napisz

Dobra moze inaczej :D. Jak się odczuwa tą pompe? Może ktoś kiedyś mi zle wytłumaczył napisz jak Ty odczuwasz. Diete mam z bilansme ujemnym czyli pewnie w tym bedzie błąd.

Po pierwsze to szukaj w wyszukiwarce a potem pytaj. Białko zalezy jakie masz braki w diecie, uscislij tez cel: masa, rzezba a nie piszesz jakie białko. Aha i uzupełnij profil, napisz ile czasu cwiczysz, opisz ile gram wegli, tluszczy, bialka zjadasz na kilogram masy ciala. Jesli bedziemy cos o tobie wiecej wiedziec to napewno pomozemy Pozdro

napisz jak to ma wygladac konkretnie ten cykl? ____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bustard w Dopingu.

super ale o diecie nie zapominaj bo niedługo nie masa a tłuszcz sie pojawi a tego chyba nie chcesz.napisz jaki masz plan jak cwiczysz.moim zdaniem to jeszcze masa dwa miechy potem 6 tygodni siłowy regeneracja i zobacz efekty nara

Napisz trening i jeszcze coś o sobie . . . staż, wiek, waga, wzrost... POZDRO!!

Jw napisz wrzuc zrzut diety przykładowego dnia oraz wrzuc wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego swojego

Jw napisz wrzuc zrzut diety przykładowego dnia oraz wrzuc wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego swojego Obecnie spożywam 1900 kcal (po 7 dniach ponownie przejdę na 1600 kcal). /SFD/2022/1/11/240451bab2ce40b1bae13c5ec9071706.jpg /SFD/2022/1/11/295785bcaebe4c6bab8c2b79776b2bd2.jpg

Nie chcesz piorytetu rob klatke raz w tygodniu albo napisz i wklei plan...

napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia bo tutaj jest pewnie problem za dużo środków również

jak sie zdecydujesz napisz cos wiecej o sobie czy dieta jest waga wzrost wiek itp. ktos ci napewno pomoze

Witamy WOjtq jak bys mogl to napisz cos jeszcze o sobie gdzie sie uczysz itp...

napisz jakie masz możliwości sprzetowe

jaki tren biles dlugi czy krotki? nie wiem czy dobrze zrozumialem z twojej rozpiski ale biles tren 13-14 tyg? konczyles cykl trenem? czy enena dluzej pociagneles?masz balagan w rozpisce wez bardziej zrozumiale napisz typu 1-14 enan 500 ew.

Niestety nie nadajesz się na razie na wspomaganie saa. Na cyklu jeszcze bardziej się zalejesz. Napisz dzisiejsze menu od dietetyka,ocenimy.

[...] POLECAM(mimo iz sam kupiłem ten napój) ponieważ zawiera on kilka emulgatorów w tym 2 alergizujące(nawet zwykłych ludzi) bodajże jest to e104 i kilka innych-spojrz na sklad napisz mi ktore E sa w nim zawarte a ja Ci napisze ktore co powoduje.pozatym chyba zawiera ASPARTAM(bardzo szkodliwy) Nie chodzi o to aby mieć jakąś obsesje- ale nie zapomnij [...]

avic napisz do mnie na gg jak mozesz, podasz mi dane tego piotra c. Ode mnie wyłudził kasę niestety

To napisz co w końcu masz dokłądnie

[...] chce bo juz po sezonie w sumie :D 3.Chcę brac glutamine extreme w proszku z treca. Czy jest ona dobra? Jesli nie jakie polecacie?nie wiem bo nie stosuje 4.Czy brac tauryne, czy raczej ja odstawic? dziwne pytanie z rzedu adidasy czy gumowce?? a ja nie wiem na czy idziesz biegac czy na ryby:/ napisz w jakim celu ja stosujesz!!!albo masz zamiar

Wez napisz dokladniej o co Ci chodzi. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

jak to sie odblokuje na czym to polega?? napisz koniecznie !!