napisz

[...] obciazeniem. No i tak wyglada moja jeszce nie zakończona przygoda z kolanem. Pójde na kontrole za nie długo to możę cos mi powie o tym bólu... AA i mam nieraz po treningu wysięki dalej w kolanie.. ale juz z czasem są coraz mniejsze.. Jakby ktoś miał podobną sytuacje do mnie i już sie wyleczył z tego bólu proszę napisz... może pomożesz i mi :)

Napisz podział partii w ciągu tygodnia

Dla ciebie może i nie ważny ale dla mnie bardzo... Mówisz napisz se sam może sie czegoś nauczysz. Gdybym wiedział jak go napisać to sam bym napisał ale że nie mam pojecia o dobrym treningu na mase to z wracam sie o pomoc na forum. Zmieniony przez - Jaro49 w dniu 2007-10-02 19:32:11

no psisko fajne jesli naprawde twoje to gratuluje psiaka. Z jakiej hodowli jest ten pies mi napisz :) i jak mozesz to rzuc mi rodowod na meila

Napisz jego wyniki ... ile wyciska ,mc i przysiad ;] Bo jest za***iście jak na 16 lat.

Skalar pewnie masz racje ale zrwoc uwage na mala aktywnosc fizyczna u kolegi (i FBW wykluczone) mi pasuje 2000. zakład1000 - napisz wiecej jakie cwiczenia jestes w stanie robic?

napisz na gg to ci dam tego na wage

w siebie wrzucaj. po co mi zdjęcie pierd*olisz, że sie golisz zauważ, że kilku kompletnych waciaków robi testy, nawet obecnie napisz przynajmniej jak gainery i białka smakowo

heh taaaa jak juz uda ci sie samemu siebie obezwladnic tym gazem to napisz prosze tutaj bedzie zabawniej troszke chociaz

[...] naszych kling w dobrej formie nie nalezy zapominac o ich natluszczaniu.Gorna czesc gardy ta wygieta to otwieracz do butelek (austryjacy to piwosze haha )pozdrawiam napisz cos wiecej o swoim hobby .Na pokazach glocki okreslano noz polowy . Zmieniony przez - damdam w dniu 2004-10-27 20:38:34 Zmieniony przez - damdam w dniu 2004-10-27 [...]

Wiem, wiem co masz na myśli .. ciężko trafić na pewną diagnozę tak jak napisałem we wcześniejszym poście.. ide do lekarza w tą środę.. mam rezonans co moim zdaniem jest bardzo pomocnym badaniem.. marze aby wrócić na treningi już w tą samą środę. Słyszałem sporo dobrego o Żorach również o Piekarach śląskich. Licze ze nie będę musiał odwiedzać tych [...]

Napisz jak juz pojdziesz do WSHE co Ci powiedzieli

najpierw musisz sobie postwić konkretny cel - chcesz budować masę mięśniowa czy spalać tkankę tłuszczową? Twoje życzenie spełniają jedynie w "erze" ;-) rozpisz swój plan którym trenowałeś napisz co jesz w ciągu dnia

ciekawa dyskusja... kilob mam prosbe:napisz trening ktory powinien stosowac chlopak w wieku 19 lat o wadze 57 kg,celem oczywiscie jest masa.

Hypertrophy- Specific Training Hipertrofia- jest to przyrost, powiększenie się narządów lub tkanek wskutek zwiększenia się objętości komórek bez zmiany ich ilości. Jak myślisz kilob ile czasu komórka jest w stanie się powiększać i do jakich rozmiarów? To ty jesteś cofnięty i ślepo zapatrzony w jeden trening, a nie ja bo jak napisałem w którymś z [...]

plan bardzo dziwnie ulozny, chyba troche za malo cwiczen na nogi. co do diety to w ogole nie widze tu ulozonej diety, oblicz zapotrzebowanie i napisz ile ww/t/b przyjmujesz na kg masy ciala wtedy bedzie ci ktos mogl pomoc.

karool -byłem w tym samym miejscu ale pod koniec sierpnia i juz troche lelawo było -napisz kiedy ty byłes i jak było - ja pogode miałem trochu****ową! pozdrówka www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA ANTENIE...POWIEM CI ŻE TO FAKT POWIESZ MI ŻE TO [...]

Napisz do mnie w wiadomościach na priv.

napisz do mnie na gg 1946414 lub na email [email protected] ! Zmieniony przez - vcarter w dniu 2005-09-19 09:53:50

Napisz jeszcze raz. Nic nie rozumiem. Bieganie i siatkówka też są popularne.