napisz

domer - 2ga satysfakcjonujaca mnie odpowiedz.] Napisz coś o proporcjach jeśli mozesz. pominmy to, że "herbatniki"

Nogi ćwicz mimo wyszstko. Jeszcze może napisz co w jakie dni robisz, to wtedy da rade coś doradzic

napisz co wkules

jak możesz to napisz mi jakieś poprawki tego planu

[...] masz cos ciekawego do dodania?? czy tak tylko wlazles zeby obrazac? kolejny ktory nie zapoznal sie z tematami a sie wypowiada?? bo na to wyglada po tym co napisales. napisalem jak napisalem nie zgadzasz sie z czyms? napisz z czym to ci wytlumacze jesli twoja wiedza nie siega tak daleko. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-15 22:19:11

Dobrze by było gdybyś wstawił zdjęcie sylwetki , napisz coś więcej o całej redukcji , jak startowaleś i od jakich kalori , ile trwa redukcja . Może już poztreba zrobić jakąs przerwe i odpocząć , na treningach z masą wlasnego ciała tez wielkich fajerwerków sie nie spodziewaj szczególnie jak chodzi o tłuszcz oporny .Co do rozkładu makro to musisz [...]

napisz jeszcze raz i wklej. Tylko dostosuj sie do moich wskazówek

czesc napisz prosze ile masz probek, jakie i cene za wszystkie bo jestem zainteresowany tymi samplami(jak nie sprzedaz towaru) kiedys juz kupywalem od Ciebie pozdrawiam

AFS , napisz domnie na gg.5187359 albo podaj gg albo jakiś email bo bym wziął coś

info by sie przydało jak najbardziej. Koniu... napisz chociaż jaka konkurencja? albo czy masz już faworyta?

Łodzianin, bo chciałem może trochę zmniejszyć dawkę... napisz mi jak to ja dawkuję e2d czy e3d ? bo sie naprawdę pogubiłem 1. WIEK: 44 2. WAGA: ~ <100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 119 -udo: 62 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 40 [...]

Nie przejmuj sie wypowiedziami tych zamadrzalych "Ekspertow" . Napisz e - mail do Rion10 , Quelbo, Apocalypse lub Georgu oni Ci poradza najlepiej. Ale Redukcja bedzie najlepsza. Pozdro.

mi sie podoba , sog zarzuc jakies foty po tym cyklu i napisz z czego sie skladal

Widzę, że najtaniej kurier 15zł do 30kg więc 2 paczki bo jedna od 40-50kg to 50zł kosztuje. Czyli 30zł chyba, że znajdziesz taniej to napisz! Pozdrawiam

szukaj w podwieszonych treningu i informacji-ja juz nie mam czasu wybierz cos-wrzuc tu napisz jak widzisz swoja rozgrzeke i trening ze szczegółami sie cos doradzi wtedy

IVERSON TO JA AMADI-55 JAK MOZĘSZ TO NAPISZ NA GG:8699449 !! KIEDYS MI POMAGAŁEŚ W PLANIE FWB

Wyglada ze najpier miales za wysokie e2 i/lub prl a potem jakbys zbij az za duzo. Nie wiem w koncu co teraz bierzesz bo tak to napisales jakos malo czytelnie. Daj dostinex 0,5tab e2w to powinno zalatwic sprawe z prl. Napisz ile tst ladujesz aktualnie. Do 750mg test dzielonego na 3x ew dalbym 0,5tab exe do inj i po 2-3 tyg Jesli efekt nie bedzie [...]

User15 lepiej napisz nam co wczoraj jadłes (dokładnie) + jak cwiczysz i cos o sobie (ile stazu,waga itp)

barki: 1.Wznosy ramion bokiem 12/12/12 2.unoszenie ramion w przod ze sztangielkami 12/12/12 ZAMIAST TEGO DALBYM CICZ ZLOZONE NP WYCISKANIE Z KLATY 3.unoszenie sztangielek w opadzie tułowia12/12/12 triceps : 1.prostowanie ramion na wyciagu 3x12 2.prostowanie raminia ze sztangielkom w opadzie tłowia 3x12 Wtorek: Bicepsy: 1.sztanga stojąc [...]

[...] masy tłuszczowej i daje Ci w ten sposób sygnał. Wypij przed treningiem mocną kawę, na początek może to zadziałać, w zależności od tego ile jej w ciągu dnia pijesz. Jeśli to nic nie zmieni, to napisz, pomyślimy coś. I dietę sobie porównaj z tym, co jest w podstawach układania diety na górze działu. Jak będziesz miała wątpliwości to pytaj tu.