napisz

dam ci krótka i prostą do wykonania receptę ;p po prostu jak dostaniesz piłkę to przeżucaj ją wtedy na skrzydła i mówię ci że trener bedzie zachwycony i nazwie ciebie prawdziwym talentem(metoda sprawdzana przez kilku znajmomych graczy w różnych klubach :D)spróbuj to co ci mówiłem i napisz czy trenerzy są zachwyceni :)

Co to znaczy ze masz dietę wporzadku ?napisz w końcu co jesz i ile. Na twoim miejscu zrobiłbym tydzień off i później wystartowal z innym treningiem.

masz dopiero 18 lat a taki gruby cykl... ktory to cykl??napisz wczesniejsze bo ten moze byc za mocny dla Ciebie boldka 200mg za malo,100cetabonu za malo

hej :D spoko - ja jeszcze nigdy nie widzialem opony rowrowej z napisem "max load ...". Jak pamietasz to napisz jakiej to firmy jest. Istnieje takie oznaczenie w oponach np. samochodowych, ale zawsze jest podane przy tym cisnienie. I to nie ozancza nic innego jak poprostu maksymalne obciazenie (jednej!!) opony i odpowadajace temu [...]

@rutkow nie tak agresywnie od razu xD :D Kolega nie może się odnaleźć więc pomocy można mu udzielić.Jeden minus nie zaśmiecaj komuś tematu załóż nowy.Napisz do mnie na pw.Pomogę :)

Napisz cos wiecej o sobie

Jeśli chodzi firmy to najpierw napisz ile masz floty na te specyfiki.

Co zrobić, ogranicz fastfoody, gazowane napoje, słodycze, jak masz aktywne życie sportowe to nie powinieneś mieś problemu z wagą. napisz przykładowy dzień odżywiania.

napisz co ci jeszcze zostało

Dzięki za odp. Dałem SOG'a ale jeśli jeszcze możesz to napisz mi czy mam np ten plan A ćwiczyć w tygodniu w każdy z tych czterech dni wolnych czy 2 lub 3 razy?

Napisz do mnie gg 9447256

Wypełnij ankietę byśmy mieli trochę informacji o tobie.Po czym napisz plan FBW ( taki będzie dla ciebie najlepszy sądzę) i daj do sprawdzenia. pozdro.

co to znaczy "chodze na siłownie"??? a co tam robisz?? ćwiczysz?? czy tylko chodzisz popatrzeć?? opowiedz trochę o tym... i co to znaczy co mam kupić?? uważasz, ze podasz parę danych i ktoś Ci poda nazwy produktów??!?! wysil się trochę!! napisz o sobie... jesz coś?? wiesz coś o treningu?? jeżeli wogóle ćwiczysz...

bercikacm napisz na gg 3773577 biore

ja akurat Amino X bym nie kupił ale Ty najpierw wypełnij ankietę działu i napisz w jakim celu potrzebujesz tego typu suplementów Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-03-26 12:17:30

Napisz jak to wszystko wyglada od kuchni, czy to prawda że turniejem u rusów rządzą faceci w skórzanych kurtałkach ? Myślę że gdyby nie ten "nowy" przepis to byłoby po gościu, jakie jest Twoje zdanie na ten temat ?. Czy miałeś w rękach regulamin przed walką ? Jak było rok wcześniej, był ten ***any przepis ? Dysponujesz może filmem z [...]

[...] reszte bo powiedzieli mi ze magnum 5000 jest prawie tym samym co połączenie pro star z anabolic S wiesz nie orietuje sie dokładnie moge troszke bzdury pisac ale po to własnie jest te forum aby sie poradzic:)a i jesli trzeba by cos dokupic oczywiscie moge napisz jak mozesz jak Ci sie to widzi i ewentualnie ułóz swoja propozycję dzieki z góry

Napisz wymiary, staz, jakie suple jadles. Ale musisz wybrac albo masa, albo redukcja. Na poczatku mozesz sie pozbyc tluszczu, a potem ulozyc diete, tak aby lapac same mieso. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-05-24 09:48:08

[...] cwiczenia nie staracie sie wszystkie cwiczenia sa na barki, co lacznie daje bodajze 28 serii... w normlanych warunkach to morderstwo, ale za malo wiadomo o tobie, wiec napisz na staz, cel cwiczen. Ale wedlug mnie to i tak za duzo. Moj trening wyglada tak: wzniosy bokiem - 4serie wyciskanie - 6-7 serii (plan na sile) podciaganie do brody - [...]

E-Lite a jak z sila ,bo u mnie jakos ciezko dla organizmu przestawic sie na czerpanie energi z innych zrodel niz ww...a mzoe tylko sobie tak wmawiam? ORAZ Czy na takiej diecie czujesz pompe na silowni wogole...bo ja az takiej nie czulem jak np. dajac wiecej ww...napisz...