napisz

tzn na forum go zlapiesz, ale w spamie od jakiegos czasu ciezko napisz do niego na priva

napisz do nich czy jest taki przelicznik na 100% i zobacz kiedy regulamin był uaktualniany

roove, napisz na gg lub priv ocb, proszę ładnie

[...] ---------------------- mam jeszcze jedno pytanie: czy jest jakaś różnica pomiędzy wyciskaniem sztangi stojąc - a wyciskaniem siedziąc? ----------------------- ale napisz jeszcze ta "brama" to rack czy maszyna smitha? Nie dajesz tych 20kg fizycznie czy psychicznie? Tak mi się zdaje, że bardzie psychicznie bo klatę dajesz 25kg a nogami [...]

a pilates to tak w domu czy grupowy ? Zaintrygowal mnie Twoj napar imbirowy. Napisz cos wiecej :-))

[...] usłysze krytyke, że ćwicze bez diety)ale w ciągu najbliższych tygodni ułoże sobie odpowiednią, narazie nie jem slodyczy i staram się ograniczyć tłuste potrawy. x-law - może napisz coś więcej o swoim treningu, moim zdaniem masa powinna ci się zmienić bo coś ćwiczyłes i co znaczy to że "...niespecjalnie zwiększyłem [...]

Ventor90 napisz cos wiecej jak znaczniesz brac Leviathana ciekawy jestem jakie wrazenia chyba ze juz moze kiedys go brałes?

Sls napisz coś więcej o swoim treningu.

prawy myszy--> pokaż obrazek--> kopiujesz link --> wklejasz między i klikasz soga tam &#8659 ps:solaros- na pw poszło podsumowanie napisz czy wszystko ok. Zmieniony przez - mkmati w dniu 2011-06-03 16:41:01

[...] 7 treningu masowego. jednak pojawily sie u mnie klopoty z barkami i postanowilem ze zrobie z 4-5 tyg a6w takich regeneracyjnych + moze glukozamine dolacze na ten okres. napisz jeszcze raz co powienienem cwiczyc w ilu seriach, powtorzeniach i ile dni w tygodniu najlepiej zeby trening byl jak najkrotszy oraz tak zeby dac czas barkom na [...]

wez mi napisz jaka jest u Ciebie na Twojej l-argininie zalecana dawka ?

LOL rezgerulowac tzn co. ladnie mi napisz, podaj przyklad przy rozregulowaniu tarczycy. Bo ja sie nie spotkalem z czymas takim zeby ktos bral hgh w ilosci od 2 do 16 iu i mial potm jakies problemy w przyszlosci(a jesli mial to zapewne cykl nie byl rozpisany jak trzeba) . Zreszta jak znajdziesz taka osobe na sfd w dziale dopigu to pozdro :) Co do [...]

[...] wala gigantycze dawki koskow zyja i maja po 80 lat. " Nie Faridox ty nie piszesz bajek ty nawet głupi nie jesteś ty piszesz powieść science-fiction Jeszcze tylko napisz że cieszą się świetnym zdrowiem :D "Podaj przyklad" O gehennie ludzi leczących się na tarczycę masz w sieci i nie tylko kopalnię wiedzy i nie widzę powodu [...]

czytałem ale jak wiesz to możesz napisać plisss napisz ;p

@as64: odpisalem ci na maila. nei wiem czemu nie doszlo. napisz jeszcze raz:) a odnsnie wątku: ja wogole nie spodziewalbym sie zadnych cudownych efektow jakichkolwiek srodkow, nawet rozciagania. ale jak ktos jest zdeterminowany to wszystko zrobi. przynajmniej koniunktura wsrod lekow sie sama napedza

I jak shady ? Urosłeś coś ? Napisz jeszcze raz, jaką kuracje stosujesz :)

12143966-to moje gg, napisz i ci wszystko wyjaśnie, ale chlopie, przede wszystkim najpierw przytyj conajmniej 8 kg! ; ) Jak napiszesz na gg to odpowiem na kazde pytanie

Stary, ten trening to sobie odpuść. Napisz ile ważysz, ile wyciskasz, max martwy i max przysiad. Napisz czy zależy Ci na klatce tylko, czy na wszystkich trzech bojach.

Ło matko! Mnie się też kroi wyjazd do Kazachstanu ale ciągle zwlekam i przesuwam %-) Napisz małą relacje po powrocie :-)) Lecisz przez Moskwe? \-) Jak będzie mi dane powrócić, to zdam relacje i powiem czy warto tam jechać :-D Lecę przez Warszawę i Kijów. W drugą stronę do Krk tak samo.

Napisz coś o sobie, bez tego niestety porady będą raczej bez sensu ;-/ Napisz swój wiek, staż, przeciewskazania (o ile są), wzrost, waga.