napisz

Dziani, mówisz, że nie ma dobrej odpowiedzi. Napisz o co ci chodzi to może ktoś ci odpisze dokładniej Masz namieszane w głowie dlatego, że sugerujesz się wypowiedziami forumowiczów i bierzesz je bardzo dosłownie, bo np. co można sobie pomyśleć o kravce czytając wypowiedź osoby, która nie ma styczności z KM pisząca, że Żydzi kopią tylko po [...]

rozszerzone naczynia w skorze /cerze/... byc moze z powodu alergii... napisz jeszcze jaka masz skore na tym nosie... sucha,tlusta,mieszana, masz wagry itp? (ale tu tematy i problemy w tym dziale )

Kicha z tym treningiem. Dzien pierwszy: Klatka + Triceps Klatka: -wyciskanie poziomo 12-10-10-8 (progresja) -wyciskanie skos 12-10-8-8 (progresja) -rozpiętki 3x10 stały ciężar -Wyciskanie sztangielek - skos 10/10/8 Triceps: wyciskanie sztangi w waskim uchwycie 12/10/8 francuskie wyciskanie w lezeniu 12/10/8 Za duzo wyciskania. Odpusc [...]

Brzuch i klata słabo plecki ładnie Napisz jakieś wymiary i staż Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2008-11-05 21:58:41

napisz mi ile masz wzrostu i wagę

Napisz moze caly trening i wtedy zobaczymy w czym tkwi problem

najszybciej bedzie nabrac masy za pomoca diety. J/w napisz jaki masz rozklad b.w.t w diecie. Bo masz chyba zle wyobrazenie co do supli.

jesli bys sie decydowal na osobne sprzedawanie, napisz mi ile bys chcial za lecytyne oraz za selen z wit. E naturell'a i czy to ostatnie jest w tabl czy w kaps??

napisz lepiej co jest dla ciebie priorytetem to bedzie mozna jakos rozsadnie ułożyć harmonogram

Napisz, który posiłek jest przed a który po treningowy. Jeżeli ten o 14:30 to przed treningowy to daj ryż brązowy zamiast białego a ryż biały daj na po treningowy. Ogólnie wygląda to nieźle. I nie jedz tyle tych grahamek. Zostaw tą opcję: 14:30 Ryz 100g (byle był brązowy :P) Pierś z kurczaka 100g Oliwa z oliwek 10g Zmieniony przez - Hooncfot w [...]

a może napisz jaki rozmiar masz tego bica i Łydki

8x8 - rozwiń swoją myśl i napisz jak byś widział wspomaganie zawodowca i amatora.

Ty naprawdę jesteś taki niepoważny czy tylko udajesz ? Cykl z trenem bez testa to samobójstwo dla libido ale ty się znasz lepiej po cyklu napisz jak tam było

ja jestem, do mnie napisz Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-11-11 02:21:56

Co to to jest ten błąnnik? napisz cos zebysmy wiedzieli to moze wiecej osób sie zglosi

Napisz kto Ci skasował. Wyśle się powiadomkę.

[...] ewentualność, że masz chory układ pokarmowy i nie trawisz jedzenia bo np. jadłeś samo przetworzone jedzenie ale jak na razie ta druga opcja nie wchodzi w rachubę do puki nie napiszesz co jadłeś np. wczoraj czy dzisiaj żeby oszacować twój standardowy dzień jedzenia. Odzywki do pokarm w płynie szybko i lekko strawny, nie spowoduje że zaczniesz jeść [...]

roggio - jaka karta płaciłeś ? Jeśli Visa to napisz do Visy reklamację że ściągneli ci z karty a nic nie dostałeś, moment ta firma wyslę i postara się o to by wszystko dotarło jak Visa się do nich odezwię. Ja miałem cos podobnego z hotelem w USA - musiałem przeciągnac kartą na wejsciu do hotelu ale tak w USA jest ze musza mieć twój nr karty jakby [...]

Napisz mi rozkład treningu

kredka 3capsy rano i po treningu nt 3rano taurynka 1-2capsy do każdej porcji kredy (napisz ile maja tabsy)