napisz

jestem tego samego zdania co barthez84 napisz do mnie na gg na pewno coś razem wybierzemy:)

Napisz coś o tej bramie, ile cieżaru musisz nakładać na każdy stos, jakie kółka zastosowałeś i czy fajnie się ćwiczy :)

A czy za rzut na całe plecy (tak jak w Judo ippon)od razu wygrywa sie walke??i napisz jak mozesz za co dostaje sie ile punktów. Członek mafii TRK!!!

Ja bym był zainteresowany batonami,który masz smak i jaka cena, najlepiej napisz gg albo email to sie bedzie mozna dogadać

Valik-jak masz jakąś wiedzę na dany temat,to napisz,że jest tak,a nie inaczej,ale nie rób z siebie guru,który innym mówi co mają robić.To nie jest wojsko,tylko forum dyskusyjne i jeśli ktoś się myli,to się go poprawia,a nie pisze w tonie mentorskim"jak nie wiecie,to się nie wypowiadajcie",bo forum jest od rozmawiania,a nie pouczania i [...]

To teraz sobie obierz cel i napisz co już z supli stosowałeś.

wypełnij http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html i napisz ile zostało iniekcji do końca cyklu

z dietka i z zapotrzebowaniem kalori napisz w dziale odzywianie a jesli chcesz pocwiczyc na miesnie brzcha proponuje a6w wpisz w wyszukiwarke pozdro

wypelnij http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html a Twój tematjest w dziale doping i napisz co leci a co chcesz dodac tylko normalnie aby dało sie to czytac bo narazie to nic nie kumam Zmieniony przez - WhoIam_ w dniu 2011-05-15 19:40:55

mogę wysłać za pobraniem . Napisz na [email protected]

WSOSP- napisz co dokładnie chcesz osiągnąć/i chyba nie trenujesz samych pleców/ bo jesli to ma byc trening typowo na masę/może masz zaniedbane plecy i chcesz to zmienić?/ to poprostu zamiast wydziwiać zrób normalny, podstawowy plan na najszersze...

wzgledem efekto to: DIETA,Trening,Regeneracja a pozniej kreatyna wypelnij: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

napisz jak wyglądał cykl, może hcg przegrzane ?

To napisz co wciągasz, np wieczorem opisz dzisijszy dzien co zjadłęś.

Napisz co do tej pory robiłeś ,czy byłeś aktywny ruchowo(trenowałeś jakąś dyscypline,biegałeś dla przyjemnościitp.)POdaj też wage i wzrost.

[...] od pół roku gram dla przyjemności w piłke nożna ( nie jakies treningi tylko dwa razy w tyg na hali) Mam 185 cm wzrostu, waże 80 kg. Biegam od 10 dni, lekki bieg ok. 6-7 kg, dziennie. Chce przebiec dystans 1500m w czasie 5 - 5:30. Ostatnio jak biegłem jakies pół roku temu, przebieglem w 6:06, napisz od razu czy stosowac jakies suplementy dzieki.

"Mam pytanie,czy jestem słabo wytrenowany,czy to normalne? " napisz cos o sobie to Ci odpowiemy na te pytanie... moim zdaniem mozna sie dojechac ale jak przetestuje to odp dokładnie

witam po pierwsze nikt za Ciebie planu nie napisze napisz jak wyglądał Twój ostatni plan ewentualnie ktoś go poprawi jeśli chodzi o metke hehe to pamiętaj że mozesz zjeść jej pare tysięcy jak nie będzie diety to dupa blada

napisz dokładnie co robicie bo często użądzenia do pomiaru cuda pokazują

najpierw uaktualnij profil i napisz cos o sobie kolego , a tak pozatym to zodzywkami ja dałbym Ci rok na cwiczenia na sucho a za odzywki zabrał bym sie pozniej jak juz bedziesz w temacie i naprawde bedize ciezko cokolwiek osiagnac Zmieniony przez - lokowany18 w dniu 2005-11-09 17:06:57