napisz

napisz jak tam zejscie z antka odczuwasz

napisz dokladnie czemu musisz brac cos na uspokojenie.

ale zawsze można iśc biegać np. godzinę po śniadaniu. nie wiem jak tam u Ciebie rozkład dnia i ile masz czasu, ale to jest wg mnie lepsze rozwiązanie godziny posiłków tez można modyfikować, tak samo jak ich kaloryczność to przetestuj i napisz odczucia

Z Bogiem ;) Nie ubieraj w słowa napisz to co myślisz i już, bo jak na razie to w sumie nie wiadomo o co Ci chodzi.

Napisz jak ty widzisz ten plan

[...] mi tak na makro: kalorie: 3267 białko 113,9 / 1.7/kg masy tłuszcz 134 / 2.0/kg masy wegle 401 / 6.0/kg masy cos duzo tluszczu i wegli moim zdaniem a malo bialka... diete uloze jutro i wkleje, ale napisz mi co sadzisz o tym podziale jesli celem jest masa miesniowa, i to pierwsze podejscie do diety Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-08-08 22:08:54

Witam , Zamawiając w internetowym sklepie Hi Tec 'a ! możesz wybrać Suplementy - 50% Ceny Nie wierzysz? zadzwoń! 071 / 311 50 17 lub napisz na [email protected] Składanie zamówień: - e-mail: [email protected] tel. 071 / 311 50 17 Wysyłamy E-Mail'a na [email protected] w nim piszecie Imię, Nazwisko, Adres, Kod itp. oraz To co Chcecie Zakupić z [...]

MICELLAR CASEIN - 1000 GRAM - 89,9 zł - 50% od tego Smak: czekolada , wanilia Napisz jakie produkty cię interesują to napisze ceny jutro

ok jeszcze gramatury napisz mi w mejlu

pitex2 - Napisz Mi Na Priva Dane bo później będzie Problem. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-12-16 12:47:12

Przede wszystkim ustal swój priorytet. Czy zależy ci w obecnej chwili na wynikach związanych z piłką nożną czy siłownią. Niestety dwóch rzeczy naraz nie zrobisz. Jedno musisz wykluczyć lub przynajmniej ograniczyć. Co do fachowca ze sklepu z odżywkami to chyba pomyliłeś sprzedawcę. Jeżeli NIGDY nie miałeś kontaktu z pakernią, suplami i z całą [...]

super flacha!!!będę śledził tez zobaczę ile wycisnę ten ciężar tylko napisz ile teraz wyciskasz te 50 razy no i dawaj co miesiąc jakiś wypis z rekordu Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-01-02 20:40:41

[...] czasem posiedziec na kuble z jakąś odżywką ? Jelonek - jestes super ! albo masz poczucie chumoru albo sobie robisz jaja na calego nawet nie zdajac sobie z tego sprawy! napisz chociaz ile tego mietka bierzesz dziennie, czy bierzesz go na pusty zoladek czy po posilkach !cos czuje ze "dawki" nie sa małe ! a moze tak do mietka [...]

Dropio piszesz ze siedzisz w branży odżywkowej napisz cos wiecej ... co do treca dobra forma pozdro dresonator

piszesz ze siedzisz w branży odżywkowej napisz cos wiecej ... pozdro dresonator

Dropio siedzisz w odzywkach to napisz dlaczego wycofany jest knockout,termo speed,cell pump olimpu? Lepiej nie pisać że xxl pobudza bo speedy sie zleca do sklepów

[...] pojechali na łatwy zarobek na misje i przez 6 miesięcy byli dwa razy poza bazą,czyli jak do niej przyjeżdżali i jak z niej wyjeżdżali po misji,tylko o żołnierzach.Scorpion napisz skąd masz swoją wiedzę o misjach,bo te kilka słów mówi,że jest dość ograniczona ...a samo patrolowanie i siedzenie w bazie oraz wzywanie Amerykanów na pomoc w razie [...]

O ku.r.wo zgrozo, ja pier.d.ole! Jesteś za***isty moim zdaniem. Napisz swój trening i jaką dietę stosowałeś, jakie suple? O mój Boże, niejednego wpędziłeś teraz w kompleksy! Po prostu super byk jesteś!

[...] poszedl nie jest to rewelka ale plecy poszly w dobra strone ogolnie widac efekty tylko zrob cos z tymi rozstepami (idz na solarium albo cos) bo wygladaja okropnie sam mam rozstepy ale nie az takie :E w ogole napisz jaka miales suplementacje ew. tak szczerze co brales mozesz napisac na gg jak tutaj nie chcesz pozdro i zycze sukcesow ! jest dobrze

rozpisz porządnie z rozkładem btw całodniowym i przy posiłku napisz ile g białka, tłuszczy i ww przyjąłeś na kg masy ciała jakie zapotrzebowanie, jaka nadwyżka Płatki owsiane 100g lub jajecznica z 4 jaj. jak to się niby pokrywa? przecież jajka i płatki owsiane to zupełnie inne produkty o zupełnie innych wartościach więc o co biega? czytaj [...]