesze się że nie było spodków masy mięśniowej a co za tym idzie siły. Dodaje zdjecia dla porównania z prawej wczesniej z lewej teraz. Piszcie czy widzicie efekty. Dokładną wagę podam jutro bo dziś apteka zamknięta:)
Kto pyta nie błądzi kto milczy ten grzeszy. :)
Test nowego Scorch v3 remix by Kylo podsumowanie str.15 http://www.sfd.pl/temat269335/
Test Thermal PRO by kylo http://www.sfd.pl/temat275864/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
419
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2756
z lewa na początku z prawej teraz.
Kto pyta nie błądzi kto milczy ten grzeszy. :)
Test nowego Scorch v3 remix by Kylo podsumowanie str.15 http://www.sfd.pl/temat269335/
Test Thermal PRO by kylo http://www.sfd.pl/temat275864/
Poprzedni temat
Co o tym myslicie
Następny temat
Xp + Xpe???
