Test Scorch V3 Remix - podsumowanie str 15 by Kylo_87

Jak dla mnie te 3 cm w dwa tygodnie to wynik obcietych wegli zeszla woda.ze zdjec nic nie widac.
Reszta Jak NIWIX

Teraz zwiększyłem intensywnosc treningu i tak bedzie aż do końca i wtedy się zobaczy.

jak dla mnie widac mała roznice ale jak sie dobrze przyjrze
ja tez walcze na scorchu juz droga puche wpierniczam i do tego dodałem tse
w ciagu 2,5 miecha zszedłem z bf26 na 13 ale lipo dalej jest małe ale wkurza i i z brzuchem jeszcze nie to.
walcz chłopie
mi do konca pozostało jeszcze 19 dni i wchodze na mase mam nadzieje ze zejde do 11-11,5%bf w piatek ide robic dokładny pomiar
pozdrawiaqm i trzymam kciuki

Na czym dokonujesz tego pomiaru? Jak oceniasz tse bo sie tez zastanawiam.

tse jest ok , kluczem jest lodówka.

ja bym traktowal TSE jako dodatek...Scroch to jest dopiero to !

Pytałem się czy na bank 3 cm,bo szczerze to nie widac żeby tyle spadło.A tse jest dobre,ostatnio stosowałem i nie dosc ż emnie nakrecało dobrze to 3 kg straciłem na jednym cykliku,a łapki bez zmian;p

Litwin przeciez pisałem ze tak i nie mam powodu kłamać. Pomysle nad tse żeby przedłużyc cykl jeżeli nie bedzie WIDOCZNYCH efektów. Właśnie wróciłem z siłowni spociłem się dosyć mocno także smierdze jak nie powiem co. Obiecałem podać wagę ale nie jestem przekonany za bardzo do tego pomiaru waga:95kg poziom bf 21 kg nie jestem przekonany dlatego że: zjadłem syty posiłek przed treningiem a dwa w czasie treningu wypiłem 1,5l wody. Jutro z rana skocze i zmierze jeszcze raz.

ja powiem tak tylko sie nie smic albo ide do takiego sklepu z elektronika mam tam znajomego oni tam sprzedaja wagi i takie co mierza poziom bf% tylko nie takie za 50-70 zeta tylko takie na które za h.u.j.a mnie nie stac czyli dosc wiarygodne zreszta mam ta tania w domu to pokazuje mi z3 mam 20,2 %bf ale jak wezme ciezarek do reki to juz mam 22% bf czyli wiadomo kicha no i tym sposobem ze stronek typu szczypanie za boczek na wysokosci pepucha no i mniej wiecej zgadza sie z tym pomiarem z tej profesjonalnej wagi
szkoda ze wczesniej nie zaczołes testu ze scorchem bo chetnie bym sie podłaczyl do tego no ale teraz juz zapozno za 18 dni koncze planowe zejscie to mam nadzieje bedzie jakies 11-11,5 %bf co przy mojej genetyce jest sukcesem
moze fakt ze mało ze mnie zostanie juz zostało bo koncze ale wole zaczac budowac mase od poczatku ale solidnie i zniskim bf niz dalej brnac w to co było wczesniej czyli na poczatku miałem bf na poziomie ok 26%
wazyłem 89kg a w łapie miałem 40 przy wzroscie 180 ale tłusto jak sam skur....n było juz mi sie chciało rzygac jak siedziałem w wannie i patrzyłem na swoje cycory i ten brzuch masakra
teraz mam bf ok 13 i tak mam jeszcze troche lipo dla mnie makabra tu twarde miecho jak sie napnie a koncowka sutów te stertczaca galareta az bym to wyrwal no i dół brzuchaq tez narazie jeszcze absolutnie nie to co bym chciał no ale jeszcze 18 dni to duzo czasu zwłaszcza ze biore 6 tabsów scorcha zgodnie z zxaleceniami man i tse biore tak ze zaczynałe4m od 2 teraz tzn jutro wskakuje na 3 a ost 5 dni bedce jechał na 5 i potem masa ole to w innym topiku bo jesli chodzi o mase to jeszcze duzo musze sie nauczyc zeby nie powielac swoich własnych błedow ktore popełniłem
wracaj do moich wymiarow to ze jestem mały wiem ale to sie zmieni mam nadzieje i jeszcze jak dobrze pojdzie to bedzie niski poziom bf,zreszta wole byc mniejszy ale nie tłusty
mam 180 jak wczesniej waga****..o mało ale trudno tłuszcz trza zabic inaczej nie ma sensu waga obecna ała 73,5 kg zejde do 72 i zaczne mase ale w rece mam bo wczoraj miezyłem jakies 37-38 wiec nie ma tagedi jakby wczesniej była konkret masa to by to duzo lepiej wygladało no ale był tłuszcz i dlatego został ze mnie mbluszcz>>>>>

a tse jest dobry ale tylko jako dodek do scorcha i innytch dosc mocnych spalaczy
pozdro i dawaj relacje bede sledził!!!!!!!!!!!!

Dzięki za porządną odpowiedz! Tez mam przewalone z genetyką bo trudno wszystko ze mnie schodzi. No ale trzeba walczyć! Tak się własnie zastanawiam na tse jako dodatkiem ale narazie brak kasy. Tez się zastanawiam gdzie dorwać dobrą wage z poziomem bf, bo wątpie żeby dobra waga była w aptece i to bezpłatnie. Ok przejdzmy do testu. Ostatnio daje sobie tak do pieca ze juz nie wyrabiam przychodze do domu i padam na pysk, podejrzewam ze nawet jak bym wzioł scorcha o 23 to i tak bym zasną. Rano biegałem prawie 30min. tak jak zwykle ciepło i dużo potu. Kurde przydało by się żeby zeszło przynajmniej jeszcze 2 kilo to by poprawiło moją motywację. Wagę podam wieczorkiem.