napisz

KosaKK jeszcze raz napisz jak do tego doszedles z tym kickiem bo nie wiem o co Ci chodzi. W kicku masz MS WAKO i tam sie wylania mistrzow. Nie ma zadnych obron itp. Tyle ze sa rozne formuly jak full, lowkick itp. Podstawowa sprawa to trzeba odroznic boks zawodowy od amatorskiego. W amatorstwie masz prawdziwych mistrzow. W zawodostwie jest to [...]

Ja sie pisze 100%.Ale musisz(sam lub wspolnie z ludzmi z forum)wszystko ustalic.Kupic dobre koszulki,a nie byle jakie, no i przede wszystkim napisz czy ma to byc wyszywane,naklejane na plasko,czy moze tak wypuklo(nie wiem czy wiecie o co mi chodzi i jak to sie fachowo nazywa)ale napis tak wyglada jakby byl z gabki. Reasumujac pomysl dobry.

xfliperpl /Napisz coś o sobie ile pzykoksiłeś ,podaj wymiary,co brałeś /Jakie strzały od Indian czy moze od starego po dupie,że na J.polski sie nie chodziło, /A co do "czujom" /To kuple czują ale chyba d****izm od ciebie,albo smród i d****izm.

Napisz coś więcej o sobie ,jaki staż ,wymiary. Ja widzę dwie możliwości: 1)Jeśli jesteś umięśniony ale zatłuszczony to bierz jakiś spalacz ,może być ten thyrotherm i zrób wycinkę. 2)Jeśli jesteś słabo umięśniony i tłusty to rozbuduj najpierw mięśnie a potem pomyśl o wycince. Budowanie mięśni bez odkładania sie tłuszczu jest bardzo trudne wręcz nie [...]

jeżeli po powrocie z siłowni wraca do normalnego rozmiaru to krew odpływa z mięśnia, a przyczyn może być wile , najlepiej podaj dokładniejsze informacje odnośnie tego jak ćwiczysz(ilość powtorzeń, jakie ćwiczenia)napisz to wtedy bedzie można łtwiej Ci pomóc

po pierwsze regulamin druga sprawa od 1,5 roku masz diete i taka mizerna waga?to co ty zaczynales od 40kg? przy takiej wadze sterydy nie dla Ciebie wracaj do działu trening skoro dieta niby jest.Napisz nam moze co dzisiaj zjadłes.

HMS to bardzo dobra firma i tam napisz meila co do gryfu

A mogę prosić o wklejenie tej diety ? Chodzi o tą którą obecnie stosujesz / albo napisz tak jak jesz obecnie

Hadzbe, napisz na gg 4605677

to może ty napisz ile planujesz cykl czy np 15 tygodni czy 10 miesięcy

Gi a to bylo po jednym Xp czy moze dwoch i czy brales jeszcze cos do tego? Napisz tez jak wymiary, waga ulegly zmianie?

[...] podać przykład: triceps + biceps. Zozol1, uważasz takie przyrosty za niemożliwe, na początku praktycznie zawsze bardzo duże, ja po przerwie przez pierwsze 2 miesiące zrobiłem 3 cm, a później szło niewiele gorzej. Tyrolex22, wklej cały plan i napisz coś więcej o sobie i jak długo już nim ćwiczysz, bez tego jest ciężko coś powiedzieć. Pozdro!

napisz coś więcej o sobie i do czego ci to potrzebne???

Napisz co masz i ile? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-07 20:49:23

[...] przy zamówieniu 200kg (może więcej) by był ?? interesowały by mnie krązki 2x 20kg 4x 15kg 4x 10 6x 5 6x 2,5 6x 2 6x 1 6x 0,5 czyli jak narazie 206 kg ale najpierw napisz jakie byś maił gramatury i ile bo nei wiem czy ty je robisz i sprzedajesz czy tylko masz jakąś ilośc obciążenia i chcesz sprzedać pozdro szejset P.S. fajne audi [...]

Kreatyna na spalenie tłuszczu?!Ciekawe,Bcaa przed 30 min i od razu po treningu.Kreatyna rano na czczo i po wysiłku.Napisz konkretnie jakiej firmy masz Bcaa i jakie jest stezenie w tabletce,a nie masa calej tabletki...

4894750 napisz

Napisz swój poprzedni plan i efekty po nim oraz na jakich ciezarach pracujesz w podstaowych ćwiczeniach. Zacznij jeść.

jak możesz napisz ile w tym okresie przytyłeś mięsa :)

masz mozliwość ogarnięcia jeszcze trochę prolo?tak aby cykl był 12 tyg?wystarczy stała dawka bez podbijania.Napisz też ile masz tego hcg i co poza tym do pct