ydgard

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

207

przeczytanych postów

6077

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.04.2007 (21:50)

Data rejestracji 26.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	MMA - Artykul http://sport.wp.pl/wiadomosc.html?wid=8563627&element=wiadomoscisg&url=http://sport.wp.pl/wiadomosc.html?wid=8563627&kat=1878 maly link z duzymi podziekowaniami dla mariana. ku chwale mma :> nawet jesli bedzie ich niewiele, to kazda paar otwartych	34	2006-10-23 19:02
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, korekty i pomoc wskazane witam potrzebuje 'drobnej' pomocy w ustaleniu diety oraz tego jak w mojej, dosyc specyficznej, sytuacji zgubic to i owo. reszta za chwile aha, pomiary wykonywane samodzielnie, takze istnieje pewna mozliwosc niewielkich, mam nadzieje,	11	2007-01-02 17:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Kto tu teraz rządzi ?	2007-04-15 21:50
Scena MMA i K-1	arona vs sokoudjou-dyskusja po walce	2007-04-10 11:13
Scena MMA i K-1	Quinton "Rampage" Jackson - kolorowy ;-) wywiad	2007-03-28 18:58
Odżywki i suplementy	TEST - (siła i redukcja) by juby5_89 pods.str.34/35	2007-03-26 02:22
Odżywki i suplementy	TEST - (siła i redukcja) by juby5_89 pods.str.34/35	2007-03-13 16:57
Scena MMA i K-1	ZASADY TYPOWANIA GAL!	2007-03-03 12:43
Scena MMA i K-1	Cage Rage 20 Born2Fight - wyniki!	2007-02-11 17:10
Scena MMA i K-1	Cage Rage 20 Born2Fight - wyniki!	2007-02-11 16:21
Scena MMA i K-1	(SPOILER)Dyskusja po UFC 67 (SPOILER) oraz psychologiczna Crocop-story	2007-02-04 18:58
Scena MMA i K-1	Big John McCarthy - czarny pas w BJJ	2007-01-11 15:21
Odżywki i suplementy	TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129	2007-01-11 15:16
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, korekty i pomoc wskazane	2007-01-05 21:42
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, korekty i pomoc wskazane	2007-01-05 12:52
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, korekty i pomoc wskazane	2007-01-05 01:11
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, korekty i pomoc wskazane	2007-01-02 22:52
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, korekty i pomoc wskazane	2007-01-02 22:47
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, korekty i pomoc wskazane	2007-01-02 17:13
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, korekty i pomoc wskazane	2007-01-02 17:07
Odżywianie i Odchudzanie	Zastapienie chleba	2007-01-01 14:17
Scena MMA i K-1	Powrót Drwala !!	2006-12-26 02:35
Po siłowni, o siłowni	Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	2006-12-24 16:04
Odżywki i suplementy	Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88!	2006-12-20 16:43
Scena MMA i K-1	Shamrock vs Renzo Gracie 10 lutego na gali Elite XC	2006-12-15 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	Wpływ insuliny na redukcje	2006-11-29 13:44
Odżywki i suplementy	Thermal Pro - Test by PEPS19 pods. str.10	2006-11-29 01:06
Odżywki i suplementy	mono+cp , pods na 3 str.	2006-11-25 01:44
Scena MMA i K-1	Fedor vs Hunt	2006-11-24 21:04
Scena MMA i K-1	MMA tracker	2006-11-24 12:58
Scena MMA i K-1	Fedor vs Hunt	2006-11-24 12:48
Odżywki i suplementy	Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution Dj_Smalec pods str 13	2006-11-08 16:50