napisz

[...] z mocniejszych srodkow do spalania tluszczy to te oparte na efedrynie ( eca ) ale jak masz wady serca, nadcisnienie itp to srodki te nie sa dla Ciebie Listek jak bede mial czas to cos Ci skrobne tylko napisz mi cos wiecej o soobie , staz , aktualna waga , trening ktorym ostatnio trenowales i to co chcesz osognac najlepiej na gg 1151262

napisz jaki masz staż , kiedy ostatnio robiłeś regenerke , czy masz diete to jaką , no i jaki plan masz

SCD: to ze ty tak robisz to nieznaczy ze dobrze robisz bajanekkk : zrob sobie z tydzien, 2 regeneracji takiego lajtowego treningu i potem coś sie wymyśli , a co już skończyłes 8 tygodniowy cykl ? Jak skończysz to napisz rezultaty , dietke trzymasz?

[...] musisz do tego zestawu kupic sylimarol/hepatil oraz obowiazkowo clomid, bo bez tego spadki beda niemilosierne. Bajanek skoro nie ptrafisz dobrze rozpisac planu na mase to napisz go jak potraisz ,a my go poprawimy. W nowym planie powinienes zmienic cwiczenia oraz zwiekszyc progresywnie ciezary, nie oplaca sie zwiekszac intensywnosci przez [...]

SCD : zaraz Cie poczęstuje ban napisz jak ostatnio robiłes serie na bica?hihi sayf na plecach powstaje po czesci od nadmiaru czegos , czyli moze za duzo białka albo wegli w danym posiłku itp Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-05-12 16:15:45

SCDriver : ty luju bo naprawde bana dostaniesz , napisz mi jak ostatnio robiłes biceps

ale zapodaj serie i jakie obciążenie itp Listek2004: ty tez mi napisz jak robiles bica ostatnio i ile masz w kablu PS:SCD dlaczego zmieniłeś profil? Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-05-12 22:38:19

[...] ja tam przywiązuje hantelki czasem do sztangi trzeba improwizować ale zryci jesteście "ja podnosze tyle a ja tyle..." jakaś dziecinada i do tego jeden sie śmieje z drugiego że mniej podnosi Ja sie nie bede chwalił ile podnosze dopuki nie bedzie sie czym chwalić moti16 : moze coś wiecej o sobie napisz co? ile cwiczysz , wymiary itp...

bajanekkk : dwakowanie : 2X 5g dziennie , z glukozą ale narazie I tak ci rośnie bez tego więc możesz dać se spokój , pozatym napisz jak przyrosty po cyklu masowym , kiedy kończysz?

A czy ja sypiam z MichalemP ? Ma GG, ma M@aila Napisz

Strangeman : nie chodzi o to że lubie jak ktoś mnie prosi itp, dobra napisze, zresztą co mnie tam ... Mottor 16 : a napisz mi jaki miałeś ostatni plan zwykly przed hst i jakie hst ? pawerty : ja jak zaczyłem cwiczyc i bylem sprawdzic swoja siłe na maxa w szkolej siłce to wycisłem 30kg tylko nie pamietam ile razy ale chyba 3X

No no przybyło nowych.... I dobrze bo wczesniej było nieciekawie. Major: postęp za postępem, czyli jest zaje....ście. Ciekawe jak pójdą zawody. Seba: uzupełnij profil Kuba: masz predyspozycje do ,,siłowni". 7 cm przez pół roku, coś nie wierze... Napisz jaki plan treningu masz, a skorygujemy go. Ja powoli lecze mój bark i niedługo nareszcie [...]

Teraz znikam na godzinke albo 2 ale ja wroce to poprawie ten plan bo jest nei za dobry jeszcze napisz czy twoim celem jest raczej masa czy sila

colter, jak mozesz to napisz jeszcze ile czego kupic z tego twojego spisu, bede wdzieczny pzdr

raczej przeanalizowac ale kto wie... ok jak bedziesz mial czas to napisz działa wam gg?

napisz coś dokładniej o tym cyklu, jak wygląda,jakie efekty itp.

ahhh ja mysle ze tak zle nie bedzie :) a co do tetna znalazlem jak to obliczyc jesli cie to interesuje to napisz i ci podam

to jak zmodyfikujesz ten przepis grubasa na ten sernik to potem napisz co i jak robiłes i jakie składniki i daj zdj bo bede robił w niedalekiej przyszłosci pewno w niedziele albo w poniedziałek zrobił bym dzis ale jutro ide na 18-nastke to jutro bym go juz nie jadł wiec sie nie opłaca

napisz mi na gg jak robisz te placki, sam bd chyba robił je a no i Demonologia miażdży

Witaj :-) jakie są Twoje obecne cele? Bo chyba nie odchudzanie? Napisz mi proszę jak długo byłaś na jakiej kaloryczności zanim zakończyłaś tą redukcję i jak wtedy wyglądał trening - mniej więcej mi napisz ile razy w tygodniu, czy to był fbw czy split i mniej więcej jaka objętość oraz czy robiłaś cardio i ile.