SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • dieta nie w pełni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz dokladnie a nie tylko lub lub i lub :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2005-03-14 07:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • denerwujaca kontuzja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Boffi jesli mozesz napisz jakie to cwiczenie,to prawda jesli mam dobrze rozgrzany bark strzelanie znaczaco maleje pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2006-04-02 10:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jelen23 - daj adres na [email protected] napisz że prosisz o broszure gotuj z trec i ci wyślemy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2012-03-10 17:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie dubluj tematów, napisz w jednym i czekaj na odpowiedzi, bo tak się wysypisko robi w działach. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2024-02-02 13:13:03

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2024-02-02 13:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesli tak katujesz brzuch to napewno nie widac efektow przez tluszcz. Napisz cos wiecej o sobie, ile cwiczysz, wymiary itp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2004-04-05 12:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzo osob jezdzi na tych ramach sa zadowoleni maja je kilka sezonów, spotkałem sie z róznymi opiniami na temat tej ramy równiez z podobna do twojej. mjaruss jestes zainteresowany kupnem??? napisz na gg do mnie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2009-03-13 00:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam napisz na gg 1251219 w sprawie białka i ile chcesz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2011-07-02 09:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    napisz cos o sobie (wiek, waga, wzrost, ile i w jaki sposob cwiczysz, do czego w treningu msz dostęp, jaki cel chcesz osiagnac, ile pieniazków mozesz przeznaczyc na zywienie)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2012-11-27 18:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no-s -maly problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisz czy wymienili a jak nie beda chcieli to kłóc sie tam tu jest Polska i ciężko sie takie rzeczy załatwia niestety...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2007-02-07 12:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Widac bedzie po postepach w programie. Testy rob jedynie w dni wolne od treningu po 2 - 3 dniach przerwy i tez po rozgrzewce. Wowczas wynik bedzie obiektywny. Jak mozesz to napisz jak Ci idzie realizacja tego programu. Mi osobiscie nic nie dal - sprobowalem z ciekawosci zeby nie krytykowac go bezpodstawnie: wiele osob tutaj o nim pisze ale nigdy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3819 Data: 2010-04-07 20:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michail prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Napisz jakie to były ćwiczenia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2007-04-24 21:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Da sie zrzucic tkanke tylko na brzuchu??

    Post
    Trening dla początkujących

    Bez odpowiedniej diety nic się nie wskóra. Także napisz jak jesz, o której ćwiczysz, kiedy i co jesz przed i po aerobach, wtedy na pewno ktoś Ci pomoże. Zmieniony przez - beatman w dniu 2007-08-22 12:52:56

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2007-08-22 12:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lek który pomoże przytyć POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Proszę napisz jak wygląda Twoje menu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2010-07-09 22:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopnięcie na żebra.

    Post
    Sztuki Walki

    Napisz dzejno dlaczego wychodzisz z takiego założenia, bo twoja ostatnia wypowiedź to zwykły sofizmat.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2011-02-04 22:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A podobał Ci się "Ong bak"? Bo mi wybitnie nie! Jeśli to coś podobnego, to ja dziękuję. Jeśli możesz Dejna, to napisz coś więcej o tym filmiku!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2006-01-26 12:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry cykl, z supli napewno, białko serwatki np. Trec Perfecy Whey po treningu i przed snem + BCAA 10g. przed i po treningu i tyle z supli (glutamine bym odpuścił). Do tego wit. E ok. 600-800mg dziennie, magnez ok. 400mg , przydałby się jeszcze koenzym Q10 ok. 100mg dziennie, cynk 150mg dziennie 3x po 50mg, + essentiale forte ne regenerację, po [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2008-02-18 17:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh diagnostyka

    Post
    Doping

    GYMwork bzdury w ktorym momencie? akurat nie wiem po jakim czasie hcg osiaga w moczu takie stezenie zeby byl wykrywalny.dlatego sie pytam.wiec jesli posiadasz taka wiedze to napisz mi prosze

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2008-06-08 13:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cala ta konstrukcja na fotkach wyglada rownie tandetnie jak w tych pseudo laweczkach all in one. jak bardzo Ci zalezy na takim czyms to napisz w dziale keltona albo na bf w dziale marbo i podsun im pomysl wykonania czegos takiego moze jak pomysl sie im spodoba to wprowadza do swojej oferty

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2009-05-27 15:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adik.. 20tab to minimum.. napisz jakie efekty masz po tym cyklu.. suty nie urosły?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4972 Data: 2004-05-06 22:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz zakladke DOPING tam sobie napisz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2006-06-05 15:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)