[...] jak sie odklada to estro znowu wyp*****la do gory no i dosti wiadomo trenu zostalo mi z 18-21 amp , ale chce potem pociagnac jeszcze testo propa z masteronem , takze dzis napisz jak bede wiedzial czy jest exe i dobierzemy dawki dostinex i cabaser to ten sam lek tylko dostinex jest o połowe słabszy(stężenie) ari maskuje e2 i po odstawieniu może [...]
[...] jak sie odklada to estro znowu wyp*****la do gory no i dosti wiadomo trenu zostalo mi z 18-21 amp , ale chce potem pociagnac jeszcze testo propa z masteronem , takze dzis napisz jak bede wiedzial czy jest exe i dobierzemy dawki pregnul mozesz dzieci dowolnie, bedzie dzialac po letro i po ari estro moze odbic jednakowo, tylko exe sie tu rozni, [...]
A to może napisz w jakiej wytwórni pracujesz - bo jakoś lodów które miałyby 3-4 składniki kupić nigdzie nie mogę. A syrop glukozowo-fruktozowy to króluje w każdych... I tu wracamy do tego co Deja napisała...
kilkanaście lat treningów a wyniki mega słabe coś leży i to pewnie ewidentnie dieta deka na 8 tyg mija się z celem jak ona się rozkręca ok 6 tyg dopiero napisz jak wgląda jedzenie u ciebie , co zjadłeś wczoraj ?
zgadzam się z Hesią :-)) wrzucaj na luzie co jesz - zawsze coś podpowiemy. tytuł dziennika zmienia moderator, także napisz jaki chcesz mieć to Ci zmienią
[...] zmiana. Przelam sie i przetestuj. Za 6-8 tygodni zglos sie po lzejszy plan w ktorym damy jeszcze wieksze masotworcze rewolucje. A jak cos odstaje u ciebie to lepiej napisz teraz to sie poprawi. (z planu wrozkuje ze dwuglowe uda, cala lydka i srodek plecow moze odstawac in minus, no ale to tylko strzelanka) ps. Tam gdzie podalem serie, [...]
u 99% osób było by po e2 i lipa ari też maskuje e2 lepiej było by dac exe bo likwiduje e2 ale wyniki mnie zaskoczyły przy takiej dawce testa i ari napisz proszę jakich wyników sie spodziewałeś jak by to wyglądało u większości tubylców przy takich dawkach mnie z kolei boli głowa cholernie jak wezmę więcej jak 500 ( pięćset jm) HCG chce mi [...]
Mistrz05 napisz mi prosze jakie jedzenie w jakiej ilosci przyjmujesz dziennie zeby uzyskac te zapotrzebowanie na 10gww /kg . Jestem bardzo Ciekaw. Poza tym 21 lat i kilka przebytych cykli ( kilka tzn ze nie umiesz policzyc) Wrzuc swoja fotke z ciekawosci. Jesli to faktycznie prawda to jestes ewenementem i chetnie pomoge Ci w odpowiedzi na [...]
Wiesz podczas tych ataków czułem ogromny dyskomfort w klatce piersiowej, coś podchodziło mi do gardła. Serce bardzo szybko biło, pow 160bpm. Zwykle przechodziło ale dopiero po niefarmakologicznych metodach zatrzymywania częstoskurczu. Nie wiem, czy masz to samo - jednak mój znajomy też po alkoholu lub lekkim wysiłku dostaje tego, ale mu szybko [...]
[...] mogl dzwigac duzo myślę, ze tutaj leży pies pogrzebany, poprostu słuchasz jakichś niesprawdzonych a wręcz mitycznych opowiastek... możliwe- jw. napisano- że Twój trening ma jakieś duże braki, które akurat rzutuja na siłę- a mniej na wielkość- tej części ciała. napisz jak trenujesz a bedzie już duzo latwiej okreslic ów problem, lub jego brak...
Za wiele sensu to nie ma bo predyspozycje psychiczne maja wieksze znaczenie niz fizyczne, a mianem takich predyspozycji nazwalbym pasje i zamilowanie do danej dyscypliny, nie mozna robic niczego dla siebie. Ale mozemy podywagowac, napisz cos o sobie, wzrost waga wiek wyniki silowe proporcje konczyn i jakie dyscypliny Cie interesuja?
Puki co odstaw suplementy jedz ile dasz rady tylko unikaj tłuszczy opus na siłowni ile dasz rady . Jak nabierzesz masy napisz a pomożemy ci zbudować sylwetkę. yyy? :D
[...] ktory skladnik expandera najbardziej chodzi?bo ponoc kreatyna i bialko to nie problem,wiec o co chodzi?tj.o jaki skladnik expandera bo aminokwasow tez tam niema. glutamina tez niby z bialkiem si tauryna nieiwem? arginina niewiem?przybliz mi ten temat i napisz czy twoim zdaniem rzeczywiscie niepowinno sie laczyc?bede wdzieczny.dzieki za odpowiedz
Trochę dziwnie inaczej wychodzi z bilansu,inaczej z diety,ale może żle liczę?Po treningu daj miód,albo carbo,potem ryż,ale nie sam,np.pierś kurczaka,indyka.Napisz ile na kg.BTW.
sam plan wszystkiego nie powie- napisz wiecej o sobie- staż na siłowni, wiek, dotychczasowe osiągnęcia/nie musi byc dokładnie/.? widac jednak, że trening ten jest "przedobrzony"- jakbys nie odpowiedział na powyższe pytania- jednak na nie odpowiedzieć musisz bo w przeciwnym przypadku nie sposób go dobrze poprawić...
ChEwBacCajest...- w opadzie unoszenie ramion bokiem ze sztangielkami 4x 10-10-10-10 /tylko kopiwałem nazwy autora a tam nie jest napisane dokładnie... Jarot09 - ponieważ ćwiczysz za krótko...napisz ile dokładnie wynosi Twój staż ?
DT redsauce
