napisz

TestMeOut - zacząłem ostatnio aeroby rowerek spacery bierznia... nie wiem jak to wyjdzie... a dieta... dieta idzie w las trzeba siasc i pomyslec co mozna jesc.. a nie zarabiam na siebie zeby móc kupywac sobie jedzenie takie jakie chce to sie wiaze z kosztami... TestMeOut - jesli jestes taki wariat to napisz mi diete...

[...] i radosci ze ani nie jestem głodna tak jak na kazdej diecie ,i mam ochote na cwiczenia aha jezeli naprzykład pocwiczysz wieczorkiem bo nie mialas czasu rano na czczo to zobaczysz ze bedziesz miala mnóstwo wigoru i pełno radosci i nawet jesc nie bedzie ci sie chciało....napisz w tym poscie co postanowiłas zrobic.Pamietaj ze musisz mieć UMIAR....

no niezle napisz jeszcze jakie cwiczenia stosujesz i czy cwiczysz bezdech jako osobna dyscypline (nie mam na mysli tu zawodowego uprawiania nurkowania na bezdechu bardziej mi chodzi wlasnie o to czy wykonujesz specjalistyczne cwiczenia czy raczej okazjonalnie odczas wizyt na basenie) ale mysle ze jak wytrzymujesz ponad 3 minuty to musisz cwiczyc [...]

El Guapo; kupa fajnych informacji, nalezy Ci sie sog, sprobuje Ci go wrzucic - moze mi sie uda. Napisz gdzie mozna znalezc inf. na ten temat. pozdro mc_viatr

Jeśli pozwolą Ci tu pisać to w poniedziałek jak zaczniesz tą kurację to napisz wszystko jeszcze raz co bierzesz,w jakich ilościach,jakie masz maści itp no i koniecznie wklej zdjęcia dla porównania.Później pasowałoby regularnie się wypowidać,żebyśmy wiedzieli jak idzie lecznie Jak Ci się nie będzie chciało tego pisać to szkoda zaczynac bo wiem,że [...]

[...] o "rzezbe",no ale to juz nie w tym dziale. chyba,ze twoim problemem jest po prostu nadwaga i myslisz o tzw."redukcji" dolaczam sie do pytan Viren'a . napisz jak najwiecej info na temat swoich wczesniejszych doswiadczen. pozdrawiam. redukcja? mozesz looknac,co napisalem tutaj: [...]

spox sylwetka ćwicz dalej PS - napisz coś o sobie Pozdro

[...] wydaje sie blokowanie na jakiejs zasadzie (m.inn. abonament ale i jakies inne formy weryfikacji klienta) wyslania postow. ale nie dorabiajcie ideologii ze to dla dobra itd. napisz - chcemy zarobic kase i bedzie oki. i do zaakceptowania. nikt dzis nie dziala za darmoche. nawet jesli kasa miala by isc dla modow na d***** i wode to spoko - odwalaja [...]

Co do węgli to całkowicie się z Tobą zgadzam, nim ich więcej tym większe ssanie :-) Ale to kwestia kilku dni i silnej woli :-) Napisz co jest Twoim priorytetem: te kilka centymetrów w pasie, poziom BF etc. Niestety czasami niektóre cele są nie do pogodzenia, ale wytrwałość i upór w dążeniu do celu to podstawa. Nie znam akurat tego leku (wg [...]

Napisz jeszcze rozkład BTW w ciągu dnia.

u mnie%-)napisz jeszcze gdzie,moze ktoś skorzysta

Dural chcesz to napisz rzeby mi go zdjemli albo weź go zamnie !! Ps. Szczylem to ty jestes i twardziela ty zgrywasz ale na kompie bo na fotkach wyszedłeś jak bys był upośledzony !! [email protected] pisz rzeby mi moda zdjeli rób posta rób co chcesz ale forum tylko traci maja takiego członka jak ty ktory tylko obraza innych Ps.2 wiesz co twoja [...]

MotyW Spoko napisz to ,ale bez tej "szp.." -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

BRAWO SPICE!!!!!! (teraz ja dozuce troche od siebie) Burg qrfa stary jak masz problemy emocjonalne to napisz do bravo labo idz do psychologa jak chcesz to ci moge polecic kilku dobrych Ja tez mam problemy z glowa ale ja sie lecze a ty nawet nie prubujesz tylko myslisz ze ludzi na litosc wezniesz. -== Property of The International Muscle ==- [...]

[...] mogę powiedzieć, że tylko Ty sam jesteś w stanie doświadczalnie wybadać, co możesz robić, a co nie. Jeśli jakieś ćwiczenie będzie Ci za bardzo obciązać kręgosłup nawet przy prawidłowej technice, to napisz, a znajdzie się bez problemu jakiś zamiennik. Koleś poniżej pobił jakiś rekord w martwym https://i.ytimg.com/vi/EqooaL5JXQY/maxresdefault.jpg

Nie doszedl... Wyslij znowu i napisz kiedy mam sprawdzic Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj! ...mafia.suple.hardcor.pl...

[...] zajmie zdziebko duzo czasu Mateo ktorego i tak nie ma za duzo Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

w zwiazku z SE czy fire'm bo nie kminie Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

No cóż, nie jestem odosobniony w moim krytycznym głosie...BLA BLA BLA-KAŻDY, KTO CHCE NABRAĆ MOCY MÓWI W LICZBIE MNOGIEJ... Poza tym ludzi takich jak blokers czy też GINO jest w działach związanych ze sztukami walki więcej. Czy dla każdego z nich powinno się zakładać ankietę z wnioskiem o pogrubienie? Albo prośbę w dziale administracja? Uważam tą [...]

Troche sie zakrecilem czytajac to, wiec napisz to co pamietam. Orzechy i pestki z dyni daj garsc, nie licz tego na wadze, bez przesady. Zobacz czy ten lniany nie jest przypadkiem niskolinolenowy, ktory jest bogaty w n6 a wtedy mozesz go rozlac sasiadowi pod drzwiami Daj dwa posilki z lnianym, jeden z orzechami, pestkami, kolejne dwa/trzy moga byc [...]