napisz

Nie można organizmu do czegoś zmuszać. Ja też gram w piłkę i grywam dwie połowy, co nie znaczy, że byłem od razu w stanie zrobić podstawowe ćwiczenia na minimalnych ciężarach. Zrób ten trening Mawashiego 3x w tygodniu przez dwa tygodnie - potem napisz i zobaczymy, jak wrażenia, może ułożymy plan FBW nawet? :)

A o które linki Ci chodzi? :) Jak będziesz robił FBW - to rób go 3 razy w tygodniu. :) Pon-śr-pią, i tak w kółko. :) Pamiętaj, żeby dieta była urozmaicana i pozbądź się wszystkich fast-foodów, unikaj węgli po treningu, generalnie jedz więcej, ale zdrowo i z głową. :) Po pierwsze, to zobacz ten trening od Mawashiego, potem napisz to ułożymy FBW. :)

Dobra sylwetka, nie liczac nog ktorych nie widzialem. Ile liczy Twoj ogolny staż? Dieta, suplementacja, cos mocniejszego? Napisz cos o sobie. Jakies info podaj.

zerknij do postu Adzika on napisał post o takim podziale i wybierz coś dla siebie , ja też kiedyś napisałem temat z planami treningowymi też chyba był z tego co pamiętam taki trening wybierz gotowy wrzuć i napisz co chcesz zmienić to Ci poprawię i wymyślę jakiś tening na klatkę bez sprzętu

Ok. I tak nagroda nasza %-) Jak coś trzeba pomóc, to w razie coś Zegarsky daj znać na pw, a jak nie odpisze, to wyślij esa. Przed wrzuceniem napisz na pw jak ro będzie wyglądało. Pozdro.

Napisalem juz...Ale na bica i trica 2 cwiczonka to chyba za malo jak dla mnie...Jutro napisz mi dokladnie jaki bys mi plan polecil...

isc do dobrego lekrza najpierw ze sluzby teraz a pozniej prywatnie i napisz do klniki w warszawie oni ci lepiej powiedza niz my

Dobra czekamy na foty. Napisz co trenujesz. pozdrawiam

To jak już coś odłożyłaś - wydaj tę kasę na fajne wakacje :) o liposukcji zapomnij o ile nadwaga nie zagraża Twojemuu zdrowiu. Bardzo często zostają po niej okropne twarde zrosty pod skórą , ktore przy niskim poziomie tłuszczu są bardzo szpecące. W polsce takie zabiegi nie są jeszcze aż tak popularne jak w stanach czy na zachodzie , gdzie często [...]

Back jak chcesz tak robic cykl jak napisales to wybacz aleJesli nie bedziesz trzyaml michy to odpsusc SAA. Jak juz bedziesz mial diete to napisz wtedy CI doradzimy

hej ja dowiedzialam sie o moim zwyrodnieniu juz kilka lat temu i ostatnio zauwazylam pogorszenie wzroku i ogolnie mam dola z tego powodu,,, napisz prosze w jakiej klinice miales zabieg ok? dzieki za odpowiedz:)

no jak sie czujesz? napisz prosze co i jak bo ja sie wybieram na zabieg w lipcu. tylko jak piszesz że masz fachowca to daj cynk bo wolę pod sprawdzoną ręke się poddać.

Wyje.bista sylwetka ! Darek napisz mi jeszcze jak sobie radzisz z taka iloscia jedzenia ? masz ciagle apetyt, jak sobie z tym radzisz ? bo dla mnie np. ciezko jest dlugo wytrzymac jedzac codziennie 6 sporych posilkow (ekto) Masz moze jakies sposoby na to zeby mialo sie apetyt na caly dzien ? Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2009-02-26 18:03:00

witam forma b ardzo dobra jak na taki okres:) graty jak mozesz napisz jaka dieta teraz bedzie u Ciebie na okres masowania,pozdro czekamy na kopyta

[...] od kogo sie dowiedzieć czy moge dalej brać ssa czy jak, niechce ponownie wydawać kasy na zabieg a jestem wyjątkowo na to chu..stwo podatny , ale jakby było u Ciebie wszystko wporządku po tych "witaminkach" co brałeś ostatnio, to bym wkońcu ruszył z tematem. Jak byś miał czas napisz na gg 418146. bym był wdzieczny bardzo. dzieki 3m sie

Robercie napisz kiedy będą Twoje suple w polsce ;-)

patryk mi sie nie wydaje zeby byly jakies kat wiekowe w debiutach... sa jakieś? jak tak to napisz. jakbyś mogł to zagadaj w ogóle na gg-3398736 aaa forma za***ista pozdr.

Napisz gdzie są one powielane poza serwis?wtedy mozna się sprawą zainteresować i podjąć jakieś kroki,skoro robione jest to nie prawnie i bez zgody autora. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-03-12 14:27:44

Polecam: *** http://www.sfd.pl/temat173140/ *** http://www.sfd.pl/temat191365/ Poczytaj posty na temat treningu takiego jaki ciebie interesuje. Jeśli zaczynasz radziłbym zacząć ACT. Napisz swój numer gg, a z chęcią Tobie pomoge... pozdro

Klejcun napisz może co sądzisz o tej firmie.Twojego zdania chyba jeszcze niesłyszałem.